Išeinate iš namų jausdamiesi trapūs, švarūs ir pasiruošę susitikti su pasauliu, tačiau neilgai trukus šis jausmas išnyks. Iki pietų esate pasiruošęs pagrindiniam atnaujinimui. Pasinaudokite šiais patarimais, kad jausitės gaiviai visą dieną.
Pradėkite dieną teisingai
Pabudus trečiajam žadintuvui ir skubant aplink niekas nepadės pagerinti jūsų dienos kokybės. Tiesą sakant, tai yra pats blogiausias būdas pradėti savo rytą ir greičiausiai liks bloga nuotaika dar neprasidėjus dienai. „SheKnows“ ekspertė Joanna Hawley sako, kad keli lengvi jūsų ryto pakeitimai gali pakeisti jūsų savijautą visą dieną. Pažiūrėkite, kaip ji pradeda savo dieną.
Nubraukite savo kasdienybę
Geriausias būdas įsitikinti, kad pasirūpinate visomis savo ryto užduotimis, yra įsitraukti į rutiną. Sužinokite, kas leidžia jaustis šviežiausiai, ir būkite su juo. Kiekvienas turi savo kasdienybę, tačiau „SheKnows“ ekspertė Vera Sweeney rado tą, kuri jai puikiai tinka. Sužinokite, kas tai yra
Žinokite visus triukus
Jaustis šviežia visą dieną yra lengviau, nei manote. Tiesą sakant, tik keli paprasti „SheKnows“ ekspertės Daniela Ramirez triukai gali būti viskas, ko reikia norint padaryti didelį skirtumą. Pažiūrėkite, ką ji turi pasakyti jos poste.
Laikykitės šalčio
Kai temperatūra pakyla, šios naujos išvaizdos terminas sutrumpėja perpus. Drėgmė, karštis ir prakaitas kartu sugadina jūsų išvaizdą ir priverčia jaustis mažiau nei žvaliai. Naudokitės tinkamais produktais kovodami su oru, ir visą dieną jausitės tokie pat švieži, kaip ir išėję pro duris. „SheKnows“ ekspertė Christine Mikesell žino, kurie produktai labiausiai padės, ir dalijasi jais su mumis.
Įjunkite lėtai
Jei visu greičiu pasinersite į savo dieną, jūs tuščiai bėgsite, kol diena dar nesibaigs. Vietoj to, vadovaukitės šiais patarimais iš „SheKnows“ ekspertės Anne Sage ir naudokite savo rytą, kad sukauptumėte jėgų, kurių jums prireiks norint tęsti.
Turėkite tinkamus produktus
Pripažinkime - kai kurie produktai leidžia mums jaustis šviežesniems nei kiti. „SheKnows“ ekspertė Carla Maganinho išbandė produktą, kuris, kaip teigiama, visą dieną jausis šviežiausias. Patikrinkite, ar norite išgirsti jos verdiktą.
Daugiau jūsų rytui
Antros dienos šukuosena
5 minučių veidas
21 Grožio nuorodos
