Mes visi ten buvome. Mes patiriame blogiausią savo gyvenimo iširimą ir galvojame: jūs negalėtumėte man sumokėti, kad tai padaryčiau dar kartą.
Problema vėl gilintis po to, kai širdis buvo suplėšyta, yra ta, kad kažkur galvoje galvoje galvojate: na, šaudyk, kiek laiko, kol tai pasikartos? Galbūt jūs negalite sutelkti dėmesio ir net apsėsti savo „trūkumų“, nes bijote, kad tik laiko klausimas, kada jūsų naujasis partneris juos visus atskleis ir bėgs į kalvas.
Yra net ypatingų, visiškai idiotiškų žodžių, kurie buvo sukurti žmonėms, išgyvenusiems santykius (t. Y. Beveik visiems). Mes sakome, kad taip ir taip bagažas. Ji yra sugadinta prekė. Ji sulūžęs.
Nesąmonė. Patirtis, įskaitant blogą patirtį, daro jus išmintingesnius ir šviesesnius. Prisimeni kvailą merginą, kuriai tau buvo 15 metų? Kiekvienas suaugęs žmogus, kuris visą gyvenimą užsirašytų naivumu, turi rimtai ieškoti sielos.
Bet neatimk to iš manęs. Ekspertai sutinka, kad širdies skausmas gali tapti geresniu partneriu, jei tik spręsite savo problemas ir skausmas, užuot palaidojęs juos smėlyje (ir visi žinome, kaip viliojanti griebti kastuvus ir kasti).
„Aš galvoju apie sulaužytą širdį kaip kaulų lūžį. Jei neskiriate jam tinkamo dėmesio ir laiko išgydyti, tai visada bus problema “, - sakė jis pažinčių ir santykių treneris Christine Baumgartner. "Ir jei jūs skirsite jam tinkamą dėmesį ir laiko išgydyti, jis gali būti dar stipresnis nei anksčiau".
Daugiau: 13 dalykų, kuriuos visos laimingos poros daro savo santykiuose
Viena iš priežasčių, kodėl daugelis ekspertų sutinka, kad nesėkmingi santykiai gali paversti jus dar labiau sėkmingas partneris, nes mūsų praeities klaidos leidžia mums įvertinti naujus meilės pomėgius dar daugiau.
„Tai gali būti dėl kontrasto efekto, kai esame labiau dėkingi ir linkę į gerus laikus, kai patyrėme blogus laikus“,-sakė jis. seksualinė psichoterapeutė ir neurologas daktaras Nicole Prause. „Bėda kyla galbūt tada, kai prarandame tą afektinį kontrastą. Kitaip tariant, mes įprantame turėti daugiausia teigiamų emocijų ir neprisimename, kaip blogai buvo kažkada. Sunku išlaikyti įvertinimą, kai smegenys tikrai neveikia taip!
Žinoma, kaip gali pasakyti kiekvienas, kuriam teko nelaimė atrasti savo vaikiną, iš tikrųjų turėjo tris vaikus ir žmoną, apie kurią nieko nežinojo, ne visi išsiskyrimai yra lygūs. Kaip galite įsivaizduoti, tikrai siaubingas išsiskyrimas automatiškai nesuteikia jums sutuoktinio anapusybės galių, kaip tai gali padaryti draugiškas išsiskyrimas, išmokęs daug apie save ir gyvenimą.
„Kai santykiai baigiasi dėl abipusio susitarimo, o pabaiga yra gerai valdoma, nors tai ir kelia nerimą, o vėliau gali būti emocinga, tyrimai rodo, kad žmonės gali formuotis geriau ir stipresnius santykius su naujais partneriais - nepaisant liūdesio palikti ankstesnius santykius “, - sakė Alex Hedger, kognityvinio elgesio terapeutas ir klinikinis direktorius. Londone Kognityvinės elgesio terapijos klinika.
Bet ką daryti, kai vaikinas (ar mergina, teisybės dėlei) buvo visiškas šūdas?
Hedgeris sako, kad yra didesnė rizika, kad blogo išsiskyrimo emocinės pasekmės paveiks mūsų elgesį naujuose santykiuose. Pavyzdžiui, galime būti atsargesni ar kontroliuoti, nes norime apsisaugoti nuo būsimo skausmo. Skamba logiškai, tiesa?
Daugiau: Skyrybos tampa praeitimi (liū!)
Nesijaudinkite: taip pat yra sidabrinis pamušalas blogiausiems skilimams.
„Net jei ankstesni santykiai nebuvo sėkmingi, jie vis tiek suteikia patirties ir mokosi“, - sakė Hedgeris. „Tai gali padėti mums geriau pažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses santykiuose. Tai padidino sąmoningumą “.
Esmė: Jūs vėl mylėsite. Ir jei darysite prielaidą, kad susitvarkysite su išsiskyrimu, užuot turėję 17 vienos nakties nuotykių iš eilės, prieš išsiruošdami į Kosta Riką paslėpti, kitą kartą būsite dar nuostabesnis partneris.
