Kaip ir kitos „nematomos“ ligos, klaidingos nuomonės apie migreną yra neįtikėtinai paplitę tarp žmonių, kurie juos gauna, ir tų, kurie to negauna. Šie mitai sumažina ligos sunkumą ir išeina kenčiantys nuo migrenos jaučiasi negaliojantys - ir tai gali būti pavojinga, nes nesunku įtikinti save, kad mes tiesiog per daug reaguojame į „blogą galvos skausmą“ ir nereikia kreiptis pagalbos į medikus.
Migrena paveikia 39 milijonus amerikiečių 28 milijonai moterų. Taigi net jei nepatyrėte migrenos, labai tikėtina, kad draugas, šeimos narys ar kolega susidoroja su šia liga. Kalbėjomės su ekspertais apie įprastus ir žalingus migrenos klaidingus supratimus, kurie turi tapti dalyku praeityje, nes jie aktyviai neleidžia sergantiems migrena gauti jiems rūpestingumo ir pagarbos nusipelno.
„Migrena yra tik blogas galvos skausmas“
Beveik kiekvienas žmogus bent kartą ar du kartus patyrė galvos skausmą, nesvarbu, ar tai buvo dėl miego trūkumo, ar dėl to, kad kolegijos vakarėlyje išgėrėme šiek tiek per daug pigios degtinės. Galvos skausmas yra neabejotinai nemalonus, tačiau jų palyginimas su migrena yra mito, mažinančio migrenos sunkumą, pavyzdys.
“Migrena nėra galvos skausmas. Tai gali būti vienas svarbiausių nesusipratimų “. Daktaras RobertasŠapiro, MD, Vermonto universiteto neurologijos profesorius ir įkūrėjas Aljansas dėl galvos skausmo sutrikimų, pasakoja „SheKnows“. “Galvos skausmas dažnai yra sunkus ir neįgalus migrenos simptomas, kuris yra neurologinė liga, turinti įtakos daugeliui kūno sistemų.
Migreną lydi kiti simptomai, įskaitant miglotas mąstymas, kalbos sutrikimai, nuovargis, pykinimas, galvos sukimasis, sinusų užgulimas, regos aura ir padidėjęs bei iškreiptas šviesos, garso, skonio, kvapo, lytėjimo ir judesio suvokimas. Trumpai tariant, tai net nėra toje pačioje aikštelėje kaip galvos skausmas.
„Jei nustosiu valgyti (užpildykite tuščią vietą), nebesirgčiau migrena“
Daktarė Jessica Ailani,„MedStar Georgetown“ direktorius Galvos skausmo centras ir Neurologijos katedros docentas sako, kad, deja, šiuo metu migrenos išgydyti nėra. „Migrenos mitybos veiksniai paprastai laikomi mitais, nes daugumai žmonių nėra vieno konkretaus maisto, sukeliančio migreną“, - aiškina Ailani.
Kai kurie sergantieji migrena mano, kad tam tikras maistas sukelia migreną, tačiau Ailani sako „SheKnows“, kad tai daugiau tikėtina, kad maistas, kurį jie valgė, yra vienas dalykas, kurį jie prisimena apie įvykius, įvykusius prieš migrena. Jei tas pats maistas buvo valgomas kitą dieną, kai žmogus neturėjo migrenos, jis gali to neprisiminti.
“Jei manote, kad tam tikras maistas gali sukelti migreną, stebėkite kiekvieną kartą, kai valgote tą maistą, ir patikrinkite, ar tikrai neturėjote migrenos per kelias valandas po nurijimo “, - pataria ji.
“Jus ištiko migrenos priepuolis? Tikrai? Na, neatrodo, kad tau skauda “
Terminas „Nematoma liga“ egzistuoja dėl priežasties - ir migrena patenka į šią kategoriją. “Būdinga tai, kad nėra fizinių apraiškų. Tačiau visuomenės nuomonė yra kitokia “, - Shapiro, kuris taip pat yra susijęs su Pasaulio migrenos viršūnių susitikimas, sako. Migrenos priepuolio metu dauguma žmonių nelaiko galvos, susiraukia ir verkia - aiškina Shapiro kad toks elgesys yra retas ir beveik niekada nerodomas žmonėms, sergantiems lėtinėmis liga.
„Šis neatitikimas tarp to, kaip žmonės tikisi, kad migrena atrodys ir kaip ji iš tikrųjų atrodo (ar neatrodo), gali sukelti įtarimų, kad migrena perdeda savo simptomus, apie kuriuos pranešta, ir taip kenkia santykiams su šeima, draugais, bendradarbiais, sveikatos priežiūros darbuotojais ir kitais “,-sako Shapiro. Ji žino.
„Migrena visada turi tokius simptomus kaip aura“
„Migrena gali apimti aurą, kuri apibūdinama kaip migla ar rūkas, pabloginantis regėjimą“. Daktaras Lawrence'as Newmanas, sako NYU „Langone Health“ galvos skausmo skyriaus direktorius. “Tai gali prasidėti likus 30 minučių iki skausmo pradžios ir trukti iki valandos, gali būti mirksinčios šviesos arba tamsios pulsuojančios dėmės prieš akis.
Tačiau auros nebuvimas nereiškia, kad žmogus nepatiria migrenos - kaip Newmanas, kuris taip pat yra susijęs su Pasaulio migrenos viršūnių susitikimas, pasakojo „SheKnows“, tik kas penktas sergantis migrena patiria auros simptomus.
„Migrena yra psichologinis sutrikimas“
Daugelis fizinių ligų, ypač tų, kurios neproporcingai paveikti moteris - yra susijaudinę dėl streso ar psichologinių problemų. Dr Jonathan Cabin, MD, Chirurgas direktorius Migrenos institutas Beverli Hilse pasakoja „SheKnows“, kad nors dėl streso ir nerimo migrena gali sustiprėti dėl skausmo, dažnumo ar trukmės, liga neabejotinai yra fizinė.
„Migrena, be jokios abejonės, yra sudėtingas neurologinis sutrikimas“, - sako Cabin. „[Tai reiškia], kad tai susiję su fizine smegenų grandine“.
„Tinkamai keičiant mitybą ir keičiant gyvenimo būdą, kiekvienas sergantis migrena gali išsigydyti nuo migrenos galvos skausmo“
Tikimės, kad kada nors bus galima išgydyti migreną, tačiau, kaip sakė Ailani, ji tiesiog dar neegzistuoja, nepaisant to, kiek pakeisite mitybą ir gyvenimo būdą. Kabina sako „SheKnows“, kad šie pokyčiai gali atlikti pagrindinį vaidmenį daugelio migrenos sergančiųjų ligų valdyme, todėl juos tikrai verta išbandyti, tačiau kitiems jie yra neveiksmingi.
„Labiausiai tikėtina, kad dietos ir gyvenimo būdo pokyčiai bus naudingi tiems, kurie sukelia specifinius maisto ar aplinkos migrenos sukėlėjus“, - aiškina Cabin. „Vengdami šių veiksnių, šie žmonės gali rasti palengvėjimą. Kiti gali ir toliau kentėti, nesvarbu, kokia dieta ar gyvenimo būdo pakeitimas yra įgyvendinamas “.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2019 m. Balandžio mėn.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų nėštumo lovos poilsio išgyvenimo rinkinys Produktai, padedantys jums ar jūsų artimiesiems:
