새해 결심 2020: 진짜 엄마는 목표와 계획을 공유합니다 – SheKnows

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매년 발생합니다. 섣달 그믐날이 되면 우리는 목표를 세우고 새해 결심. 물을 더 많이 마시거나(매년 내 것), 여행을 가거나, 인상을 받거나, 딸을 데려오거나 당신에게 눈을 돌리는 것을 멈추기 위해 목표를 설정하면 당신에게 중요한 것을 선택하고 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우선 순위. 어려운 부분은 이러한 결의가 1월 1일 이후에도 지속되도록 하고 일상적인 일에 집중하기 위해 백 버너에 두지 않고 유지하는 것입니다.

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관련 이야기. 내 딸은 학교로 돌아가고 우리 둘 모두에게 새로운 세상입니다.

제 생각에 2019년은 절대적인 쇼였다는 데 우리 모두 동의할 수 있습니다. 1년 동안 문을 닫는 것이 이렇게 기분 좋은 적이 없었습니다. 그래서 어떻게 도입하기로 결의하다 2020? 다음과 같은 더 달성 가능한 목표를 목표로 하고 있습니까? 자가 관리, 운동 가족과 더 많은 시간을 보내고 있습니까? 아니면 약간, 에헴, 달성하기 어려운 목표가 당신의 잼입니까(올해가 Lizzo와 만나 즉시 BFF가 되기를 바라는 것처럼)? 새해에 원하는 것이 무엇이든 지금이 바로 그 때입니다. 말하고, 쓰고, 기분 게시판에 올리고, 긍정적인 시각화를 하고, 마침내 용기를 내서 무임승차 룸메이트를 쫓아낼 수 있습니다. 2020년은 당신이 빛날 시간입니다.

그리고 너무나 자주, 우리 엄마들은 우리 자신보다 다른 모든 사람들을 우선시하는 사람들입니다. 즉, 우리의 자기 관리/원하는/필요가 창 밖으로 바로 나가는 것을 의미합니다. 글쎄요, 올해는 아닙니다. 우리는 10명의 엄마들에게 2020년 새해 결심을 나누도록 요청했고 그들이 우리에게 말한 것을 더 이상 사랑할 수 없었습니다. 놀랍게도 Lizzo는 한 번도 언급되지 않습니다.

걸음마를 떼다

라이프스타일 블로거와 엄마 우나켐 SheKnows에게 "2020년에는 머리를 더 많이 내리기로 결심합니다! 나는 새로운 첫 엄마(가장 놀라운 어린 소년에게)로서 정말 정말 열심히 일하고 있습니다. 개업 간호사, 전임 박사 과정 학생 및 기타 모든 역할 및 '성인' 책임. 나는 나 자신을 즐기고 휴식을 취할 자격이 있을 뿐만 아니라; 나 역시 가장 높은 버전의 나로서 기능하기 위해 우선순위를 정해야 한다. 나는 또한 더 나은 훈련, 효율성 및 용기를 가져오고 있습니다. 인생은 짧기 때문에 나는 회복력이 있고 매일 작은 한 걸음만 내딛어도 발전할 수 있다는 것을 알고 좋든 나쁘든 하루하루를 살아가고 있습니다.”

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내 손샤인!. 그의 엄마가 되는 것은 내가 매우 진지하게 받아들이는 역할이다. 엄마는 나에게 하룻밤 사이에 오지 않았고 나는 우리가 함께 보낼 수 있는 매일이 너무 두렵고 감사합니다! 하나님은 선하시다!. 즉, SNF 제공자로 풀 타임으로 일하고, 박사 과정을 완료하기 위해 풀 타임으로 학교에 다니고, 풀 타임으로 탐색합니다. 텍사스에 있는 모든 가족과 함께 캘리포니아에서 처음으로 엄마/아내를 만났고 마침내 내 블로그에 더 많은 시간을 할애하는 것은 이제까지 가장 큰 균형 활동입니다! 성인 😓과 함께 제공되는 다른 모든 작업 및 요구 사항은 말할 것도 없습니다. 하지만 여러분 저는 모든 것에 대해 정말 감사합니다! 웃음, 고단함, 피로, 열정, 그리고 눈물. 신은 언제나 GOOD! 내가 이 모든 일을 할 수 있고 계속해서 감사하는 마음을 가질 수 있다면 여러분도 그렇게 할 수 있습니다! 당신을 위해 기도하고 응원하고 응원합니다! 우리는 함께! 계속하게 된 동기는 무엇입니까? 아래에 댓글을 남겨주세요 👇🏾

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매달 1개의 새로운 일을 성취하기 위해

“저희 가족은 우리가 항상 원했던 일에 자신을 나타내면서 새해를 시작하기로 결정했습니다! 나는 항상 자신을 위한 큰 계획이나 아이디어를 가진 사람이었지만 때때로 두려움이나 시간이 방해가 되도록 내버려 두었습니다.”라고 Andrea, 엄마 블로거 안드레아 쿤로드.com, SheKnows에 알려줍니다. "나는 항상 하프 마라톤을 위해 훈련하고 싶었고 항상 지역 밴드를 위해 노래를 만들고 싶었고 항상 문신을하고 싶었습니다. 유산 기억, 딸들에게 다른 언어 가르쳐줘… 일어나 다. 남편과 나는 매달 새해가 되면 우리가 항상 하겠다고 말했던 일들 중 하나를 성취하기로 결정했습니다. 어떤 것들은 더 작을 것이고 어떤 것은 더 시간이 걸릴 것이지만 그것들은 모두 우리가 함께 성장하고 공유하며 보여줄 것입니다.”

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이 미친 사람들과 함께 하루만 더 내 것으로 부를 수 있습니다! 메리 크리스마스 ❤️ #merrychristmas2019

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혼란을 껴안기 위해

Rachel은 "2020년에 대한 나의 결심은 괜찮지 않아도 괜찮습니다."라고 말했습니다. 바쁜 엄마 미디어 SheKnows에게 말합니다. “상황이 항상 훌륭하지는 않을 것입니다. 그리고 가끔은 기분이 나빠도 괜찮다는 것을 스스로에게 상기시키는 것을 목표로 삼고 있습니다. 누구에게나 그런 순간이 있습니다. 기분이 우울할 때면 그 감정을 느끼고 곧 사라질 것이라는 것을 기억해야 한다고 스스로에게 상기시키겠다"고 말했다.

플러그를 뽑으려면

캘리포니아 뷰티 블로거 Doran 오트 뷰티 가이드 SheKnows와 함께 가족 중심의 결의안을 공유했습니다. 올해 저녁 식사와 저녁 식사 후 시간에는 전화와 iPad가 없습니다. 게다가, 나는 1/4에 완전히 혼자이고 죄책감 없이 여행을 하기로 나 자신에게 전념하고 있습니다. 그래서 재충전하고 그냥 있을 수 있습니다. 엄마이자 아내이자 사업주인 나 자신을 위한 시간을 찾는 것이 너무 어렵습니다. 올해는 나 자신을 위한 시간을 조금 마련하려고 합니다.”

놓아주고 위임하려면

현대 가죽 장인이자 제품 디자이너인 Terina는 테리나 니콜, SheKnows는 그녀가 2020년에 떠날 것이라고 말합니다. 14년 후 두 번째 사업이 도래한 지금, 내 사업에서 견인력을 유지하면서 처음부터 다시 시작하는 것은 힘든 일입니다. 특히 저는 도움을 요청하는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 하지만 제가 가장 좋아하는 단어는 '위임'입니다! 번아웃은 누구에게도 도움이 되지 않습니다.” 설교하라, 테리나.

채식주의자를 요리하려면

블로거이자 Amber의 다섯 아이의 엄마인 블로거이자 "2020년에는 집에서 요리를 더 많이 하고 식물성 식단을 더 많이 먹으려고 노력하고 있습니다." 호박색 좋아요 SheKnows에게 말합니다. “7인 가족 중 채식주의자 1명과 새로운 페스카테리언 2명이 있어 가족 단위로 변화를 시도하고 있습니다.”

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어젯밤쯤... 🤩 내 첫 레드카펫과 내 드레스가 *거의* 날아가는 모습을 보려면 스와이프하세요! 😱🤣 재능있는 동생 @spencerfolmar님의 히로인 슈팅 시사회에 참석하게 되어 영광이었습니다 🎬 900명이 넘는 사람들이 참석했고, 우리는 밤새도록 춤을 추고, 오랜 친구들과 이야기를 나누었습니다. 가족. 💃🏼❤️ 이 영화는 오피오이드 전염병으로 황폐해진 가족들에게 희망과 치유를 가져다줍니다. 가까운 도시에서 상영하는 @heroinfilm을 꼭 확인하세요. 🎞 그리고 올랜도 친구들- 곧 개봉할 상영회도 기대해주세요! 🎉.. #앰버라이크스 #히로인필름 #센트랄파 #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #올랜도블로그

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간단한 자기 관리를 추가하려면

발행인 액자 요리사 Kate는 새해에 대해 현실적이고 완전히 실행할 수 있는 목표를 선택했습니다. 더 일찍 내 Calm 앱으로 빠른 명상 세션을 수행하고 매일 작은 임의의 친절 행위를 시도하기 위해"라고 그녀는 말합니다. 그녀는 알고있다. “일주일에 한 번 긴 목욕을 하고 와인 한 잔과 클래식 음악을 틀고 매일 과일 한 조각을 먹는 것. 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대해 너무 많이 걱정하지 않기 위해. 더 많은 물을 마시기 위해. 그날 있었던 좋은 일 세 가지를 생각하며 하루를 마무리합니다. 지금 미친 듯이 해도 좋은 점은 항상 세 가지가 있어요.”

춤을 추다(& flirt) 더

2020년 블로거 Jen의 목표는 발뒤꿈치를 들어 올리는 것입니다. 이 가족 블로그 그리고 두 아이의 엄마. Jen은 SheKnows에게 "남편과 함께 춤을 추기로 결심합니다. “춤은 연결, 시시덕거림, 친밀감의 잃어버린 예술이며 서로 동기화되는 것을 잘 판단합니다. 나는 몇 가지 댄스 레슨과 빅토리아 차와 콜로니얼 볼을 포함한 몇 가지 댄스 이벤트를 줄 섰습니다. 춤은 우리로 하여금 전화와 컴퓨터를 멀리하고 서로와 함께 있게 합니다. 그것은 우리가 서로의 호흡과 움직임에 집중하도록 강요합니다. 그것은 우리에게 미소를 짓고, 웃고, 시시덕거릴 수 있는 기회를 줍니다. 최고의 해가 될 것입니다.”

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이 가족에서 당신의 가족으로… Merry Christmas 🎄🎁... .. #메리크리스마스 #thisfamily #아메리칸패밀리

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무엇에 OK

"새해에는 좀 더 의식적으로 노력해서 나 자신에게 좀 더 너그러워지겠다" 에리카 하디슨, 설립자 Fabulize 잡지, SheKnows에게 말합니다. “저는 어떤 일에는 실패하고 다른 일에는 성공해도 괜찮을 것입니다. 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지 바꾸고 싶어요. 거절은 괜찮고 모두가 당신의 말과 행동을 좋아하지 않을 것입니다. 원하는 모습에 집착하지 않고 있는 그대로의 몸을 더 사랑하게 될 것입니다. 자기 의심은 뒤로 하고 가겠습니다. 자기 의심은 미루게 하고 미루는 것은 기회를 놓치게 만든다.”