Pasinerkite ir atraskite savo savivertę-„SheKnows“

instagram viewer

Kodėl manome, kad ne visada nusipelnėme dalykų, kurie ateina per lengvai? Gali būti laikas pasinerti ir ištirti savo savivertės jausmą.

darbo-mama-atsargos-02
Susijusi istorija. 10 vienkartinių karjeros patarimų, kurie dabar yra pasenę

t

Nuotraukų kreditas: Balazs Gardi „GB.USA.11.0063“

t Per pastaruosius porą metų svarbiausias dalykas, kurį išmokau, yra toks:

Nesvarbu, kaip sunkiai dirbate ar kiek užsibrėžiate tikslų, jūs visada gaunate tai, ko manote esantys verti. Nei cento daugiau.

t Deja, daugelis žmonių tiesiog nesijaučia verti to, ko trokšta. Ne giliausioje, tamsiausioje savo sielos veikloje jie to nedaro.

t Po dešimtmečių asmeninio tobulėjimo ir neurologijos studijų, vizualizacijos praktikos, tikslo nustatymų ir teiginių, padariau vieną išvadą apie dalykus, kuriuos vis dar sunkiai dirbu dėl. Kelyje stovėjo tik vienas dalykas: tai, ką jaučiausi verta turėti, pasiekti, būti ir daryti.

t Supratau, kad, kaip ir dauguma žmonių, kai viskas atėjo per lengvai, aš paprasčiausiai nesijaučiau jų nusipelnęs. Tikrai pirmiausia turėčiau dėl jų šiek tiek padirbėti?

t Mūsų savivertės jausmas yra tas, kad mes esame meistrai, kad apgaudinėtume tai. Tai didelis susidūrimas, todėl mes to sumaniai vengiame. Su tuo susidurti gali būti sunku.

t Yra dalykų, kuriuos turime iškasti iš gilumos, dalykai iš vaikystės, įsitikinimai apie ką mes turime teisę, kol netapsime godūs ar elitiniai, įsitikinimų apie tai, ką galime pasiekti.

t Jie sako, kad tamsiausia valanda yra prieš pat aušrą. Mano pageidaujama analogija yra ta, kad dažniausiai atrodai prasčiausiai prieš pasiruošdamas atrodyti geriausiai. Žinote, kai ką tik išlipote iš vonios prieš visus plaukus, makiažą ir drabužių spintos rutiną dideliam vakarui su savo merginomis.

t Kalbant apie sėkmės ir gausos kūrimą ar tiesiog seną laimę, tai tikrai nesiskiria.

t Turime nusirengti kaukes ir gražiai, glaudžiai, be makiažo ir šviežiai pažvelgti į save.

t Ar rasime elegantiškai apsirengusią, aštraus proto, pasaulietišką, tačiau prieinamą moterį, kuri stumdo savo daiktus savaitės vidurio tinklų kūrimo funkcija, užsidegusi tiek, kad liktų stilingoje baltos vištos/juodos spalvos viščiuko pusėje reperio tvora?

Ar rasime moterį, kuri eina savo kalbomis?

t Arba rasime šiek tiek nesaugią, mielą, bet šiek tiek drovią merginą, kuri tikisi, kad niekas nepastebės didelio spuogų ant jos skruosto, kurią ji bandė užmaskuoti maskuojančia priemone. Tas, kuris kažkaip klastosi, bet vistiek tikisi geriausio?

t Pasinerti į tamsą ir atsigręžti į laukiantį miegantį skausmą gali būti ir įkvepiantis, ir bauginantis. Tai taip pat nepaprastai išlaisvina.

t Kai tik duosime sau leidimą būti autentiškas, vėl galime kvėpuoti.

t Nusprendžiau prie lovos prisegti galingų žodžių sąrašą, suteikdamas daugiau galių žodžiams, apibūdinantiems, kaip aš noriu jaustis. Sąrašo viršuje parašiau „vertas“. Ir aš nusprendžiau pradėti dirbti; atėjo laikas prasiveržti.

t Aš taip pat nusprendžiau pažvelgti į tai logiškai, lygindamas save su kitais, kurie turėjo tai, ko norėjau. Ar jie buvo vertesni? Kas juos padarytų tokius? Ar jie pridėjo daugiau vertės; ar turi daugiau ką pasiūlyti, ar jie buvo protingesni, labiau įgudę, išmintingesni? Taip, jie galėjo turėti tam tikrų įgūdžių ar patirties, kurių aš neturėjau, tačiau buvo tik vienas atsakymas į klausimą: „Ar jie vertesni?“ ir tai buvo tvirtas „Heck, No!“

t Ar jums taip pat reikia pasinerti į tamsą? Štai užuomina:

    t
  • Ar esate nusivylę dalykais savo gyvenime, kurie vis dar nevyksta, kol jie yra kitiems?
  • t

  • Ar kada susimąstėte, ar taip yra todėl, kad jie to nusipelno daugiau nei jūs?

t turiu omenyje, jūs kažkaip apsimetate, kad vis tiek pavyks, tiesa? Taigi viskas tikriausiai yra taip, kaip turėtų būti... ir tai yra palengvėjimas, ar ne?

t Na, jūs turite tai. Tas palengvėjimas, kurį jaučiate, yra jausmas, kai atsitraukiate nuo to, kas bus jūsų dalis savęs vaizdas ir jūsų savivertės jausmą.

t Taigi jūs žinote, ką turite padaryti, tiesa?

t Įnerti!