Daugybę metų žaisdamas futbolą Konektikute, aš žaidžiau įvairiose aikštės pozicijose. Tačiau kartas nuo karto įmesdavau savo ilgus rudus plaukus į kuodą ir eidavau į lauko pabaigą, kad galėčiau atlikti savo, kaip vartininko, vaidmenį. Su kiekvienu smūgiu aš vienintelis stovėjau tarp rezultato pasikeitimo - kartais man pavykdavo, o kartais ne. Nepaisant to, koks buvo rezultatas, aš žinojau, kad tėtis taip pat žiūrės į akis, stovėdamas nuošalyje. Man nereikėjo jokių žodžių, žvilgsnis viską pasakė: „Aš didžiuojuosi tavimi, ir tau puikiai sekasi, Em“.
Man pasisekė, kad turėjau tokį teigiamą pastiprinimo žaidimą po rungtynių iš savo didžiausio gerbėjo. Daugeliui paauglystės pilnametystės sulaukusių merginų, nesėkmė yra tikrai baisus dalykas.Remiantis „YPulse“ ir „The Confidence Code for Girls“, nuo 12 iki 13 metų mergaičių, kurios bijo nesėkmės, padaugėja 150 procentų.
„Iš nuluptų kelių mes sužinojome, kad kiekviena vadinamoji nesėkmė mus kažko moko“,-sako jis
Mergina Athleta yra puikus pavyzdys, kai prekės ženklas ima kaltinti pertvarkant šį pokalbį apie nesėkmę. Jie skatina merginas leisti nesėkmėms jas kurstyti, sugrįžti ir tęsti, nes taip jos sužino, ką sugeba - tai beveik viskas. Siekdama padėti šiam pokalbiui judėti į priekį, „Athleta Girl“ bendradarbiauja su „Movemeant Foundation“ finansuodama 30 „Meant to Move“ dotacijų. Šios dotacijos padeda merginoms perkelti savo žaidimą į kitą lygį, ugdant pasitikėjimą per teigiamą sporto jėgą.
Be „Athleta Girl“ iniciatyvų, yra keletas būdų, kaip tėvai gali padėti pašalinti baimę iš nesėkmės ir paskatinti savo dukras likti žaidime. Čia ekspertai svarsto, kaip pertvarkyti nesėkmę, įkvėpti jaunas merginas ir sustiprinti jų pasitikėjimą. Nes mūsų dukros turėtų būti užaugintos, kad visur matytų aplinkui galimybę.
Skatinkite problemų sprendimą
Kaip tėvai, gali būti viliojanti apsivilkti savo superherojų apsiaustą ir išspręsti savo dukters problemas. Vietoj to, pabandykite paskatinti ją spręsti problemas ir rasti sprendimus sau. „Kad ir kokia būtų problema, nesvarbu, ar tai ginčas su draugu, ar praleistas mokyklos užduoties terminas, tėvai turėtų žengti žingsnį atgal ir leisti vaikas susidoroti su iššūkiu ir ieškoti sprendimo “, - siūlo daktaras Jeffas Nalinas, PsyD, licencijuotas klinikinis psichologas, įkūrėjas ir vykdomasis direktorius adresu „Paradigm Malibu“ gydymo centras. „Priimtina pasiūlyti patarimus pakeliui... Kiekvienas klaidingas žingsnis yra mokymosi galimybė“.
Pavyzdžiui: Tarkime, kad jūsų dukra turi vieną dieną sugalvoti mokyklos mokslo projekto idėją. Užuot maitinę šaukštu ką nors iš savo šlovės laikų, paskatinkite ją galvoti, atverdami vadovėlį ir užsirašydami kai kurias idėjas. Ją gali nustebinti tai, ką ji sugalvoja. Kai tik ji pradės įgyvendinti projekto idėją, venkite pagundos vadovauti projektui ir leiskite jai išsiugdyti tuos vadovavimo įgūdžius, kad jis nuo pat pradžių galėtų turėti projektą.
Pasidomėkite
Užduodami savo dukrai klausimus, kai kažkas ne taip, kaip planuota, jūs turite galimybę padėti jai atimti mokymąsi iš ne tokios idealios situacijos. „Kai kurie geri pavyzdžiai yra„ ką jūs sužinojote “arba„ kas yra svarbu dėl šios klaidos? “, - teigia Maguire. „Šiuose atviruose klausimuose nėra teisingo ar neteisingo atsakymo, kurie padės jūsų vaikui dulkėti“.
Pavyzdžiui: ar ji pametė pietų pinigus? Užuot nusivylę, paklauskite jos, ką ji gali sužinoti apie kitą nelaimę kitą kartą. Netrukus ji pasiūlys jums abiem išeiti ir nusipirkti pintos dydžio piniginę saugojimui.
Ieškokite išteklių
Supraskite, kad gerai, jei neturite visų atsakymų; tėvystė yra sunki ir tu ne vienas! Pasikliaukite gerbiamais prekių ženklais, kurie daro įtaką stiprioms moterims ir siūlo jiems naudingas priemones bei išteklius
Pavyzdžiui: „Athleta Girl“ bendradarbiauja su „Girls Leadership“, 501 (c) 3 organizacija, kuri suteikia merginoms įgūdžių naudotis savo balso galia. Vienas iš būdų, kaip tai padaryti, yra skatinti merginas sportuoti. Neseniai jie pasidalino trimis žingsniais, padedančiais merginoms išlikti žaidime jų svetainėje.
Klausykite, kaip kalbate su savimi
Rodykite pavyzdį ir stenkitės kalbėti su savo dukterimis taip, kaip norite, kad jos kalbėtų su savimi. „Tai kartu su patogumu savo odoje padės jiems nesuasmeninti nesėkmių“, - sako LCPC, LCPC savininkė Lisa Choquette „Vibrant Mind Therapeutics“, LLC.
Pavyzdžiui: jei esate įstrigę dėl to, kaip techniniai gedimai paveikė didelį pristatymą darbe, praktikuokite ką jūs pamokslaujate su savo dukra ir sutelkiate dėmesį į tai, kaip ketinate pasimokyti iš šių nesėkmių ir padaryti kitą etapą lygų geriau. Kai jūsų dukra išgirs, kaip jūs kalbate nesėkmingai, greičiausiai ji imituos tą patį. Bet jei konstruktyviai kalbėsite apie savo nesėkmę, ji laikysis to pavyzdžio.
Sutelkite dėmesį į pastangas, o ne į pagyras
Merginos turėtų būti giriamos dėl jų pastangų, o ne dėl sugebėjimų, - siūlo Nalinas. „Vaikai, kurie nuolat giriami, tampa priklausomi nuo teigiamų atsiliepimų ir naudoja juos kaip patvirtinimą“, - sako jis. „Daug geriau vaikams įgyti pasitikėjimo įveikiant nesėkmes, o ne pasakyti, kokie jie puikūs“.
Pavyzdžiui: ar jūsų dukra išėjo į futbolo aikštę savo jaunimo lygoje, bet neįmušė pergalingo įvarčio? Nepriklausomai nuo taškų rezultatų suvestinėje, pakartokite, kad verta pasirodyti, pateikti geriausią maistą į priekį ir būti kritine komandos dalimi.
Šį įrašą sukūrė „SheKnows“, skirta „Athleta Girl“.
