사실을 직시하세요. 비록 당신이 최선의 의도를 갖고 있다고 해도 저녁을 요리할 시간(또는 동기부여)이 항상 있는 것은 아닙니다.
그렇다고 해서 가족이 스스로를 부양해야 하는 것은 아닙니다. 이 간단한 솔루션은 오븐을 켜지 않고도 가족에게 음식을 제공할 수 있음을 의미합니다.
1. 미리 조립된 것을 집어들다
지역 식료품점의 델리 카운터 근처를 한 번도 둘러본 적이 없다면 다음에 갈 때 가보세요. 대부분의 장소에는 이제 사전 조립된 캐서롤, 라자냐 등의 전체 디스플레이가 있습니다. 전자레인지나 오븐에 잠시만 있으면 저녁 식사가 제공됩니다. 기본적으로 집에서 만든거 맞죠?
2. 미리 조립된 것을 집어 들고... 요리
직접 요리하는 것보다 훨씬 쉬운 것은 뜨거운 메인 요리와 사이드가 포함된 비하인드 델리 옵션입니다. 푸짐한 한 끼를 먹거나 가족 구성원 모두를 위한 개별 접시를 선택하세요.
3. 메인 요리 건너뛰기
자, 요리가 필요 없는(또는 거의) 요리가 필요하지 않은 수많은 측면이 있습니다. 맞죠? 샐러드, 남은 음식, 신선한 과일 등 시간이 많이 걸릴 수 있는 메인 요리 부분입니다. 집에 가는 길에 로티세리 치킨을 사오면 저녁 식사가 거의 끝납니다.
4. 차가운 것을 제공하십시오
냉장고에 있는 모든 야채를 사용하여 하나의 거대한 샐러드를 만드십시오. 이것은 두 가지 목적을 제공합니다. 당신의 크리스피가 마침내 청소를 하고 모두가 건강한 저녁 식사를 하게 됩니다. 채식주의자 식사가 육식성 가족 구성원을 만족시키기에 충분하지 않다면 앞서 논의한 로티세리 치킨 중 하나를 선택하여 샐러드에 넣으십시오. 가족 중에 샐러드를 먹지 않는 사람이 있습니까? 시리얼도 효과가 있습니다.
5. 요리하지 않는 저녁 식사 만들기
좋아, 그래서 당신은 요리하지 않는 식사를 모을 때 여전히 일종의 요리를 하고 있지만, 오븐은 실제로 켜지지 않습니다. 그래서 그게 승리죠?
6. 미리 요리하기
바쁜 밤이 올 것을 안다면 실제로 시간이 있을 때 모든 요리를 하십시오. 저녁 식사 시간이 되면 준비된 음식을 다시 데워서 서빙하기만 하면 됩니다.
7. 테이크아웃 받기
내가 알지. 이것은 기본적으로 속임수입니다. 그러나 때때로 드라이브 스루 창구는 거부하기가 너무 쉽다는 데 우리 모두가 동의할 수 있다고 생각합니다. 그것들을 아껴서 선택하고 적어도 다소 건강한 것을 주문하십시오. 당신은 드릴을 알고 있습니다 - 감자 튀김보다 사이드 샐러드를 선택하고 빵가루 입힌 것보다 구운 닭고기를 선택하십시오. 테이크아웃이 패스트푸드나 피자를 의미할 필요는 없습니다. 대부분의 레스토랑은 테이크아웃 메뉴를 제공하므로 가족이 좋아하는 장소의 메뉴를 건강식으로 간편하게 보관하세요.
이 포스트는 Perfectly Simple에서 제공받았습니다.
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