NS 휴가 여기 있고 조금 흥미진진해지기 전에 조금 바빠질 것입니다! 광기에 대처하는 방법을 알아보고 정신이 혼미해지기 전에 정신적으로 준비하십시오.
상황에 대한 반응을 제어하십시오
인생에서 만나는 모든 상황을 통제할 수는 없지만 반응을 통제할 수는 있습니다! 휴가의 혼란에 휩싸이기 시작하기 전에, 이 미친 (아직 놀라운) 시즌이 던지는 모든 커브 볼을 통과 할 수 있다는 감정과 너.
스트레스를 받을 것으로 예상
우리 모두는 휴가철에 약간의 스트레스를 받습니다. 선물 주기, 베이킹, 연말 파티 계획 사이에서 우리가 웃는 얼굴로 통과하는 것도 당연합니다! 그러나 예상치 못한 일을 예상하고 몇 가지 장애물에 부딪힐 것으로 예상되는 휴가철에 들어가면 낙상을 조금 누그러뜨리는 데 도움이 될 것입니다.
멈추고 페퍼민트 냄새를 맡는 것을 잊지 마십시오.
"장미를 멈추고 냄새 맡는 것을 기억하십시오"라는 문구를 알고 있습니까? 글쎄, 그것은 휴가 시즌에도 적용됩니다. 때때로 우리는 계절의 번잡함에 너무 빠져서 그와 함께 오는 흥미진진한 것들을 진정으로 감사하기 위해 멈추지도 않습니다. 혼란스러운 상황에서 잠시 멈추고 작은 일을 즐기라는 생각을 하며 시즌을 시작하면 정신적으로 준비하는 데 도움이 되고 모든 일이 잘 풀릴 것임을 알릴 수 있습니다.
당신이 저지른 모든 실수에 대해 자신을 용서하십시오.
우리 모두는 휴가철 동안 조금 더 스스로를 이겼습니다. 사랑하는 사람을 위한 완벽한 선물을 찾지 못해 스스로에게 실망하거나 우리가 기대한 대로 그 휴일 저녁 식사를 마치지 못해서 속상하고, 우리는 우리의 결점. 우리 모두는 명절을 앞두고 스트레스를 많이 받고 있으니 휴식을 취하세요!
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