모든 여성의 삶에는 자신의 충분함을 발견하는 시점이 옵니다. 관계 또는 그 문제에 대한 검증이 필요하지 않다는 것을 깨달았을 때입니다. 그녀가 다른 사람이나 누군가의 생각이 아닌 자신과 사랑에 빠지는 분수령 순간입니다.
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아직 거기에 없다면 걱정하지 마십시오. 도착할 것입니다. 우리 각자는 각자의 특별한 시간에 그 장소에 오고, 글쎄요, 항상 기다릴 가치가 있습니다. 그 동안 인생의 전환점을 공유한 다음 실제 여성에게서 영감을 얻을 수 있습니다.
1. 나이가 들면 지혜가 온다
“저에게 터닝포인트는 30대가 되면서 찾아왔습니다. 20대의 모든 문제는 20대로 남겨두었습니다. 나는 더 가볍고 행복하다고 느꼈습니다. 그냥 전체적으로 좋았습니다. 그때부터 지금까지, 내 자신에 대한 감정의 변화는 말로 설명할 수 없습니다. 나는 사람들이 지금 어떻게 생각하든 상관하지 않습니다. 나는 항상 나를 하고 나일 것입니다.” — 키스타 D.
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2. 진행중인 작업
“저에게 자기애는 계속되는 과정입니다. 직장과 학교에서 나는 고통과 마음이 아파도 '웃는 것을 멈추지 않는 소녀'로 알려져 있다. 웃음은 내가 가끔 숨을 쉴 수 있는 유일한 방법입니다. 그러나 제 자신의 가치를 자각하는 데 정말 도움이 된 두 가지 인용문이 있습니다. '때로는 남의 말을 듣지 않고 괜찮을 줄 알아야 한다', '인생을 돌이켜보면 아픔과 실수, 마음의 상처가 보인다. 거울을 보면 힘이 나고, 교훈을 얻고, 나 자신에 대한 자부심이 보입니다.' 그런 것들이 제 자기애의 만트라가 되었습니다.” — 수잔 P.
3. 다른 사람을 세우다
“저에게 분수령이 된 순간은 고등학교 때 소프트볼 토너먼트 홈런 더비 이후였던 것 같아요. 나는 항상 스포츠에 뛰어났지만 그날까지 내 게임이 주변 사람들에게 미치는 영향을 깨닫지 못했습니다. 더비 경기가 끝난 후 어린 티볼 선수들(소녀와 소년)이 저에게 다가와 사인을 요청했습니다. 나는 그 때까지 나를 바라보는 눈이나 내가 만들 수 있는 차이에 대해 한 번도 생각해 본 적이 없었다. 그때부터 제가 젊은 여성 운동선수들에게 긍정적인 역할 모델이 되어야 한다는 확신이 들었습니다. 당신이 본보기로 다른 사람의 삶의 궤적에 영향을 미칠 수 있는 힘이 있다는 것을 아는 것은 당신 자신의 정신에 매우 강력합니다. 그것은 당신이 조금 더 높이 걸을 수 있게 하고 이전보다 훨씬 더 자신을 사랑하게 만듭니다. 오늘은 사인을 요청하는 사람들로 유명하지 않을 수도 있지만 모든 수준의 여성 운동 선수를 키우기 위해 모든 기회를 사용합니다." — 케이티 P.
4. 하나의 사랑이 끝나면 다른 사랑이 시작됩니다
"나는 그를 사랑하지 않을 때 나와 사랑에 빠졌습니다." — 레사 C.
5. 다른 사람을 위해 사는 것을 그만둬
“내 아이는 여름 방학 때 아이들과 해변에 앉아 있었습니다. 내 몸이 있고 싶은 곳 근처에 없었고, 바다를 바라보며 '누가 신경 써!?'라고 생각했습니다. 우리 모두에게 주어진 시간은 얼마 없고 삶이 얼마나 소중한지, 그리고 나는 다른 사람들을 위해 사는 것이 지겹고 지겹다고 결정했습니다. 그들이 어떻게 생각할지 두려워 또는 말한다. 나는 나 자신을 사랑하기 위해 10, 30, 50파운드를 더 기다리지 않기로 결정했습니다. 나는 마음과 경험과 가치있는 삶의 전망을 가진 사람이기 때문에 그것을 시작하려고했습니다. 사람들이 막 눈을 떴을 때 '순간'에 대해 이야기하는 것을 들었고 모든 것이 명확해졌고, 나는 그것이 쓰레기라고 생각하곤 했습니다. 그러나 나는 그 순간이 있었습니다. 트라우마도, 진짜 이유도 없었고, 그냥 클릭한 것 같았다. 그 이후로 모든 것이 완벽하지는 않았지만, 나로 괜찮다고 결정했기 때문에 그 어느 때보다 나 자신을 느낍니다." — 에스더 H.
6. 당신의 몸은 강하고 아름다운 기계입니다
“첫 마라톤을 마쳤을 때 마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있다는 것을 알았습니다. 첫 번째 올림픽 거리 철인 3종 경기를 마친 후, 나는 내 몸을 강하고 아름다운 기계처럼 다루기 시작했습니다. 어린 친구를 가졌을 때 나는 내가 그를 대하는 것만큼 나 자신을 대할 자격이 있다는 것을 깨달았습니다.” — 앰버 W.
7. 힘은 그 자체로 사랑이다
“화학 요법을 마친 후 내가 할 수 있는 것이 무엇인지 깨달았습니다. 아마도 나 자신을 정확히 사랑하는 것이 아니라 강한 존경심일 것입니다.” — 레이첼 S.
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8. 스스로를 행복하게 해주세요
“저에게 터닝포인트는 헤어진 지 몇 개월 이었습니다. 나는 몇 달 동안 잠 못 이루는 밤을 보내고 마비된 삶을 살았습니다. 어느 날 아침 나는 달리기를 하고 있었고 해가 서서히 떠오르고 있었다. 나는 태양이 들판에 빛나기 시작했을 때 생명이 깨어나는 것을 깨달았습니다. 말 그대로 세상을 색으로 다시 보기 시작한 것과 같았습니다. 그때가 처음으로 나 자신에게 행복을 허락했던 기억이 납니다. 그가 나를 사랑하지 않더라도 나는 나 자신을 위해 싸우고 나를 사랑하기로 결정했습니다. 내가 중요했어.” — 야디 B.
9. 자신을 사랑하기 위해 자신을 받아들이십시오.
“이상하게도 다른 모든 사람들이 나를 사랑하지 않는 것처럼 느껴질 때 나는 나 자신과 사랑에 빠졌습니다. 전남편과 나는 별거했고, 그 과정에서 결혼 생활뿐 아니라 여러 우정도 상실해야 했습니다. 나는 그 어느 때보다 외로움을 느꼈고 처음에는 정말 힘들었지만 나 자신을 재발견하고 내가 원하고 필요로 하는 것을 다시 배우기 시작했습니다. 내가 그토록 불행했던 가장 큰 이유는 내가 전여친을 위해, 어떤 친구들을 위해 포기한 내 자신 때문이라는 것을 그때까지는 깨닫지 못했다. 나는 그들과 더 잘 어울릴 수 있도록 나 자신을 침식했다. 내 삶, 내 마음, 내 자신처럼 느껴졌던 것들이 작은 조각으로 부서졌고, 내가 필요하다는 것을 받아들였을 때였다. 앞으로 나아가기 위해, 그리고 나 자신을 다시 뭉칠 뿐만 아니라 나 자신을 그 누구보다 더 강하게 키울 수 있을 만큼 충분히 나 자신을 사랑해야 한다는 것을 전에. 이를 통해 나는 내가 생각했던 것보다 더 용감하고 회복력이 뛰어나고, 내 자신이 자랑스럽고, 내가 진정으로 좋아하는 사람이고, 친구가 될 수 있는 사람이라는 것을 배웠습니다. 내 자신의 가치, 내 자신의 가치를 볼 수 있었고, 내 자신의 필요와 행복을 다른 사람들이 원하는 대로 타협하는 것을 거부할 만큼 충분히 강했습니다.” — 샤이엔 NS.
10. 결단력이 결실을 맺다
“나는 체중 감량을 중요하게 생각하는 것을 싫어하지만 그것이 나에게 터닝 포인트였습니다. 나는 자신감이 전혀 없었고 너무 많은 무게로 인해 종종 고통을 겪었습니다. 나는 싱글이었고 데이트를 하려고 했고 어떤 남자가 러닝머신이 무엇인지 배워야 한다고 말하게 했습니다. (말이야!) 내가 나를 위해 체중 감량 여행을 하는 동안 그의 말은 나의 연료였습니다. 살을 빼기 시작하자 자신감이 생기기 시작했고 뒤돌아보지도 않았다. 나는 내가 생각하는 모든 것을 할 수 있다는 것을 알았고 삶의 모든 면에서 최고가 될 자격이 있음을 깨달았습니다. 예를 들어, 나는 내가 더 나은 직업을 가질 자격이 있다는 것을 알았기 때문에 그곳에 갔고 지금은 훨씬 더 나은 위치에 있습니다. 우리 모두가 내면 깊숙이 품고 있는 이 자신감이 없었다면 지금의 저는 없었을 것입니다.” — 사라 G.
더:가장 외로울 때 내 진정한 사랑도 나를 찾지 못했다는 것을 기억합니다.
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