Adele yra pirmas pasakęs jai buvo permainingi metai - pakeisti požiūrį į savo protą ir kūną (ir ne, mes nekalbame apie jos svorį - ir jūs tikriausiai neturėtumėte to pasakyti), kai ji naršo savo karjerą, savo tėvų vaidmenį ir pasaulinę pandemiją.
A įrašą „Instagram“ šeštadienį dainininkė pasidalino siaubinga memuarų apžvalga, kuri, anot jos, buvo pagrindinis katalizatorius jos gyvenime praėjusiais metais: Nepriekaištingas autorius Glennonas Doyle.
„Jei būsite pasiruošę, ši knyga sukrės jūsų smegenis ir privers jūsų sielą klykti. Perskaičius šią knygą esu labai pasiruošęs sau! Tarsi pirmą kartą skridau į savo kūną. Vau! ” rašė dainininkė. „Kiekvienas, kuris turi kokių nors galimybių iš tikrųjų paleisti save ir atsiduoti su bet kokiu noru išlaikyti brangų gyvenimą - daryk tai. Skaityti. Gyvenk. Praktikuok tai. Mes daug! Bet mes turime būti daug! "Geras gyvenimas yra sunkus gyvenimas!" "
Nuliūdino Reese Witherspoon ir Elizabeth Gilbert, Nepriekaištingas yra prisiminimai apie Doyle'o kelionę, atskleidžiantys išorinius pasaulio lūkesčius, kurie jai netiko, ir mokantys įsiklausyti į save: „Daug metų, Glennonas Doyle'as neigė savo nepasitenkinimą. Tada, kalbėdama konferencijoje, ji pažvelgė į moterį kitoje patalpoje ir akimirksniu įsimylėjo. Jos mintis užliejo trys žodžiai: Štai ir ji. Iš pradžių Glennonas manė, kad šie žodžiai jai atėjo iš aukštai. Tačiau netrukus ji suprato, kad jie atėjo pas ją iš vidaus. Tai buvo jos pačios balsas - tas, kurį ji palaidojo po dešimtmečius trukdančių svaiginančių priklausomybių, kultūrinių sąlygų ir institucinių ištikimybių. Tai buvo tos merginos balsas, kuria ji buvo prieš tai, kai pasaulis jai pasakė, kuo būti. Glennon nusprendė mesti apleisti save ir vietoj to atsisakyti pasaulio lūkesčių. Ji nustojo būti gera, kad galėtų būti laisva. Ji nustojo maloni ir pradėjo gyventi “.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Jei esate pasiruošęs - ši knyga sukrės jūsų smegenis ir privers jūsų sielą klykti. Perskaičius šią knygą esu labai pasiruošęs sau! Tarsi pirmą kartą skridau į savo kūną. Vau! Kiekvienas, kuris turi kokių nors galimybių iš tikrųjų paleisti save ir atsiduoti su bet kokiu noru išlaikyti brangų gyvenimą - daryk tai. Skaityti. Gyvenk. Praktikuok tai. Mes daug! Bet mes turime būti daug!.. "Geras gyvenimas yra sunkus gyvenimas!" Perskaitykite šią knygą ir turėkite žymeklį, kad galėtumėte užsirašyti pastabas, nes norėsite ją perskaityti, patikėkite manimi! Niekada nežinojau, kad tik aš esu atsakingas už savo džiaugsmą, laimę ir laisvę!! Kas žinojo, kad mūsų pačių išsilaisvinimas išlaisvina aplinkinius? Nes aš to nepadariau!! Aš maniau, kad mes turėjome būti įtempti ir išsibarstę, sumišę ir nesavanaudiški kaip Disnėjaus personažas! ProBloodyFound!! Tu esi absoliutus don Glennonas ♥ ️
Įrašas, kurį bendrina Adele (@adele)
Adele meilė šiai knygai yra akivaizdi - ir jūs galite pamatyti, kaip atsidūrėte dėmesio centre, kultūroje, kurioje visi turi per daug prakeiktų nuomonių apie tai, kaip jūs pažvelk, veik, judėk po pasaulį, koks išlaisvinimas galėtų būti jūsų malonios energijos pasukimas į vidų, apimk tas savo dalis, kurios yra „papildomos“ ir „daug“ ir tiesiog ar tu.
„Perskaitykite šią knygą ir po ranka turėkite žymeklį, kad galėtumėte užsirašyti, nes norėsite ją perskaityti, patikėkite manimi! Niekada nežinojau, kad tik aš esu atsakingas už savo džiaugsmą, laimę ir laisvę! Kas žinojo, kad mūsų pačių išsilaisvinimas išlaisvina aplinkinius? Nes aš to nepadariau! " priduria ji. „Aš maniau, kad turime būti įtempti ir išsibarstę, sumišę ir nesavanaudiški kaip„ Disney “personažas! ProBloodyFound!! Tu esi tikras donas Glenonas ♥ ️ “
Žinoma, lengva užmegzti meilės neapykantos santykius su knygomis, kurios baigiasi „savipagalba“Žanras. Lengviau būti „vien tik atsakingam“ už savo džiaugsmą, kai turite išteklių ir aplinkybių (pinigai, vaikų priežiūra, stogas virš galvos, trūkumas sisteminė priespauda, kelianti grėsmę jūsų ar jūsų vaikų gyvybei) skirti savo laiką ir energiją sau šiuo labai konkrečiu būdu. Taigi „bootstrap-lite“ energija „mylėk save, kol pasaulis nustos tau skaudinti“ energija tikrai gali būti praleidimas daugeliui žmonių (dažnai, įskaitant mane), kurie tiesiog negali susieti su šiomis konkrečiomis aplinkybėmis. Taip pat apmaudu ir vargina matyti visą asmeninį, emocinį ir protinį darbą (kuris yra sunki, santykinė ir giliai žmogiška kova!), Kurį aiškiai daro Adelė sumažėjo iki kūno, svorio ir išvaizdos.
Bet kadangi yra nėra vadovo, kaip nuosekliai ir visiškai elgtis teisingai, mes imsimės tokios informacijos, kurią galime gauti iš kitų žmonių toje pačioje savęs meilės kelionėje (ir, taip, tikriausiai pridėkite tai prie savo skaitymo krūvos.)
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims galią ir įkvėpti, o mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
Prieš eidami, patikrinkite šiuos dalykus galingos citatos, įkvepiančios sveiką požiūrį į maistą ir kūno įvaizdį:
