당신은 드레스를 찾았고, 당신의 신발은 완전히 기절할 가치가 있고, 모두가 당신의 액세서리에 경외할 것입니다. 그러나 당신이 일치하는 투명하고 빛나는 안색이 없다면 아무 의미가 없습니다. 최고의 얼굴을 연출할 수 있도록 안색을 위한 스킨 케어 가이드를 마련했습니다. 무도회- 곧 준비됩니다.
당신의 H2O 지수를 높이십시오
물은 당신의 새로운 가장 친한 친구입니다. 콜라를 버리고 커피를 줄이고 설탕이나 카페인이 든 음료를 물과 바꾸십시오. 수분이 약간만 있어도 피부가 칙칙해 보일 수 있습니다. 무도회에서 빛나는 안색을 원하지 않으세요? 물론 그렇게 하기 때문에 재사용 가능한 물병(재미있고 대담한 색조 또는 패턴으로 구입)을 가지고 다니기 시작하고 하루 종일 한 모금, 한 모금, 한 모금 마셔야 합니다. 이제 수분 공급 습관을 들이면 무도회 밤에 피부가 멋지게 보일 것입니다.
디톡스의 디바가 되어보세요
아무것도 먹기 전에 레몬 반 개 주스와 함께 따뜻한 물 한 잔으로 하루를 시작하십시오. 이렇게 하면 몸이 하루를 제대로 시작하고 시스템에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이는 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 또 다른 중요한 요소입니다. 시스템을 정화하는 데 도움이 되는 다른 방법으로는 설탕, 나트륨 및 가공 식품을 제한하고 잎이 많은 채소와 다채로운 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 있습니다.
똑똑한 태양이 되십시오
아직 해변이나 수영장 날씨가 아닐 수도 있지만 여름의 한가운데가 아니더라도 태양을 얼마나 많이 받고 있는지 알고 매일 자외선 차단제를 바르는 것이 여전히 중요합니다. 태양에 과다 노출되면 조기 노화에서 피부암에 이르기까지 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 무도회 전날 화상을 입고 싶지 않다는 것은 말할 것도 없습니다. 가벼운 질감의 페이스 전용 제품을 찾아 데일리하게 착용해보세요.
움직여 라
운동은 기분을 좋게 하고 건강을 최우선으로 하는 좋은 방법일 뿐만 아니라(모든 연령에서 중요함) 안색에도 도움이 됩니다. 맞습니다. 조깅을 하거나 헬스장을 다니거나 운동을 하면 혈액 순환이 촉진되어 피부가 건강하고 빛나게 보일 수 있습니다.
엉덩이를 내밀다
조명은 심장병과 암을 유발할 수 있을 뿐만 아니라, 흡연은 피부로 가는 혈류를 제한하여 안색을 손상시킵니다. 또한 피부가 칙칙하고 칙칙하고 창백해지며 조기 주름과 잔주름이 생길 수 있습니다. 앞서 있는 동안 이 기회에 그만 두는 것이 좋습니다.
건강한 지방을 즐기세요
무도회를 앞두고 무지방 다이어트를 하고 싶은 마음이 들 수도 있지만 식단에서 지방을 완전히 제거하는 것은 피부에 좋지 않습니다. 당신은 빛나기보다는 창백하고 피곤해 보일 것입니다. 피부를 빛나게 유지하려면 식단에 좋은 지방을 추가하십시오. 올리브 또는 아마 오일, 생선, 생 견과류, 씨앗, 아보카도는 건강과 피부 모두에 유익한 좋은 지방으로 가득 찬 품목입니다.
시청: 모두를 위한 무도회!
무도회에 가는 비용은 티켓, 리무진 타기, 꽃, 그리고 물론 드레스까지 합산할 수 있습니다. 모두가 멋진 무도회를 가질 수 있도록 부드럽게 입는 정장 드레스를 기부하십시오. Hayden Panettier가 그녀를 기부하고 있습니다!
더 많은 무도회
무도회 밤에 스트레스 받지 않는 방법
무도회에 대한 모습을 선택
무도회에서 스타일 선언문 만들기
