모든 아이들이 좋아할 건강한 호박에서 영감을 받은 간식 3가지 – SheKnows

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이 세 가지 간식은 모두 재미있는 호박 테마를 가지고 있지만 캔디 바를 잔뜩 먹는 것보다 훨씬 낫고 건강에 좋습니다. 할로윈과 가을은 많은 설탕을 중심으로 할 수 있지만 이러한 재미있는 간식은 축제를 대체하거나 추가할 수 있습니다.

이나 가든
관련 이야기. Ina Garten의 슈퍼볼 준비 나초에는 놀라운 성분이 포함되어 있습니다.

호박 패치 디퍼 레시피

호박 패치 디퍼

이 미니어처 호박은 맛있는 후무스를 담기에 완벽한 도구입니다. 위의 사진은 호박 디퍼와 환상적으로 어울리는 구운 고추 후무스입니다. 이 사랑스러운 호박 디퍼는 만들기 쉽고 매우 건강합니다.

수율 12

총 시간: 10분

재료:

  • 큰 당근 1개
  • 파 1개
  • 신선한 파슬리 2줄기
  • 이쑤시개 12개
  • 구운 고추 후무스 또는 다른 담그는 혼합물

지도:

  1. 당근을 껍질을 벗기고 큰 동전으로 자릅니다.
  2. 파를 작게 썰어 "호박 줄기"를 만듭니다.
  3. 파슬리는 큰 잎사귀처럼 보이도록 다진다.
  4. 당근 꼭대기에 이쑤시개를 꽂은 다음 그 위에 다진 파슬리 조각을 얹는다.
  5. 파슬리 위에 파를 밉니다.
  6. 당근 호박을 볶은 고추 후무스 또는 이와 유사한 딥에 담그십시오.

잭오랜턴 오렌지 레시피

잭오랜턴 오렌지

이 오렌지는 속이 비어 있고 잭오랜턴처럼 보이도록 장식되어 있습니다. 안에는 맛있고 건강한 과일 샐러드가 있습니다. 원하는대로 과일을 사용자 정의하고 원하는대로 등불을 장식 할 수 있습니다.

수율 8

총 시간: 10분

재료:

  • 큰 네이블 오렌지 8개
  • 16 미니어처 초콜릿 칩
  • 블루베리 3/4컵
  • 사과 1개, 줄기와 속을 제거하고 잘게 썬다

지도:

  1. 오렌지에서 꼭지를 자릅니다.
  2. 칼을 사용하여 안쪽 가장자리를 잘라 과일 속을 파냅니다. 오렌지 과일 센터를 제거하고 큰 오렌지 조각으로 자릅니다.
  3. 블루베리와 다진 사과와 함께 오렌지를 버무립니다.
  4. 날카로운 칼을 사용하여 원하는 대로 오렌지를 조각하고 오렌지 전체가 아닌 안쪽 레이어만 자르도록 합니다.
  5. 오렌지에 있는 각 눈의 "눈구멍"에 미니 초콜릿 칩 1개를 누르십시오.
  6. 각 오렌지를 과일 혼합물로 채우십시오.

호박 패치 프레즐 레시피

호박 패치 프레즐

제가 사용한 프레첼은 유기농 유기농 트위스트를 사용했고 "초콜릿" 코팅은 카카오 버터로 만들어졌습니다. 이것들은 매우 건강하며 아이들에게 인기가 있습니다.

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수율 24

준비 시간: 30분 | 비활성 시간: 4시간 | 총 소요시간: 4시간 30분

재료:

  • 유기농 트위스트 프레즐 1/2컵
  • 카카오 버터 1/4컵
  • 바닐라 추출물 2작은술
  • 꼬집음 소금
  • 1/3 컵 분말 에리스리톨
  • 무지방 우유 1작은술
  • 주황색 식용 색소
  • 녹색 식품 염료

지도:

  1. 약한 불에 작은 냄비에 카카오 버터를 녹입니다. 바닐라를 넣습니다. 그릇에 소금, 에리스리톨, 무지방 우유를 함께 저어줍니다.
  2. 버터가 녹으면 불을 끕니다.
  3. 마른 재료를 젖은 재료에 천천히 그리고 지속적으로 휘젓습니다.
  4. 혼합물이 매끄러워지면 소량을 분리하여 녹색으로 염색한다.
  5. 혼합물의 나머지 부분을 주황색으로 염색하십시오.
  6. 혼합물을 냉장고에 넣고 3~4시간 동안 굳힙니다.
  7. 혼합물이 꽤 굳으면 주황색 혼합물을 전자레인지에서 15초 동안 녹입니다.
  8. 녹인 오렌지 혼합물에 프레첼을 담그고 양피지에 올려 굳힙니다.
  9. 녹색 혼합물을 전자레인지에서 10초 동안 녹인 후 설탕을 입힌 백에 붓고 파이프로 오렌지색 프레즐 위에 올려줍니다.
  10. 서빙하기 전에 완전히 경화되도록 두십시오.

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