Oprah Winfrey užėmė sceną Niujorke šeštadienį ir penktą kartą sustojo savo turo nacionalinėje arenoje, „Oprah 2020“ vizija: dėmesys jūsų gyvenimui pateikė WW (Svorio stebėtojai iš naujo įsivaizduojami). Devyniems JAV miestams atnešusi visą sveikatingumo dieną, „Oprah“ paskatino žiūrovus visoje šalyje, kad 2020 -ieji taptų atsinaujinimo metais ir švęstų viską, kuo turime būti. Ir kas gali geriau kalbėti apie tai, kad taptume tuo, kuo esame skirti Tampa autorius ir buvusi pirmoji ponia, Michelle Obama? Teisingai, niekas.
Taigi, kai Michelle išėjo į sceną „Barclays“ centre Brukline, visi pamišo (įskaitant mane). Oprah interviu Michelle Obama? Ar aš sapnuoju? Ir jų elgesys 15 000 žmonių akivaizdoje... atrodė, kad visi sėdėjome prie jų namų, sėdėdami ant sofos. Nuo santykiai į senėjimą, vaikai, ir sveikataliudyti, kad jiems netrukdomas pokalbis buvo tikrai nepamirštama patirtis - verta nusipelnyti savo tikrąja forma.
Taigi, nors galbūt nebuvote ten asmeniškai, šie klausimai ir atsakymai privers jus jaustis kaip buvę.
Oprah Winfrey: Kaip nesugadinti vaikų, kai jie turi viską?
Michelle Obama: Mums buvo lengva [juokiasi publika], nes nemanome, kad jie to nusipelnė. Tai padaryti nebuvo sunku. Ne taip, kaip mes su Baracku buvome užauginti. Visų pirma, jūs turite turėti partnerį, kuris dalijasi jūsų vertybėmis. Viskas prasideda nuo to, ką pasirinksi. Jūs turite turėti gerą rinkėją, nes jei neateinate į tėvystę su tokiomis pačiomis vertybėmis daiktai nėra auklėjimas, vaikų davimas dalykus... tėvystė yra veiksmažodis. Tai aktyvus ir įtraukiantis dalykas, ir jūs turite žinoti, kas yra jūsų vaikai, ir kiekvienas iš jų yra skirtingas. Negalite tiesiog taikyti tų pačių principų pirmajam, kaip ir antrajam, nes jie čia yra visiškai skirtingi. Taigi mes pasirodėme ne tik Baltuosiuose rūmuose... Aš esu Michelle iš pietinės Čikagos pusės. Mažas namas, dabar turiu gražių drabužių, bet mano mama pasiuvo mano drabužius. Buvome užauginti: „Užteks, būk dėkingas už tai, ką turi“, nežiūrėk į kitą dalyką, „būk laimingas“ su tuo, ką turite “, ir taip mes dirbome Baltuosiuose rūmuose, kurie nepasikeitė, nes persikėlėme į kitą namas.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Pirmoji ponia @michelleobama buvo tokia gyvybinga, tokia juokinga, sakanti tiesą, kokia ją įsivaizduojate. Ačiū, kad atsisakėte šeštadienio, kad būtumėte su manimi Brukline. NYC: Nėra tokios vietos kaip tu. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Įrašas, kurį bendrina Oprah (@oprah) įjungta
OW: Jūsų vyras, jūs jį pavadinote savo sielą patvirtinančiu partneriu. Ar dabar daugiau nei 28 metai, palyginti su ankstesniais metais? Ar vis gerėja?
MO: Santuoka yra sunki, šeimos sukūrimas kartu yra sunkus dalykas, tai reikalauja daug, bet jei esate su tuo žmogumi… jei žinote, kodėl esate su juo ir jūs supranti, kad ten yra draugystė ir pagrindas... kai kuriais sunkiais laikais gali atrodyti, kad tai praeina, bet mes visada sugrįžtame į. Ir mes grįžtame į tą tašką, kuriame vėl matome vienas kitą, nes kai kuriais sunkiausiais mūsų gyvenimo momentais mes tiesiog išvengėme, mes ką tik išgyvenome, išgyvenome sunkų laiką, kartu padarėme sunkių dalykų ir galiu pažvelgti į jį ir vis dar atpažįstu savo vyras. Jis vis dar yra tas vyras, kurį įsimylėjau, kurį vertinu, gerbiu ir pasitikiu. Jis buvo nuostabus tėvas per tiek daug. Jis gerai pasirodė pasaulyje. Jis buvo toks, koks žadėjo būti. Tai buvo išbandyta daugiau nei 28 metus. Jaunoms poroms sakau: „jūs turite ten kabėti, negalite mesti akimirkos, kai pasidaro sunku, nes tai, kas vadinama gyvenimu gyvenimą, kurti gyvenimą kartu yra natūraliai sunkus dalykas, todėl negalite mesti, kai sunku, kitaip praleisite gėrį dalys “.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Kiekvienoje scenoje tu esi mano žvaigždė, @MichelleObama! Su gimtadieniu mažyle!
Įrašas, kurį bendrina Barakas Obama (@barackobama) on
OW:Kai žemumos pasiekė naujas žemumas... kaip išlaikyti aukštą lygį ir neatrodyti pasyviu ir neprarasti pusiausvyros, nes žema mažėja.
MO: Nusileisti žemai lengva. Lengva vesti iš baimės. Lengva būti susiskaldžiusiam, priversti žmones bijoti. Tai lengvas dalykas. Tai taip pat trumpalaikis dalykas. Ir man, ko aš išmokau iš savo vyro, ko aš išmokau per aštuonerius metus Baltuosiuose rūmuose, yra tai, kad šis gyvenimas, šis pasaulis yra mūsų atsakomybė ir jis yra daug didesnis už mus. Taigi turiu nepamiršti, kad kai noriu nusileisti, viskas priklauso nuo mano paties ego. Tai ne apie nieko sprendimą. Svarbu ne ką nors ištaisyti, o siekti keršto už tai, kas nutiko tau. O Oprah, jūs kalbate apie tikslą... mano tikslas šioje planetoje yra ne tik rūpintis savo mažuoju ego. Man ten yra didesnis tikslas, todėl atsakydamas į kažką turiu galvoti apie tą šviesą, kurią bandau skleisti, koks pavyzdys aš stengiuosi būti.
OW: Kokia jūsų 2020 metų vizija?
MO: Kitas mano kelionės, tapimo, etapas iš tikrųjų ir toliau yra įsitikinimas, kad tai, ką darau, turi prasmę ir tikslą kam nors už manęs ribų. Taigi mano vizija visų pirma yra ir toliau padėti jauniems žmonėms padėti jiems suprasti platesnį vertybių, kuriomis jie gali veikti, jausmą, nes manau, kad mums to trūksta. Kad mūsų vadovai neatveria gero kelio tam, ko norime, kad būtų mūsų vaikai. Atsiprašau, kad taip sakau. Manau, kad jaunimas kažko yra alkanas, ir jiems metas žengti žingsnį ir vadovauti, nes mes sensta ir mes turime jiems pasitraukti, nes jie turės atsakymų, kurių mes niekada nesulaukėme pagalvojo. Taigi, tikiuosi, kad noriu suteikti jaunimui daugiau galimybių. Noriu įgalinti naujos kartos politikus ir bendruomenės aktyvistus, mokytojus, gydytojus ir teisininkus. Ir aš noriu būti dalis vertybių ir principų, kuriais mes visi galime didžiuotis, išdėstymo šioje šalyje, žinote, sąžiningumo, empatijos, užuojautos, rūpinimosi kitais.
OW: Ką jums reiškia sveikata?
MO: Aš stengiuosi suprasti, ką man reiškia sveikata, nelyginant su šalia einančiu žmogumi. Ne žmogus žurnale. Bandau suprasti, koks turėtų būti mano kraujospūdžio lygis ir koks lankstumas. Ir ką man reiškia kardio. Ir kada aš jaučiuosi gerai, nes taip pat galime persistengti, galime taip sunkiai dirbti ir laikytis dietos, kad galėtume būti liekni ir atrodo tam tikru būdu, bet mūsų kūnai yra sudužę, nes einame ne savo keliu, o einame kažkieno kelias. Taigi aš stengiuosi tai išsiaiškinti kiekvieną dieną ir tai keičiasi, nes moterys, mūsų kūnai kardinaliai keičiasi, lyginant su vyrais. Mes išgyvename menopauzę, daug kas vyksta ir nemanau, kad padarėme pakankamai, kad suprastume, ką senėjimas reiškia moterų kūnui. Kur turėtume atrodyti? Kaip turėtume jaustis? Mes apie tai nekalbame pakankamai ir jaučiu, kad esame tuo metu, kai mūsų amžiaus moterys, nes mes išleidžiame pinigus. Dabar mes turime turtą, mūsų amžiaus moterys, tačiau rinka ir kūno rengybos rinka mums nekalba. Jie mums netinka. Jie maitina Maliją ir Sasha, „kaip atrodo šis treniruotės drabužis“, „kokios yra šios klasės“, jie maitina 20 ir 30 metų vaikus, kurie atvirai neturi pinigų. Kaip tai? Noriu pastūmėti šias pramonės šakas pradėti galvoti apie mus, subrendusias moteris, kad mes veiktų turėdami gerą informaciją apie tai, ko turėtume norėti. Bet man, nesant tos informacijos, turiu išsiaiškinti, kad turiu tai išsiaiškinti pats. Ir nustokite lyginti save su moterimis šalia manęs.
OW: Kokį geriausią patarimą, jūsų manymu, davėte savo dukroms?
MO: Aš jiems daug patariu, jie nuo manęs serga. Dabar, kai jie jau studijuoja koledže, rašau SMS žinutes, pvz., „Ar aš tau kada nors sakiau... ar tau yra valgai tuos žalius daiktus, ar ne? "
OW: Kas yra viena iš jūsų namuose esančių temų, kurias kartojote ne kartą?
MO: Aš bandau jiems pasakyti, kad jie turi eiti savo keliu. Jie negali apibrėžti savęs žiūrėdami vienas į kitą arba žiūrėdami į mane ar savo tėtį, jie turi skirti laiko pažinti save, duoti akimirką išsiaiškinti, kas jie nori būti pasaulyje, o ne tai, kas, jų manymu, aš noriu, kad jie būtų, o ne apie tai, apie ką kalba likęs pasaulis juos. Iš tikrųjų galvoti apie tai, kaip jie nori formuoti savo gyvenimą ir kaip jie nori judėti šiame pasaulyje. Nenoriu, kad jie matuotųsi pagal išorinę įtaką ir jaunoms merginoms, ką sunku padaryti.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Nuo mūsų šeimos iki jūsų, #Linksmas Ačiū!
Įrašas, kurį bendrina Michelle Obama (@michelleobama) on
OW: Kaip sekėsi [Sasha ir Malia kolegijoje]?
MO: Bet kuriam tėvui tenka užimti daug laiko, pavyzdžiui, „gerai, mergaite, tu negali išlaikyti visų šių drabužių... tu atnešė 100 batų... ir jūs gyvenate bendrabutyje, kad galėtumėte pasirinkti 10 colių, o Barackas bando surinkti lempą. Štai ką aš darau: „išsirink 10 batų, tu negali atsinešti visų tų batų“, bet ji nesuprato, kas yra bendrabučio gyvenimas, ir aš esu tokia: „tu turi tris centimetrus spintos, todėl suprask tai “, todėl verslas yra bandymas įsikraustyti, supakuoti, išpakuoti, sulankstyti ir išvalyti… taigi, kai esi užsiėmęs užsiėmimais, negalvoji apie emocinį daiktai. Taigi paprastai mes juos atiduodame, įsodiname į bendrabutį, tada išsivežame pietų ir tai yra kaip paskutiniai mūsų pietūs, o kai kyla emocijos mes sėsime į savo automobilius, sėsime į lėktuvą ir paliksime savo kūdikius, ir jie kažkur važiuos ten, kur dabar gyvens... tada tu. Mes pradedame dusti: „tai laikas, kai žinau, kad tu išeini“, todėl stengiamės išlaikyti tai kartu, kad jie nepradėtų verkti, bet tada mes su Baracku pradedame klykti kaip kūdikiai. Barackas verkia garsiai. Jis tai padarė baigęs Maliją. Jis buvo užsidėjęs akinius nuo saulės ir vyksta kalbos, mes girdime [Baracką] ir klausiame: „ar tau viskas gerai?“
OW: Taigi šiais metais jūs pirmą kartą buvote tušti lizdai. Kokia tai?
MO: Viskas taip gerai.
OW: Ar namų energija nesikeičia?
MO: [juokiasi] Taip. [šypsosi] Pakelkite galvas iš latakų, vaikinai! Jūs visi 15 tūkst. Bet aš sakau, kad tėvystė užima daug emocinės erdvės, o mano vyras buvo užsiėmęs prezidentu... Aš skirkite daug laiko ir jėgų auklėti šias mergaites Baltuosiuose rūmuose, nes mes bandėme padaryti jų gyvenimą normalus.
OW: Kaip atrodytų tavo tobula diena? Ar pusryčiaujate?
MO: Būtų kažkur šilta. Havajai. Atsibudau ir pasportuoju lauke. Aš pusryčių dažniausiai nekeliau. Nesu didelis pusryčių žmogus. Turbūt nepusryčiaučiau. Aš vienas išėjau pasivaikščioti, kur galiu pamatyti vandenyną ir kai kuriuos kalnus. Man patinka būti lauke, nes tiek daug mūsų gyvenimo, kad neturime laisvės tiesiog būti lauke dėl saugumo, todėl abu su Baracku trokštame būti lauke. Ilgai pasivaikščiosiu, ateisiu ir papietausime su vyru, sėdėsime paplūdimyje, skaitysiu ar kalbėsiu su kai kuriomis savo merginomis, nes man patinka gyventi savo bendruomenėje. Man patinka, kai šalia yra žmonių; mūsų namai dažniausiai būna pilni žmonių.
OW: Ar vis dar gaminate maistą?
MO: Ne [publika juokiasi]. Ne maisto gaminimo lazdelė. Tai nėra vienas iš dalykų, kurių man reikia „ieškant savęs“. Man nereikia gaminti. Tai nėra mano asmeniniame sąraše. Aš niekada nenoriu. Aš gali virėjas. Aš tai padariau. Aš tai įrodžiau: „Aš galiu paruošti maistą jums visiems, kuriuos mane pavaišinote“.
OW: Kaip rūpinatės savimi po blogos dienos?
MO: Aš išjungiu pasaulį, dėl kurio jaučiuosi blogai, nes dažniausiai tai kažkas išorinio. Tiesiog darau pertrauką.
OW: Ką žiūrite per televizorių?
MO: Pradėjau žiūrėti Schitt's Creek „Netflix“. Man patinka komedijos, man patinka Nuostabioji ponia Maisel.
OW: Ar kada nors buvote liudininkas kokio nors keisto elgesio Baltųjų rūmų renginyje?
MO: O Dieve taip. Žmonės paprastai būna nervingi, kai ateina, taigi, jei yra vakarėlis, žmonės paprastai per daug geria, nes yra nervingi. O gėrimai Baltuosiuose rūmuose yra stiprūs. Taigi, mes matėme, kaip kai kurie žmonės iškrenta. Aš neminėsiu jokių vardų, bet... mačiau kai kuriuos „Spanx“, mačiau kai ką.
OW: Koks paskutinis dalykas privertė jus jaustis tikrai senam?
MO: Bet koks pokalbis su jaunu žmogumi. Turiu krikštatėvį, kuris ką tik gavo leidimą, o jo motina atsiuntė man vaizdo įrašą, kuriame matyti, kaip jis sėdo už vairo, ir tai mane tiesiog suklupo, nes aš sakiau: „Niekas neturėtų leisti tam mažam berniukui vairuoti“.
Visą interviu su Michelle Obama galite pamatyti Oprah „Facebook“ kanalas,irWW dabar „Facebook“ kanalas.
Spustelėkite čia, kad pamatytumėte geriausią garsios garsinės knygos klausytis dabar.
