Daugumai (80%) nėščių žmonių tam tikros formos nėštumas pykinimas aka rytinis pykinimas per tas 40 nėštumo savaičių privalo atkišti savo bjaurią galvą. Ir keliems nelaimingiesiems (labas!) Jis pasirodo dar pragariškesne forma: kaip hyperemesis gravidarum. Ir nors HG yra daug rimtesnis ir reikalauja medicininės intervencijos, įprastą seno ryto pykinimą dažnai galima įveikti arba bent jau palengvinti keliomis išbandytomis namų gynimo priemonėmis.
„Rytinis pykinimas gali būti gydomas natūraliomis priemonėmis, pavyzdžiui, vengiant„ provokuojančio “maisto (maisto, kurio kvapas sukelia pykinimą ir vėmimą), valgant mažiau, dažniau valgyti, imbierą papildyti (arbata ar kramtomieji gėrimai) ir naudoti juosteles, kurios spaudžia vidinį riešą (judesio taškas) liga) " Daktarė Renee Wellenstein, dvigubai sertifikuota gydytoja akušerijos/ginekologijos ir funkcinės medicinos srityje, pasakoja „SheKnows“.
Ir nors jūs tikriausiai girdėjote apie daugelį šių budėjimo priemonių - šias ir senas „laikyk Saltines prie lovos“ preggo-užkandžių triukas-yra daugybė (kartais keistų) rytinių ligų „vaistų“, kuriuos veikė tikros mamos jiems. Nuo saldainių iki Zantaco ir visada esančių (bent jau nėštumo metu) marinuotų agurkų skaitykite toliau, kad sužinotumėte keistus, bet nuostabius būdus, kaip nėščiosios atrado tą prakeiktą pykinimą.
Saldainiai - ir raugintų agurkų sultys
Aš, asmeniškai, daugelį savaičių gyvenau vien iš guminių lokių ir juodosios arbatos, ne juokai. Ir aš ne vienas, norėdamas pasikliauti cukrumi, kad likčiau gyvas viduryje puke-proceso: „Aš įsimylėjau „Preggie Pop“ saldainiai ir Imbiero kieti saldainiai. Net vien laikymas burnoje padėjo nuraminti neramų skrandį. Aš juos myliu iki šiol! [Jie] padėjo nuraminti mano skrandį, taip pat padėjo atitraukti dėmesį nuo to, kad turėjo ką užkąsti “, - sakė Monika Bloch. Monikos Boch tinklaraštis pasakoja „SheKnows“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Šiandien išėjau 3 valandų pasivaikščiojimo - bandydamas priversti Loganą judėti, mylėdamas rudens peizažus
Įrašas, kurį bendrina Monika Boch ✨ Pozityvumo kūdikis (@monika.boch)
Rašytoja Jennifer Stavros sutinka, kad saldainiai jai buvo didžiulė pagalba, ypač pipirmėtė, kurią ji taip pat vartojo arbatos pavidalu ir nešiojo kaip eterinį aliejų. „Pipirmėtė labai padėjo“, - „Stavros“ pasakoja „SheKnows“. "Aš nežinau kodėl, bet taip buvo!"
Kita saldainių gerbėja yra rašytoja Lauren Wellbank, kuri „SheKnows“ sako, kad jos geriausias rytinis ligos gydymas buvo „marinuotų sulčių ir rūgščių saldainių (ne to paties kąsnio)“. Aš turiu galvoje, man skamba gana tobulai.
Bageliai, krekeriai ir angliavandeniai, o mano!
Rašytoja Stephanie Sylverne gali gyventi Čikagoje, bet ji tikrai skamba kaip gimtoji Niujorko mergina pagal mano širdį; Sylverne prisiekia, kad tik riestainiai gali padėti jai kovoti su rytine liga. „Tik tris mėnesius galėjau laikyti paprastus riestainius (mažais kąsneliais)“, - sako ji „SheKnows“. Tai „ir geras imbiero alus, pagamintas iš tikro imbiero, bet nežinote, kiek tai padėjo ar ne“.
Angliavandeniai yra dažnas nėštumo gydymo pykinimas. Hiustono mamos tinklaraštininkė Marquis Clarke iš Tiesiog Clarke prisiekia žemės riešutų sviesto krekeriai: „Jei prieš miegą suvalgydavau du žemės riešutų sviesto krekerius, atrodydavo, kad tai man padeda“, - sako ji„ SheKnows “. „Prieš miegą padengęs skrandį geru pagrindu, man sekėsi stebuklai ryto!”
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
„Clarke“ šeimos atnaujinimas still Aš vis dar kovoju su peršalimo/sinusų infekcija, kuri mane kosina kas 5 minutes. Kevinas vis dar kovoja su siaubinga skrandžio liga, kuri nepaliks jo ramybėje, o Brooke yra antra medicinos diena, todėl tikimės, kad ryte matysime jos sinusinės infekcijos progresą. &&&… puikios naujienos apie „Baby KC“, mūsų vakarykštis vaisiaus fibronektino testas buvo neigiamas, todėl tikimybė, kad pristatysiu per 7–10 dienų, yra tik 4%. Girkite Jėzų. Than Mes labiau nei bet kada tikimės, kad jis gamins maistą iki 33–35 savaičių! Labai ačiū už visas jūsų maldas!! #simplyclarke #clarkelittles #preggo
Įrašas, kurį bendrina Tiesiog Clarke • Hiustono tinklaraštininkas (@marquis_clarke)
Taip pat angliavandenių skyriuje „keptos bulvės, ryžiai ir sausi skrebučiai dažnai yra tinkami variantai“, padedantys nuo rytinės ligos, praneša „Medical News Today“. Mama Colleen Francioli iš „FODMAPLife“ pasakoja „SheKnows“, kad pusryčių bulvės buvo ypač naudingos.
Kitas Francioli vaistas? Tai yra jūsų vietiniame prekybos centre:
Jamba sultys
„Antrojo nėštumo metu beveik kiekvieną dieną sirgau“, - priduria Francioli. „Jei bandydavau mankštintis, mane pykindavo, svaigdavo galva, vėmdavau ir turėdavau migreną. Aš perskaičiau priemones ir išbandžiau daug dalykų. Man labiausiai padėjo šie dalykai: „Preggie pops“, judesio ligos apyrankės ir „Jamba Juice“ kokteiliai, ypač pagaminti iš sumaišytų uogų.
Kartais jums reikia tik tablečių
Mama Juana Espinoza pasakoja „SheKnows“, kad rytinę ligą išgyveno tik dėl vaistų nuo rėmens „Zantac“: „Zantac kiekvieną dieną. Negalėjo kitaip veikti, su antruoju nėštumu “. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) receptinis Zantac yra „B kategorijos“ vaistas nėščioms moterims, o tai reiškia, kad tyrimai rodo, kad tai nekenkia vaisiui.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
pirmas ir vienintelis smūgis 👊🏻 mane @ 41 savaitę garbei kiddo, kuris dabar gyvas 41 savaitę 🙌🏻 ir pagaliau buvo lauke kol jis buvo 👏🏻 (Už gyvenimo ribų yra daug mažiau pykinimo) #41 savaitė #pernykimas #gimimas vežimėlyje
Įrašas, kurį bendrina A M E L I A 🗺 E D E L M A N (@ameliaearoundtheworld) on
Bet jums nereikia recepto, kad gautumėte rytinį ligos pašalinimą; OTC miego pagalba ir antihistamininis vaistas „Unisom“ buvo labai naudingi man ir Katie Marie iš Iš Mano tuštybės. „Aš visada labai sergu visą nėštumą ir vienintelis dalykas, kurį radau, pašalina pykinimą ir neleidžia man nuo vėmimo kelis kartus per dieną buvo vartoti kai kuriuos B6 vitaminus su „Unisom“ naktį prieš miegą “, - pasakoja Katie. Ji žino. "Tai ne tik padėjo man užmigti, bet ir nebemetau viso ryto!"
Ir jūs neturite išgerti tablečių, kad gautumėte vitaminų naudą (tabletės gali būti gana gausios, jei jau pykina): „Mano mėgstamiausias triukas nuo rytinės ligos buvo gerti varomą vandenį dieną. Jame yra B6, kuris yra nuostabus ryto ligos gydymas “, - sako Ad Da Mama Išpažintis pasakoja „SheKnows“.
Ir atminkite: tai nėra amžinai
Nors tos keturiasdešimt (man 41, oi, neprimena) savaitės tikrai gali jaustis kaip visam gyvenimui, drąsiai priimkite tai, kad ir tai praeis. Jūs nebūsite nėščia amžinai; pragaras, mums žmonėms net pasisekė, kad neturime dvejų metų nėštumo laikotarpį, kurį daro drambliai (yikes).
Nes juk tikrąjį vaistą nuo rytinio negalavimo geriausia išdėstyti rašytojos Kira Martin žodžiais. Aš jos paklausiau: kokia buvo jūsų asmeninė paslaptis ryto ligos atveju? „Gimdysiu“, - atsakė ji.
Sveiki, ji mane ten priėmė.
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims stiprybės ir įkvėpti. Mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelis pardavimo komisinis mokestis ir mažmenininkas gali gauti tam tikrus patikrintus duomenis apskaitai tikslai.
Jei reikia pagalbos dėl likusio preggo proceso, čia rasite vienintelės nėštumo knygos, kurias jums tikrai reikia perskaityti.
Istorijos, kurios jums rūpi, pateikiamos kasdien.