당신이 많은 엄마들과 같다면 아마도 어머니날에 "쉬는 날"을 갖게 될 것입니다(또는 그렇게 희망합니다!). 오늘은 자신을 부려먹기에 좋은 날입니다. 이 최신 재택 제품과 함께 근무 외 몇 시간의 사치에 탐닉하십시오. 스파 트리트먼트.
스트레칭과 휴식
좋아하는 요가 수업으로 하루를 시작하세요. 스튜디오에 갈 수 없다면 다음과 같은 웹사이트에서 많은 온라인 수업 중 하나를 시도해 보십시오. 가이아 언제든지 액세스할 수 있는
더:집에서 요가 성역을 만드십시오
샤워실 만들기
요가 운동 후 아로마테라피로 샤워를 고요한 탈출구로 바꾸십시오. 스트레스 해소를 위해 시도하십시오. Bettijo의 Bath의 스위트 페퍼민트 샤워 인퓨저 ($36). 다음으로, 바디 스크럽을 사용하여 매끄럽고 만질 수 있는 피부를 만드십시오. 시도해 볼 것은 라더의 대나무와 레몬그라스 바디 스크럽 ($38). 향기는 동시에 당신을 상쾌하게 하고 진정시킬 것입니다. 지상 대나무는 피부를 부드럽게 하고 정화합니다. 스크럽은 트리트먼트 바디 마스크를 바르기에 완벽한 캔버스를 만듭니다.
치료 시간
샤워 후에는 헤어 및 바디 트리트먼트를 시작하기에 완벽한 시간입니다. 먼저 욕실 히터를 켜거나 휴대용 히터를 가져와서 편안하게 지내십시오. 물을 잠그고 나면 다음과 같은 딥 컨디셔닝 헤어 마스크를 바르십시오. 모로칸 오일 레스토러티브 헤어 마스크 ($40) 모발과 두피를 컨디셔닝하고 활성화합니다.
다음으로 퍼밍 바디 마스크로 피부결을 정돈해주고 보르게세 페르마 퍼밍 머드 마스크 페이스 앤 바디 ($70) 펩타이드와 항산화제가 함유되어 있어 피부를 탄탄하고 탱탱하게 만들어줍니다. 마스크가 효과를 거둘 때까지 기다리는 동안 욕조 가장자리에 앉거나 의자를 가져오십시오(타월을 깔아 놓는 것을 잊지 마십시오!).
기다리는 동안 아로마 테라피 양초를 켜고 좋아하는 가십 잡지를 읽으십시오. 단순히 20분 동안 명상을 할 수도 있습니다. 연구에 따르면 규칙적인 명상은 우리 몸과 마음에 놀라운 일을 하므로 아름다운 생각을 하고 끝내고 나면 아름답다고 느낄 것입니다.
시계: DIY 립 스크럽
오늘에 NS매일의 요리, 개인 스타일리스트 Fawn Cheng이 DIY 립 스크럽을 만들기 위한 재료를 제공합니다.
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