Padovanoti vaikui vaisių gabaliuką užkandžiui po pamokų yra toks pat įdomus kaip liūdnas trimitas.
Vis dėlto sunku paneigti, kad vaisiai yra nepaprastai sveika alternatyva populiariems užkandžiams, tokiems kaip sausainiai ir traškučiai. Mama, pasinaudok šiais skonių patarimais, kad nuobodus vaisių gabalas taptų mėgstamiausiu vaiko užkandžiu po pamokų.
1. Pabarstykite kantalupą jūros druska
Nemuškite, kol neišbandysite, ponios. Vos užuomina jūros druska išryškina intensyvų kantalopės saldumą ir švelniai pikantišką bei sultingą patiekalą.
2. Išplakite kartu žemės riešutų sviesto obuolį
Padažyti obuolius su žemės riešutų sviestu yra senas triukas, tačiau jūsų vaikai bus pamišę dėl šio atnaujinimo žemės riešutų sviesto ir medaus receptas. Tai kreminis padažas, kuriame yra graikiško jogurto, medaus ir riešutų, ir jis puikiai tinka panardinti visų veislių obuolius.
3. Imbierą sutarkuokite ant arbūzo
Arbūzui beveik nereikia pagražinimo, todėl pakanka subtilaus imbiero smūgio, kad pridėtų daug jaudulio. Supjaustykite arbūzą ir ant viršaus sutarkuokite šviežio imbiero, kad gautumėte aštrų ir sultingą patiekalą.
4. Persikus sumaišykite su vanilės pupelėmis
Ar kada nors kepėte persiką ant grotelių? Tai mirti, ypač kai prieš griliuodami ant supjaustytų persikų tepate šviežią vanilės pupelę. Atvira liepsna kristalizuoja vaisių cukrų ir prieskonius, kad būtų šilta, skanu ir skanu.
5. Mėlynes apibarstykite kokosu
Žinoma, mėlynės puikiai dera su šviežiai tarkuotu kokosu, tačiau sunku visas tas smulkmenas gabenti į mažytę vaiko burną. Vietoj to suplakite kokoso ir mėlynių patiekalą, sumaišydami vieną puodelį šaldytų mėlynių su skardine kokosų pieno, bananu ir 10 ledo kubelių, kad galėtumėte gurkšnoti užkandį.
6. Paverskite kivius ledo gabaliukais
Pašalinkite 10 kivių odelę ir supilkite vaisius į maišytuvą su puse puodelio šviežių laimų sulčių. Supilkite sumaišytą mišinį į ledo popso formas, kad gautumėte aštrų ir gaivų po pamokų.
7. Pabarstykite čiobrelius ant apelsinų
Citrusiniai vaisiai atitinka pikantiškus čiobrelius. Mišinys yra klasikinis paukštienos padažas, tačiau toks pat geras užkandis iš šviežių vaisių, nes čiobreliai apelsinų skonį užima pagrindine vieta. Tiesiog supjaustykite apelsiną vertikaliai ir pabarstykite nedidelę šviežių čiobrelių dozę, kad gautumėte skanų skanėstą.
Daugiau iš K-12
Jei atimsite pertrauką, nesitikėkite, kad vaikai elgsis mokykloje
Mama kuria programą „Ignore No More“, kad nubaustų vaikus, kurie neskambina atgal
Ar turėtumėte priimti užsienio mainų studentą?
