피부과 전문의로서 항상 건강 내 환자의 피부. 그러나 환자이자 두 차례의 흑색종 생존자로서 저는 흑색종의 예방과 조기 발견을 위해 더욱 열정적으로 옹호합니다.
우리 각자는 현명한 태양 요법을 통해 흑색종 발병 위험을 줄이고 조기 발견으로 생명을 위협하는 흑색종을 예방할 수 있는 힘이 있습니다. 시간당 한 명의 미국인이 흑색종으로 사망하지만, 초기 단계에 걸리면 흑색종은 거의 100% 치료될 수 있습니다. 제 조언은 매달 자가 피부 검진을 통해 몸에 있는 점에 익숙해지는 것입니다. 이 연습을 통해 시간이 지남에 따라 변하는 모든 지점을 인식할 수 있습니다. 변화를 눈치채셨다면, 운영, 걷지 말고 피부과 의사에게 평가를 받으십시오. 빨리 행동하면 생명을 구할 수 있습니다. 다음은 여름 시즌을 즐기는 데 도움이 되는 태양 안전 수칙입니다!
- 나는 물리적 자외선 차단제의 열렬한 지지자입니다. 아연은 UVA와 UVB를 모두 차단하므로 화학적 자외선 차단제와 물리적 자외선 차단제를 모두 사용할 필요가 없습니다. 물리적 자외선 차단제를 바르는 것만으로도 충분합니다.
- 좋은 경험 법칙은 전신에 자외선 차단제가 가득 찬 유리잔 정도가 필요하다는 것입니다. 절약하지 마십시오. 그렇지 않으면 병에 쓰여진 의도한 양의 SPF를 얻지 못할 것입니다.
- 피크 시간(오전 10시~오후 2시) 사이의 태양을 피하고, 광역 SPF 30 이상을 사용하고, 직사광선 아래에서 2~3시간마다 덧발라줍니다. 모자, 선글라스를 착용하고 가능한 한 그늘을 찾기 위해 최선을 다하십시오.
- 태양의 위험은 누적되므로 나이가 많거나 이전 태양 손상이 어느 정도 있더라도 매일 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 노화 피부로 간주되는 대부분은 태양으로부터 비롯됩니다. 환자가 나를 믿지 않으면 나는 항상 그들에게 가슴 피부와 엉덩이 피부를 비교하라고 말합니다. 그것은 일반적으로 "아하" 순간을 유발합니다.
- 20대에 가장 중요한 것은 과도한 태양 노출과 태닝 살롱에 노출되지 않도록 하여 피부를 보호하는 것입니다. 매일 백만 명이 넘는 사람들이 미국에서 태닝 살롱을 방문합니다. 대다수는 35세 미만의 백인 여성입니다. 그들 중 많은 사람들이 "기저한 태닝"을 시도하고 있지만 피부암의 위험을 극적으로 증가시키고 노화 과정을 가속화하고 주름을 유발하므로 하지 마십시오. 당신이 멋지게 보이고 피부를 망치지 않도록 스프레이 태닝을하십시오.
Elizabeth Tanzi, M.D.는 국제적으로?미용 피부과 및 레이저 수술에 대해 알려진 저자이자 강사입니다. 그녀는 공동? 워싱턴 D.C.에 있는 Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery 소장이며 Johns Hopkins Medical Center 피부과 임상 교수진으로 재직하고 있습니다. Tanzi 박사는 또한 고급 스킨 케어 제품 개발을 지원하기 위해 L'Oreal USA의 피부과 전문의로 일했습니다. 피부과 분야에 대한 그녀의 공헌과 피부암과의 개인적인 투쟁은 다음을 포함한 많은 언론 매체에 소개되었습니다. 닥터 오즈 쇼, 뉴욕 타임즈, 보그, 그리고 더 많은.
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