Kai vasara priešakyje, visiškai natūralu, kad norite išvalyti savo mintis nuo darbo ir atsitraukti (kiek galite) nuo kompiuterių ekranų. Tačiau atsižvelgiant į tai, kad gyvename kultūroje, kuri yra nuolat prijungta, bandymas atsikratyti skaitmeninio kraštovaizdžio savaime atrodo kaip visas procesas.
Laimei, yra būdų, kaip vis tiek galite įtraukti savigarbą į savo gyvenimą, net jei tai vyksta vieną ar dvi valandas vienu metu. Patarimų, kaip pradėti geresnį įprotį gydyti save, kreipėmės į savo „SheKnows“ redaktorius apgalvoti ir paprasti būdai, kuriais jie lepina po darbo dienos - nė vienas iš jų nėra susijęs su telefono ar nešiojamas kompiuteris.
Nuo namuose paruošto recepto iki geriausio maudymosi vonioje-čia yra penkių darbuotojų patarimai, kurie padės greitai atsipalaiduoti.
„Man patinka purkšti patalynę levandų ir aliejaus mišiniu ir atsipalaiduoti su namine obuolių sidro acto bentonito molio veido kauke! - Yvonna Groom, socialinės žiniasklaidos vadovė
„Tomis retomis dienomis, kai grįžtu namo iškart po darbo, iškart persirenginėju savo„ bute “ drabužiai “-paprastai medvilninio rašto namų suknelė arba kelnės su elastingu juosmeniu ir sena Marškinėliai. Tada pasilepinu gražia šalta seltzerio taure ir žiūriu Pavojus. “ - Elizabeth Yuko, sveikatos redaktorė
„Aš dirbu iš namų, todėl paskutinis dalykas, kurio noriu, yra būti uždarytam viduje, kai baigiu dieną. Aš bandau eiti į sporto salę ar bent jau labai ilgai pasivaikščioti iškart atsijungęs. Ir aš nesu įpratęs kiekvieną vakarą maudytis, bet jei tikrai jausdamasis palepindamas save, einu didelis su Sodri vonios bomba. Jie kvepia taip gerai, o aš kaip mažas vaikas stebiu, kaip visos spalvos sukosi vandenyje “. - Sarah Lazzari, prekės ženklo turinio redaktorė
„Dabar, kai jau šilta, mano ideali savaitės naktis prabėga bėgiojant Viljamsburgo tiltu sutemus su savo S.O. ir tada virti kažką vasariško, kaip šis persikų ir prosciutto salotos. Tai arba susitikimas su draugais vakarienei lauke! " - Hannah Hickok, gyvenimo būdo redaktorė
„Kai tik grįžtu namo iš darbo, išvedu savo šunį ilgam pasivaikščiojimui. Jis visada džiaugiasi matydamas mane - tai geriausias jausmas po ilgos dienos - ir tai yra puikus būdas atsipalaiduoti išėjus iš biuro “. - Celia Shatzman, vadovaujanti redaktorė
Šis įrašas buvo remiamas pateikė Buickas.
