Jūs tikrai tai girdėjote anksčiau: gerkite nedidelius gurkšnelius imbiero alaus, kad pabandytumėte nuraminti skrandžio sutrikimus nesijaučia gerai arba susiduria su rytiniu pykinimu. Mes visi ten buvome su baisiu skrandžio sutrikimu. Pykinimas, vėmimas - jūs ieškote visko, kas palengvintų vargą. Ir nors sunku ką nors sulaikyti, daugelis jų šaldytuve laiko imbiero alaus atsargas beviltiški laikai kaip liaudies gynimo priemonė, dėl kurios mes visi tiesiog sutinkame, mandagiai mamai ir jų motinoms prieš juos.
Nors jis populiarus, nes imbieras, kaip ingredientas, turi savybių, kurios padeda nuo pykinimo tikrai dirbti?
"Pagal Natūralių vaistų duomenų bazė, imbieras padeda pykinimui nuo chemoterapijos, kai kuriems rytiniams, pooperaciniams ir judesio sutrikimams, tačiau tokiais kiekiais, kaip 0,5–2,5 g “, - sako jis. Melissa Majumdar, MS, RD, registruotas dietologas ir Mitybos ir dietologijos akademijos atstovas. „Imbiero veiklioji medžiaga, turinti įtakos pykinimui ir vėmimui, yra neaiški, tačiau greičiausiai susijusi su gingeroliais ir shogaols komponentai, kurie gali slopinti neurokinino-1, serotonino ir dopamino receptorius, kurie gali turėti įtakos pykinimas “.
Deja, jūsų mama tikriausiai jums nepasakė, kad jūsų imbiero aluje tikriausiai nėra tikrų dalykų. (Mes žinome!)
„Imbiero ale yra mažai arba visai nėra imbiero, remiantis ingredientais; imbieras gali būti įtrauktas į etiketėje išvardytus „natūralius skonius“, tačiau išvardyti natūralūs skoniai ir ingredientai mažėjančia tvarka, tai reiškia, kad imbieriniame aluje vandens ir daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo yra daug daugiau nei imbiero “, - sako jis. Majumdaras. Tiesą sakant, vienas imbiero alaus gamintojas, Kanada sausa, gana neseniai buvo paduotas į teismą, nes jame nėra bet koks imbieras, tačiau yra supakuotas ir paženklintas užrašu „Pagaminta iš tikro imbiero“.
Taigi, kaip galite pasinaudoti imbiero pykinimo pranašumais kitomis formomis? „Imbieras būna miltelių pavidalo ir gali būti lengviausiai išmatuotas, tačiau šviežiu imbieru galima mėgautis jį tarkius į maistą arba mirkant arbatoje“, - sako Majumdaras.
Bet dienos pabaigoje, jei imbiero alus jums tinka, gerai jo laikytis. (Be to, skonis tikrai geras.)
„Svarbiausias veiksnys kovojant su aktyvia skrandžio liga yra hidratacija“, - sako Majumdaras. „Tokiu atveju tai, kas skamba apetitiškai ir yra skysta, yra gera priemonė, nes dehidratacija gali dar labiau sukelti pykinimą ir vėmimą. reikėtų vengti “. Esmė: Jei turite išbandytą ir teisingą strategiją, kuri leidžia jaustis geriau sergant, turėtumėte tęsti tai. Jei nepastebėjote jokio pagerėjimo naudojant imbiero alų, bet jums patinka imbiero skonis, norėdami palengvėti, pereikite prie imbiero miltelių arba šviežio imbiero.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2019 m. Kovo mėn.
