Sveiki! Aš Pauline ir turiu ADHD!
Pažiūrėkite, kaip lengva pasakyti dabar, kai turėjau šešerius metus priprasti prie idėjos? Teisingai, žmonės. Man buvo diagnozuota 34 -erių ir supratau, kad pradėjus vartoti vaistus mano smegenys gali veikti daugiau nei vienu greičiu. Tai. Buvo. Keičiantis gyvenimą.
Bet jei paklaustumėte, ką galvojau, kai išgirdau „Diagnozė: ADHD“, tai buvo daug mažiau „eik su srautu“ ir daug daugiau „Muppet“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Pauline M Campos (@pauline_campos)
Tai buvo mano reakcija, kai man buvo diagnozuotas ADHD.
Daugiau: 8 tekstiniai pranešimai „Convos“ žmonės, turintys ADHD, gali visiškai susieti
1. "Laukti - ką ką tik sakei? "
Mano gydytojas man šypsojosi iš kitos stalo pusės. „Jūs turite ADHD. Beveik iš karto atpažinau. Man nėra taip sunku pastebėti pacientą, nes pati turiu tokią būklę “.
Mano protas sukosi per mano gyvenimo montažą. Negalėjau nuspręsti, ar man palengvėjo diagnozė, ar mane erzina, kad diagnozė reiškia, kad nesu „tiesiog keista“.
2. „Mano vyras yra ne tuo tikės “
Pagriebiau „iPhone“ ir parašiau vyrui žinutę, kad įeitų iš laukimo kambario. „Tu jam pasakyk, kai jis ateis“, - pasakiau gydytojui.
„Jis sako, kad turiu ADHD“, - pratariau tą akimirką, kai mano vyras įėjo į biurą su mūsų dukra. Už manęs gydytojas nusijuokė. - Gerai, - pasakiau, atsisukusi į savo vyrą, kai jis atsisėdo šalia manęs, - pasakiau jam, kad nepatikėsi.
Mano vyras juokėsi. “Tiesą sakant…”
3. "Atlikime daugiafunkcinį darbą!"
Taigi, aš sėdėjau ir bandžiau klausytis didžiausių ir labiausiai gyvenimą keičiančių naujienų, ir staiga mano rankos pasijuto tuščios. „Fidget“ suktukai degalinėse dar nebuvo parduodami - nes jie dar nebuvo išrasti - todėl pasirinkau 2 variantą. Tą akimirką, kai mano „iPhone“ buvo mano rankose, o dešinysis nykštys greitai siuntė žinutes kaip profesionalas, pasaulis vėl buvo gražus.
4. "Savireguliacija, žmonės!"
Mano vyras piktai žiūrėjo į mane, nes atkreipiau dėmesį į voverę, kurioje buvo per daug kofeino, nes jai reikia mano „iPhone“, kol gydytojas paaiškino mano diagnozę.
- Nesijaudink, - pasakiau jam ir savo gydytojui. „Dabar aš visiškai klausau“.
Ir, spėk kas? Daktaras turėjo mano nugarą. Jis mums pasakė, kad žmonės, turintys ADHD, geriau sutelkia dėmesį į vieną dalyką, kai jų smegenys daro kelis dalykus. Jei atliksite tik vieną dalyką, pavyzdžiui, išklausysite visą krūvą naujos informacijos vienu metu, tai gali sukelti per didelę stimuliaciją. Savireguliacijos įrankiai FTW! Stengiausi nepykti, kai sėdėjau aukščiau ant savo sėdynės, nebeslėpdama „iPhone“, kol susitikimas tęsėsi. Mano vyras vėl žvilgtelėjo į mane, kai aš gražiai jam sumirksėjau.
Daugiau: 8 patarimai, kaip dirbti su ADHD ir kaip tai padaryti per darbo dieną
5. - Sakėte, kad išsivalėte!
„Leisk man atspėti, - tarė gydytojas mano vyrui, - grįžęs iš darbo pamatai, kad žmona ieško išsekusi ir didžiuojasi viskuo, ką ji nuveikė per dieną, tačiau namas atrodo kaip uragano smūgis tai “.
Mano vyras atsargiai linktelėjo. "Ar tai spąstai?"
- Ne, - tarė gydytojas.
- Taip, - tarė žmona.
6. - Bet aš padariau viską!
„Ir, - pasakė man gydytojas, - kai jis klausia, kodėl tu toks pavargęs, tu pyksti, nes išskalbei visus skalbinius, toli, nusiurbę, sudėkite indus į indaplovę ir vėl pripildykite indų iš vakarinės vakarienės. Jūs net suspaudėte per treniruotę, kalbėjotės su mama telefonu, sužinojote apie šeimos naujienas namuose ir pradėjote kurti dienoraščio įrašą, kai vakarienei į krosnį gavote šaldytą lazaniją “.
Pakėliau antakį. - Ar tu mane persekioji?
Jis vėl nusijuokė. "Ne aš esu tu."
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Pauline M Campos (@pauline_campos)
7. "Taškai už bandymą!"
„Jūs pradėjote visas šias užduotis“, - sakė gydytojas, „bet jūs jų nebaigėte. Išskalbti drabužiai buvo įdėti į džiovyklą, tačiau pamiršote juos įjungti, nes nusprendėte pirmiausia drabužius įdėti į džiovyklą. Įpusėjus prisiminėte, kad reikia išsiurbti siurblį, paliekant krepšį ant lovos ir ištraukus visus komodos stalčius. Baigėte miegamąjį ir ruošėtės išsiurbti prieškambarį, kai dukra pasakė, kad yra ištroškusi ir jam reikia puodelio. Taigi jūs ištuštinote indaplovę, padovanojote jai puodelį, sudėjote nešvarius indus į indaplovę ir pamiršote ją įjungti. Jūs dirbote, bet negalite rasti DVD dėklo, todėl įdėjote jį į Barbės filmo dėklą, o tai reiškia, kad nerasite jo kitą kartą, kai to prireiks. Belaidžio telefono baterija išsikrovusi, nes pasikalbėję su mama padėjote ją šalia įkrovimo bazės, bet ne. Jūs nerašėte tinklaraščio, nes „Facebook“ atitraukė jūsų dėmesį, o vakarienė nebuvo lazanija, nes jos paruošimas užtrunka valandą - tai vakarienės metas dabar, o viryklėje, kurios niekada neįjungėte, sustingusi uoliena “.
BINGO.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Pauline M Campos (@pauline_campos)
Daugiau: 8 slaptos mintys žmonėms, sergantiems ADHD, apie visus kitus
8. Geras, blogas ir bjaurus
Geras: supratau, kad man palengvėjo. Tai buvo puiki naujiena! Aš nebuvau neištaisoma netvarka!
Blogis: palauk! Kaip turėčiau prisiminti, kad turiu gerti tabletes, kurios man padeda prisiminti?
Bjaurusis: Ir staiga mano prosenelė iš Meksikos, eidama miegoti, vaišindama šiltą cuppa joe, kai ji prižiūrėjo mane 5-erių metų, turėjo tiek pat prasmės, kaip tą kartą palikau raganos lazdelę šaldiklyje.
Šis įrašas jums buvo pristatytas remiant reklamos bendradarbiavimą. Šio straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta 2017 m. Rugsėjo mėn.
