당신이 할 수 있지만 의심했다 당신의 아이는 ADHD, 공식 진단을 받는 것은 완전히 다른 볼 게임입니다. 질문이 많을 수 있다는 것은 이해할 만합니다. 물론 자녀를 위해 최선을 다하고 싶지만 미지의 영역에 있을 때 어떤 길을 택해야 할지 알기가 어렵습니다. 좋은 소식은 부분적으로 모든 어린이의 진단과 사례가 다르기 때문에 ADHD를 가진 어린이를 키우는 데 옳고 그른 방법이 없다는 것입니다. 따라서 자녀(그리고 자신)를 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 상태에 대해 가능한 한 많이 배우고 자신의 직감을 따르는 것입니다.
자녀의 진단 과정에서 다른 사람들로부터 특정 방식으로 자녀를 양육하도록 당신을 동요시키려는 소리를 들을 수 있습니다. 하지만 결국, 당신은 당신의 아이를 가장 잘 아는 사람이며, 그것은 당신이 아이를 위해 무엇을 해야 하는지 알고 있다는 것을 의미합니다. 어떤 환경에서도 번성할 수 있습니다 그리고 자신감을 가지세요. 당신이 혼자가 아니라는 것을 아는 것도 도움이 됩니다. 에 따르면 질병관리본부, ADHD 진단을 받은 아동의 추정 수는 약 600만 명입니다. 그것은 한 시점에서 당신의 입장에 있거나 있었던 많은 부모가 있음을 의미합니다. 아래에서 그들은 조언을 제공 ADHD 아동의 부모가 할 수 있는 일은 자녀와 자신에게 ADHD 진단을 탐색할 수 있는 도구, 리소스 및 지원을 제공하고 있는지 확인하는 것입니다.
그들이 성공하는 데 필요한 기술을 가르치십시오
“제 대학생 아이는 지금 ADHD로 힘들어하고 있습니다. 우리는 그가 평생 그것을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 선생님, 지도상담사, 소아과 의사와 이야기를 나눴지만 모두 일상생활에 지장이 없으면 그냥 무시하자고 했다. 그는 믿을 수 없을 정도로 영리하고 권위에 대한 존경심이 충분했기 때문에 고등학교 때 고급 배치 수업을 들었을 때에도 학업을 계속했지만 대학에 진학했습니다.
그는 주의를 기울이지 않고도 고등학교를 졸업할 수 있었지만, 그것은 그가 공부, 목록 작성, 주의 산만 감소 또는 메모 작성에 대한 기술을 배우지 못했다는 것을 의미했습니다. 그리고 이제 제 거의 모든 A의 아이는 C 아이입니다. 왜냐하면 그는 어렸을 때 ADHD를 다루는 방법을 배운 적이 없었기 때문입니다. 따라서 그들이 지금 어려움을 겪고 있지 않은 것처럼 보이더라도 주의력 문제를 통해 권력을 잡는 데 성공하는 데 필요한 연구 및 생활 방식 기술을 가르치기 위해 기다리지 마십시오.”
— 다이앤 호프마스터 조지아주 애틀랜타
인내심을 가져라
“공유할 수 있는 가장 큰 팁은 인내심을 유지하는 것이라고 생각합니다. 나 역시 ADHD를 앓고 있기 때문에 이것은 아마도 나에게 더 쉬울 것이지만, 나는 항상 그가 의도적으로 이것을 하는 것이 아니라는 것을 상기시키려고 노력한다. 그의 뇌는 문자 그대로 그가 X, Y, Z를 하도록 허용하지 않을 것이다. 나는 또한 그가 때때로 잊어 버리거나 부주의하거나 정보를 유지할 수 없지만 그가 놀라운 일이 많다는 것을 스스로 (그리고 그에게) 상기시키려고 노력합니다.
예를 들어, 그는 11살이고 멋진 드러머입니다. 그래서 나는 스스로에게 '그는 손을 씻은 후 물을 잠그는 것을 기억하지 않았지만, 그 아이는 백 인 블랙.' 큰 틀에서 무엇이 더 중요합니까? 하루는 그가 수도꼭지를 떠나 집에 물을 채우지 않기를 바랄 뿐입니다.”
— 크리스 일루미나티 뉴저지주 트렌턴
자녀를 위한 체크리스트 만들기
“내 딸은 한 번에 하나 이상의 작업을 기억하는 데 어려움을 겪습니다. 내가 그녀에게 식기세척기를 비우고 세탁물을 내려놓으라고 하면 그녀는 첫 번째 작업만 기억합니다. 우리는 체크리스트를 만들어 냉장고에 걸어두어 그녀가 이미 한 일에 쉽게 접근하고 지울 수 있고 아직 완료해야 할 일을 볼 수 있습니다.”
— 젠 미첼 매사추세츠주 보스턴
가장 가까운 학교 일을 정리하십시오.
“나의 큰 아이와 중간 아이 모두 ADHD가 있습니다. 모든 선택이 압도적일 수 있기 때문에 그들의 의복 선택은 때때로 아주 독특할 수 있습니다. 그래서 제가 아이들에게 옷을 입힐 때 사용하는 훌륭한 팁은 아이들의 옷장을 학교, 노는 시간, 특별한 날, 교회로 분류하는 것입니다. ADHD를 가진 아이들은 다른 아이들과 마찬가지로 독립을 원하지만 때때로 훨씬 느린 속도로 옵니다. 따라서 의상 선택과 같은 간단한 것으로 성공을 위해 설정하는 것은 아침을 시작하는 좋은 방법입니다.”
— 미시시피 주 스타크빌의 엘리자베스 블레이크-카사노(Elizabeth Blake-Casano) 다르게 배우기: 난독증과 ADHD가 있는 자녀 양육에 대한 엄마의 관점
자녀의 교육을 위한 옹호자
“ADHD 자녀의 교육과 관련하여 상자에서 벗어나 옹호하는 것을 두려워하지 마십시오. 모든 사람의 조언에도 불구하고 저는 딸을 공립학교에서 끌어내고 교육을 제 손에 맡기기로 했습니다. 홈스쿨링이 모든 ADHD 아동에게 좋은 아이디어는 아닐 수도 있지만 저에게는 완벽한 솔루션이었습니다. 홈 스쿨링은 유연성과 맞춤형 능력으로 인해 ADHD 자녀에게 놀라운 옵션입니다. 그녀의 필요에 맞는 교육을 통해 그녀는 더 나은 성과를 내는 동시에 자신감을 갖게 되었습니다. 학문적으로. 내가 기꺼이 이 도약을 시도하고 시도하지 않았다면 내 아이는 여전히 공립 학교 시스템에서 어려움을 겪을 수 있습니다.”
— 코트니 블레이처 애리조나주 피닉스
PMT로 작업
"내 최고 중 하나 육아 팁 당신이 그것을 스윙 할 수 있다면 부모 관리 치료사와 협력하는 것입니다. 신경다양한 아이를 양육하는 방법을 이해하는 법을 배우는 것은 우리에게 매우 중요했습니다. 부모로서 우리는 아들의 두뇌가 일반적인 10살짜리 두뇌처럼 작동하지 않는다는 사실을 지속적으로 명심해야 합니다.”
— 레베카 애쉬비 코네티컷주 페어필드
