누구나 가지고 있다 목표하지만 모든 사람이 이를 달성하는 것은 아닙니다. 너무 자주 목표를 달성하는 것이 불가능하고 도달할 수 없는 것처럼 느껴지며 때로는 어리석게 보일 수도 있습니다. 게다가 목표 달성을 위한 여정은 종종 도전과 좌절로 가득 차 있습니다. 그렇다고 해서 당신이 캔트 당신의 모든 열망을 충족합니다. 다음은 목표 달성을 위한 이정표를 설정하는 데 도움이 되는 30일 가이드입니다.
1주차: '아무것도 하지 않음' 주간
당신은 아마 어떻게 지내 아무것도 아님 성취할 수 있다 아무것. 이번 주에 투자한 노력은 앞으로 큰 배당금을 지불할 것입니다.
1일차: 구체적으로 생각하기
첫날에는 무엇을 하고 싶은지 결정하게 됩니다. 최대한 구체적인 용어로. 자신이 무엇을 위해 일하고 있는지 또는 어떻게 해야 하는지 모르기 때문에 모호한 목표는 결코 달성되지 않습니다.
이것의 전형적인 예는 악명 높은 새해 결심입니다. 살을 빼다.” 그러나 무게는 얼마이며 언제까지입니까? 목표를 달성하는 방법을 파악하려면 이러한 세부 정보가 필요합니다. 첫째 날에는 구체적인 목표를 파악하고 기록하십시오.
2일차: 이정표 설정
구체적인 목표를 세우고 3~5개의 작은 이정표로 나누십시오. 목표를 달성하기 위해 극복해야 할 큰 바위를 고려하십시오. 예를 들어, 비즈니스 연락처를 늘리기 위해 네트워크를 구축하는 것을 목표로 하는 경우 이정표에 참석할 수 있습니다. 매월 근무시간 외 기능 또는 매주 10명에게 명함 배부 및 후속 조치 그들과 함께.
3일차: 이정표 달성 계획
목표를 향해 가는 길에 이정표에 도달하기 위해 해야 할 일을 적어 보십시오. 성공하면서 그것들을 긁어내는 것은 재미있습니다.
4-7일차: 장애물을 원근법으로 파악
가족의 의무에서 너무 많은 텔레비전에 이르기까지 목표를 달성하는 데 방해가 되는 것들을 기록하는 데 남은 주를 보내십시오. 어떤 것들은 결코 사라지지 않을 수 있지만, 당신은 ~ 할 수있다 그것들을 모두 관리하기 위한 전략을 만드십시오.
2주차: '워 크라이' 주간
전투에 뛰어드는 병사들처럼, 이제 당신은 전력을 다해 목표를 공격할 수 있습니다. 이것은 예를 들어 목록에서 가장 중요한 이정표에 도달하여 긁어내는 것을 의미합니다. 다음으로 두 번째 항목을 선택하고 수행하십시오. 반복하다.
3주차: 리얼리티 위크
새로운 것을 시작하는 기세는 2주차를 통해 현실 주간으로 안내할 것입니다. 반대를 불러일으키는 목표를 위해 노력하는 세 번째 주에 대해 뭔가가 있습니다. 세계 최고의 초콜릿 케이크 레시피의 유혹에 넘어가지 않으면 업무용 노트북이 고장날 것입니다. 동시에 목표에 대한 설렘이 식을 수도 있습니다. 이제 다시 목표에 집중하고 목표를 달성하는 모습을 시각화할 때입니다. 힘내시고 계속 가세요.
4주차: '습관화' 주간
한 달 전에는 목표가 불가능하다고 느꼈습니다. 4주가 지나면 목표 달성을 위한 노력이 습관이 됩니다. 진행 상황을 볼 수 있다는 사실 자체가 큰 자신감입니다. 그리고 당신의 이정표를 계속 처리하도록 동기를 부여합니다. 네 목표 ~이다 도달 범위 내.
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