육아에 관해서 — 또는 그녀 결혼 20년 남편에게 프레디 프린즈 주니어. — 사라 미셸 겔러 여전히 모든 답이 없습니다. 괜찮습니다. 그만큼 버피 더 뱀파이어 슬레이어 13세 Charlotte Grace와 10세 Rocky James의 스타이자 엄마가 말합니다. 그녀는 알고있다 그녀는 여전히 이 모든 모성 문제를 파악하고 있고, 음... 똑같습니다. 쉽지 않다! 그녀의 아이들이 더 독립적이됨에 따라 Gellar는 모든 엄마가 한두 번쯤은 겪었던 일을 뒤로 물러서기가 어렵습니다.
"내가 어려움을 겪고 있는 육아 문제 중 하나는 모든 것을 고치고 싶어한다는 것입니다."라고 Gellar는 말합니다. 그녀는 알고있다 Zoom을 통해 이미 동의하며 고개를 끄덕이고 있습니다. 당신의 아이들은 우유가 필요한 아기와 부부 키스가 필요한 유아부터 때때로 스스로 일을 하고 싶어하는 어린이와 십대에 이르기까지 다양합니다. 전환이 너무 빨리 일어나서 한 발 물러서서 아무 말도 하지 않는 것을 기억하기 어렵습니다. 특히 무엇이 가장 좋은지 알고 있다면 더욱 그렇습니다.
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"당신은 당신의 아이들이 고통받거나 괴로워하거나 자신에 대해 나쁘게 느끼는 것을 결코 원하지 않습니다." 잔인한 의도 별이 말한다. "그리고 나는 모든 문제를 해결하고 답을 얻고 싶어하는 죄를 지을 수 있다고 생각합니다. 때때로 당신은 거기에 있어야합니다."
Gellar는 두 상황에서 "차이점을 이해하는 것"이 매우 중요하다고 스스로에게 묻습니다.
“그들은 단지 그것을 꺼내고 싶어합니다. 그리고 그것은 문제나 해결책에 관한 것이 아니라 듣는 것에 관한 것입니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
우리 모두는 다른 사람들이 우리의 생각과 감정과 좌절을 듣고 인정하기를 원합니다. 그런데 우리 아이들에게 같은 은혜를 베푸는 것이 왜 그렇게 어렵습니까? 자신의 의견을 제공하지 않고 그들의 감정을 확인하는 것은 확실히 어려운 일입니다.
Gellar는 또한 무엇이 그녀의 아이들을 움직이게 하는지 아직도 배우고 있습니다. 내일이면 상황이 완전히 바뀔 것이기 때문입니다.”라고 그녀는 말합니다. 하지만 지금 그녀가 집중하고 있는 한 가지는 자녀에게 유연한.
"일정이나 일상의 변화를 받아들일 수 없을 정도로 경직되면 스트레스를 받는 곳이라고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 알고있다. “그래서 저에게는 아이들을 유연하게 만드는 것이 중요합니다. 때때로, 이 사람이 이 수업을 하는 동안 당신은 차에 앉아 있거나 이것을 해야 합니다. 가족 모두를 위해 일해야 하므로 유연해야 합니다. 가족 중에 한 사람도 없고 우리 모두가 있습니다.”
Gellar는 이번 독감 시즌에 Rite Aid와 파트너십을 맺었습니다. 그들의 유연성도. 드럭스토어는 사람들에게 #FluFlex를 과시하도록 독려하고 있습니다. 독감 백신 인식 확산을 돕기 위해. 그러나 Gellar는 회사의 캠페인이 "Flu Flexible"이어야 한다고 생각합니다. 미리 예약하거나 즉석에서 쉽게 할 수 있기 때문입니다.
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"내 성격의 양면에 영향을 미칩니다."라고 Gellar는 설명합니다. “그래서 OCD 쪽의 경우 온라인에 접속하고 약속을 정하고 모든 서류 작업을 미리 완료했습니다. 그곳이 나의 행복한 곳입니다. 또한 저는 부모입니다. 일하는 부모입니다. 마치 '오, 5분 남았습니다. Rite Aid에서 길을 건너십시오. 우리를 쏘자, 그들은 지금 우리를 데려갈거야!' 그리고 그들은 그렇게 합니다. 그것이 바로 Flu Flex가 되어야 하는 것입니다. 일정에 맞게 유연하게."
그녀는 그녀의 아이들이 자신의 것을 얻는 것을 두려워한 적이 없다고 말합니다. 독감 예방 주사 그녀는 항상 행동을 모델링하기 위해 그들과 함께 가기 때문입니다. “그래서 매년 내가 먼저 독감 예방주사를 맞고 그들이 그 다음에 맞았습니다. 몇 년 동안 나는 그들과 함께 그것을 얻을 것입니다. '나중에 막대사탕 먹을 수 있을까?' 같은 거죠." 그녀는 웃습니다. "하지만 다시 말하지만, 당신이 먼저 하는 것을 그들이 보지 않는다면 그들이 반응을 보이지 않을 것이라고 기대할 수는 없습니다."
독감 예방 주사를 조기에 받는 것 외에도 Gellar는 독감으로부터 보호하기 위해 가족에게 손을 씻고, 건강한 식사를 하고, 운동을 하도록 상기시킬 것을 권장합니다. “모두 얽혀 있습니다. 그리고 우리가 병에 걸리면 우리의 면역 체계는 그것을 물리칠 수 있을 만큼 충분히 강합니다. 좋은 식사와 수면과 운동. 그것이 모두 건강을 유지하는 데 필요한 부분입니다.”
그만큼 복수하다 스타는 코로나바이러스 대유행이 조기 예방접종의 중요성에 대한 그녀의 믿음을 강화했다고 설명했습니다. "독감 예방 주사를 맞는 것은 이맘때 학교로 돌아가는 것과 같습니다."라고 그녀는 말합니다. “특히 지금이 중요하다고 생각합니다. 그들은 집에 있었거나 6피트 떨어져 있었고 이제 처음으로 서로 정말 상호 작용하고 있습니다. 사람들]."
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“제 아들이 학교에 갔고, 첫 주에 감기에 걸렸습니다. 우리 몸은 그것에 익숙하지 않기 때문입니다.”라고 그녀는 계속합니다. “항상 우리가 독감 예방 주사를 기억하는 첫 번째 사람 중 하나라고 생각하지만 올해는 일찍 받는 것이 중요하다고 생각합니다.”
가족이 모두 집에 있을 때 – 그리고 ~ 아니다 아픈 느낌 — 그들은 보드 게임을 좋아합니다. "우리는 가정에서 보드 게임을 좋아합니다."라고 그녀는 말합니다. “큰 Catan 단계가 있었고 Ticket to Ride 단계가 있었습니다. 항상 그런 것은 아니지만 우리 모두 집에 있으면 모두 지켜 봅니다. 위험 누가 가장 정답을 맞출 수 있는지 보는 것은 항상 큰 전투와 같습니다.”
그녀는 얻을 수 있습니다 위험 정답은 맞지만 그녀에게 관계 조언에 대해서는 묻지 마세요. "내가 모든 답을 알고 있다면 책을 쓸 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 알고있다 20년 간의 결혼 생활에 대해. “정말로, 일과 시간을 투자하고 양육하기만 하면 됩니다. 새 전화기로 업그레이드할 수 있는 전화기와는 다릅니다. 작업을 넣어야 합니다.”
당신이 유명하더라도 Mom Guilt는 중요합니다. 연예인 엄마들이 보여주는.
