Mums patinka sekti Tik tak maisto tendencijas, nes mes linkę rasti dalykų, kurių pažodžiui niekada net negalvojome pagaminti ar valgyti. Dalgona debesies kava mūsų rytinį kofeino ritualą pavertė viena geriausių mūsų dienos dalių, kepti fetos makaronai visam laikui pakeitė maisto ruošimą ir net nepradėkite mūsų pradėti kad įvyniojimas nulaužė. Tačiau naujausia tendencija tikrai privertė mūsų žandikaulius nusileisti, kai pirmą kartą pamatėme tai dainininko, reperio ir bendro gyvenimo superžvaigždės įraše Lizzo: ką kai kurie vadina "Gamtos javai“ - pusryčiai, pagaminti iš vaisių, kokosų vandens ir ledo kubelių.
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims stiprybės ir įkvėpti. Mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
@lizzo Actually Tai tikrai labai gerai @natures_food
♬ Romantiškas fortepijonas - fortepijonas
Tai teisėtai atrodo kaip puikūs pusryčiai karštoms vasaros dienoms, o greitai artėjant pavasariui nekantraujame juos išbandyti.
Matyt, pirmasis receptą pasidalijęs asmuo buvo paskyra @natures_food.
@natures_food gamtos javai #vaisius#vaisiai#Dalintis
♬ originalus garsas - „Vaisiai ir lapai“
Pagal jo receptą į dubenį kartu su keliais ledo kubeliais dedate granatų arilų, mėlynių ir gervuogių (naudokite mini ledo kubeliai kad traškant nepakenktų dantims), tada užpilkite kokosų vandeniu. Vaisiai ir ledas yra „javai“, o kokosų vanduo - „pienas“.
Jis sako, kad maistas padeda virškinti ir kad jis siunčia energiją per stogą ir leidžia jaustis taip, lyg galėtų nubėgti maratoną. Jis taip pat akivaizdžiai labai drėkina, pilnas ląstelienos ir dėl visų tų uogų turi daug vitaminų ir antioksidantų.
Nuo to laiko matėme daugybę žmonių, skelbiančių „TikToks“, kad jie jį valgo, o Lizzo tikrai paskatino mus norėti tai išbandyti. Savo versijoje ji gervuogę keičia braškėmis.
Yra kažkas apie šaltą kokosų vandenį ir ledo bei granatų arkų traškumą, kuris atrodo ir skamba taip gaiviai. Mums taip pat patinka idėja pakeisti vaisius ir uogas pagal sezoną - ar galite įsivaizduokite dubenį, pagamintą iš prinokusių vasaros persikų ir kvepiančių aviečių, su sodu šviežių mėtų garnyras?
Tai viena „TikTok“ maisto tendencija, kurią išlaikysime savo meniu iki rudens.
Ieškote daugiau vasaros receptų? Giada De Laurentiis turi daug:
Žiūrėti: Kaip pasigaminti spalvingų braškių, padengtų šokoladu, kurių viduje saldus siurprizas
