Kaip svetainė, apimanti vaikų auklėjimą, galime tai tvirtai pasakyti: yra tiek daug skirtingos tėvystės filosofijos (ir visos jos yra teisėtos, nesvarbu, ką tau sako uošvė.) Iš auklėjimo sraigtasparniu ir laisvai laikomų mamų prie prisirišimo auklėjimo ir tigrinių mamų, netrūksta būdų, kaip užauginti savo vaikus-ir netrūksta žmonių, manančių, kad darai tai negerai.
Dėl šios priežasties kaltė tėvystėje yra tikras dalykas ir gali sukelti daug streso. Tačiau minimalistinis auklėjimas turi gaivinančiai mažą stresą (taip, jūs teisingai perskaitėte-mažas stresas ir auklėjimas tame pačiame sakinyje), ir tai yra daug lengviau, nei manote. Nuo skaitymo Minimalistinė tėvystė Christine Koh ir Asha Dornfest, aš priėmiau keletą patarimų ir galiu garantuoti, kad tai gali padaryti jūsų ir jūsų vaikų gyvenimą geresnį, paprastesnį ir ramesnį.
1. Nustokite sklandyti
Kiekvieną minutę yra viliojanti būti šalia jūsų vaiko, tačiau, būdamas minimalistinis tėvas, bendrai stengiuosi leisti sūnui turėti šiek tiek vietos. Stebiu jį, bet leiskite jam šiek tiek laisvės patiems išsiaiškinti.
Gali būti sunku neįsišokti kiekvieną kartą, kai jūsų vaikas kreipiasi į klaidą, kurios galima išvengti, bet galite sustoti, bet pabandykite trumpą laiką, tada palaipsniui didinkite. Neignoruokite jų. Vietoj to, leiskite jiems žinoti, kad esate ten, jei jums to reikia, bet jūs nestebėsite jų su „Bubble Wrap“ po užpakaliu, jei jie nukristų.
2. Nepersiplanuokite
Neįtikėtina, koks jaunas galite pradėti savo vaikus papildomose pamokose. Nesvarbu, ar tai sportas, šokiai, šachmatai, teatras - ar visa tai, kas išdėstyta aukščiau - nesvarbu. Ši tendencija, kai tėvai nori, kad jūsų vaikai susidurtų su įvairia veikla, kyla iš geros vietos, tačiau tai taip pat reiškia yra keletas naktų per savaitę, kai jūsų vaikai gali valgyti vakarienę automobilyje tarp skirtingų komandų ir privačių pamokas. Jei jūsų vaikas pasirodo su baleto pėdkelnėmis po beisbolo kelnėmis, nes neturėjo laiko pasikeisti, šis patarimas skirtas jums.
Pasirinkite vieną, o gal du dalykus, kuriuos jūsų vaikai mėgsta daryti. Tai viskas. Jei jūsų vaikas mano, kad jam patinka gimnastika, prieš įsipareigodami visam sezonui, praleiskite keletą bandomųjų užsiėmimų. Jei planuojate per daug planuoti savo vaikus, garantuoju, kad būsite išsekę bandydami visa tai suspausti. Ir jie taip pat bus išsekę.
Palikę neplanuotą laiką skaityti, žaisti vaizdo žaidimus ar pabūti su draugais (internete ir realiame gyvenime), jie turės laiko atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Jums gali tekti kovoti su noru pasakyti „taip“ viskam ir šiek tiek daugiau išmokti pasakyti „ne“. Pasakykite „ne“, kad išspaustumėte žaidimo vietą tarp futbolo ir baleto, o ne papildomam darbui prieš, po ar net per pamoką. Paimkite pavyzdį iš savo vaiko ir priimkite tą dviejų raidžių žodį. Jūs visi dėl to jausitės geriau.
3. Jums nereikia linksminti savo vaikų
Jūs nesate atsakingi už savo vaikų linksminimą. Kartoju, yJūs nesate atsakingi už savo vaikų linksminimą. Vis sunkiau - ypač kai egzistuoja tokie dalykai kaip „Pinterest“ ir „Instagram“ - nesijausti, kad turi turėti meną kampelis su vaivorykštės spalvomis koduotais reikmenimis, „pasidaryk pats“ popamokiniai amatai kiekvienai savaitės dienai ar sveiki ir skanus.
Leisdamas sūnui nuobodžiauti, raginu jį pats išsiaiškinti, kaip užpildyti laiką. Tai nereiškia, kad aš jam neteiksiu pasiūlymų, tačiau leidžiu jiems pradėti veiklą, mėgautis ja ir patiems ją išvalyti. Tokiu būdu aš galiu mėgautis jūsų kavos puodeliu, kol ji dar šilta.
4. Leiskite savo vaikams spręsti savo problemas
Jei jūsų vaikai ateina pas jus verkšlendami, kas ką pastūmėjo, pabandykite būti jų tarpininku, o ne teisėjais. Paklauskite jų, kaip, jų manymu, jie galėtų išspręsti problemą, užuot pasitelkę sprendimą, kad ginčas baigtųsi. Negalima atlikti bausmių ar greitų sprendimų. Jei įvyksta gedimas, pabandykite kalbėti apie problemą taip, tarsi tai nutiktų kam nors kitam. Paklauskite savo vaikų: „Jei Bertas ir Ernis turėtų šią problemą, ką pasakytumėte, kad jiems padėtumėte?“ Situacijos konteksto pertvarkymas gali suteikti jiems naujos perspektyvos.
Kiekvienas, kuris kada nors laukė 20 minučių, kol mažylis nusiavė batus (greičiausiai ne ta koja) žino kančią, kai nori tiesiog įkišti koją į batą, kad galėtum tęsti savo reikalus verslas. Šiomis akimirkomis susilaikau ir stengiuosi skirti pakankamai laiko visam besiblaškančiam - pavyzdžiui, kai jis apsivelka paltą iš vidaus ir atgal. Galų gale ta nepriklausomybė ir laisvė savarankiškai išsiaiškinti dalykus bus verta, nes aš jį auginu kaip savarankišką.
5. Sutvarkykite savo namus
Mes įsigyjame tiek daug daiktu - ypač kai turime vaikų. Minimalistinė tėvystė yra skirta pašalinti visus nereikalingus dalykus iš savo gyvenimo, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu. Paimkite Marie Kondo požiūris prie tavo daiktų. Būsite nustebinti, kiek turėjote daiktų, nes manote, kad tai svarbu vienam iš jūsų šeimos narių, kai jis negalėjo tuo rūpintis. Išvalę visus nesvarbius dalykus, galite sutelkti dėmesį į tai, ką daro.
Nerimaujate išmesti savo vaikų daiktus? Išbandykite šį klastingą manevrą: skirkite dieną ir atkreipkite dėmesį į žaislus, su kuriais žaidžia jūsų vaikai, į tai, kas juos traukia, į ką jie iš tikrųjų investuoja. Visa kita supakuokite ir padėkite į mansardą ar rūsį, bet dar neatsikratykite dėžutės. Noriu lažintis, kad jūsų vaikai gali net nepastebėti. Jei taip, paklauskite jų konkrečiai, ko jie ieško, iškaskite tuos daiktus ir sudėkite į atskirą dėžutę. Jums patogiu metu paaukokite tai, ko jie nepastebėdavo, ir kas mėnesį apverskite žaislus vaikų žaidimų kambaryje. Ištraukite mažesnę dėžę, pakeiskite žaislus - ir voilà! - jie bus tarsi nauji.
6. Būkite protingi, kaip elgiatės su technologijomis
Vaikams augant, technologijos jų klasėse įgauna didesnį vaidmenį ir yra jų socialinio gyvenimo pagrindas. Būkite protingi, kiek laiko jūsų vaikai praleidžia prie bet kokio tipo ekranų, ir būtinai nustatykite sveikas ribas, kur galite. Apsvarstykite galimybę uždaryti netinkamas svetaines, nustatyti tėvų kontrolę, stebėti naudojimą vaikams pritaikytose programose ir nustatyti tam tikrų įrenginių laiko apribojimus.
Tėvystė nėra vaikų apsauga nuo pasaulio; tai yra aprūpinimas jomis, kad jos galėtų sveikai ir produktyviai elgtis. Vienas iš būdų parodyti savo vaikams, kaip naudotis technologijomis savo naudai, yra tinkamo elgesio modeliavimas. Vaikai yra kempinės. Jie stebi ir įsiurbia viską - net jei manote, kad nekreipia dėmesio. Taigi mokykite savo vaikus veiksmais ir būkite atsargūs. Parodykite jiems, kad technologijos gali būti didžiulis turtas sprendžiant problemas ir kūrybiškai.
7. Pirmenybę teikite savigarbai
Viena didžiausių minimalistinio tėvystės gyvenimo būdo dalių (ir mano asmeninė mėgstamiausia) yra rūpinimasis savimi. Būti tėvais reiškia pirmiausia rūpintis savo vaikais, o pernelyg dažnai tai reiškia, kad jūs paslystate antrame plane ir išnykstate. Bet tai nėra nei vienas, nei kitas. Jūsų gerovė yra tokia pat svarbi kaip ir jūsų vaikų.
Jūsų vaikams reikia skirti laiko savęs priežiūrai, nes jie turi suprasti, kokia svarbi yra savigyda. Yra milijonas ir vienas pasiteisinimas, kuriais galite pasinaudoti, kad nerastumėte laiko man. Bet čia yra dalykas - tai neturi būti poros valandų ar net vienos valandos. Pradėkite skirdami sau 20 minučių per dieną. Nesvarbu, ar tai būtų greita meditacija, jogos užsiėmimai, ar tiesiog pasislėpimas vonioje valgant „Twizzlers“. Tu darai. Rūpinimasis savimi taip pat neturi būti brangus-viskas, kas leidžia jaustis gerai. Galbūt tai šokolado plytelė ar penkių minučių veido kaukė. Pirmenybę teikite sau, o jūsų vaikai sužinos, kaip svarbu skirti laiko sau.
Šį įrašą remia „Messenger Kids“.
