SheKnows는 파트너가 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. BAND-AID® 브랜드 케어 100주년을 기념하기 위해 이 파트너십을 통해 우리는 가장 중요한 이야기를 들려줍니다. 간병인 집 안팎에서 최전선에서 보살핌을 제공하는 귀중한 서비스에 감사드립니다. 100주년을 기념하여NS 기념일을 맞아 BAND-AID® 브랜드는 최전선의 영웅들을 지원하고 전 세계에 기타 인명 구조 구호를 제공하기 위해 글로벌 인도주의적 리더 CARE에 100,000달러를 기부합니다. 방문 CarePackage.org/band-aidbrand 지원이 가장 필요한 사람들에게 CARE Package® 지원을 보냅니다.
건강 관리는 진료실 방문으로 시작하고 끝나지 않습니다. Jessica Shepherd 박사보다 더 잘 이해하는 사람은 거의 없습니다., MD, MBA, FACOG. 거의 10년 동안 OB-GYN과 인스타그램 팔로워 50,000명 이상, Jessica Shepherd 박사는 자신을 위한 이름일 뿐만 아니라 여성이 자신의 보살핌과 자신을 옹호하는 방법에 대해 더 많이 배울 수 있는 플랫폼을 만들었습니다.
“블로깅이 매우 유명할 때 소셜 미디어 플랫폼을 시작했으며 사무실에 있는 것과는 다른 방식으로 여성에게 호소하면서도 증거에 기반을 두었습니다.”라고 Shepherd 박사는 말했습니다. 말했다. Instagram이 여성 건강 콘텐츠의 더 큰 시장이 되면서 의사가 새로운 영향력을 행사했습니다, Dr. Shepherd는 그녀가 접근하기 쉽고 권한을 부여하는 방식으로 중요한 여성 건강 뉴스와 정보를 공유할 수 있는 공간을 마련했습니다.
나는 사무실에 있을 때와는 다른 방식으로 여성들에게 여전히 호소력을 가지면서도 증거에 기반한 목소리를 낼 수 있다는 것을 발견했습니다.
그녀의 경력 전반에 걸쳐 Dr. Shepherd는 여성 건강에 대한 신뢰할 수 있고 존경받는 목소리가 되었습니다. 그녀는 정기적으로 Good Morning America, CBS 뉴스에 출연하고 여성이 직면한 가장 중요한 건강 문제에 대해 인터뷰합니다. 지금 바로 — SheKnows의 우리를 포함하여.
우리는 최근 일련의 인터뷰에서 Dr. Shepherd를 따라잡았습니다. 보건 의료 그리고 옹호는 함께 진행됩니다.
의료계에 입문하게 된 계기는 무엇인가요?
제시카 셰퍼드 박사: “다른 사람들을 돕고 내 지식을 사용하여 의학의 과학으로 치유하는 능력. 의과대학을 졸업한 후 아기를 낳는다는 아이디어가 너무 매력적이었고 임신 전, 임신 중, 후에 여성들에게 제공할 수 있는 보살핌이 마음에 들었습니다.”
여성 옹호자가 된다는 것은 산부인과의 영역과 함께 제공되지만 Instagram의 플랫폼을 통해 그 목소리를 증폭하고 많은 사람들에게 권한을 부여할 수 있었습니다. 당신이 가지고 있는 플랫폼을 만들게 된 동기나 동기는 무엇입니까?
JS: “처음 레지던트를 마치고 연습을 시작했을 때 여성분들이 궁금해하는 질문이 너무 많다는 것을 깨달았습니다. 나는 나의 플랫폼을 사용하여 가르칠 뿐만 아니라 여성이 자신의 역량을 강화하도록 돕고 싶었다. 건강. 블로깅이 매우 유명할 때 소셜 미디어 플랫폼을 시작했으며 증거에 기반을 두면서도 여성에게 여전히 다른 방식으로 호소하는 목소리 사무실."
당신이 걸어온 길에 대해 특히 자부심을 느꼈던 당신의 경력을 통해 어떤 순간을 공유할 수 있습니까?
JS: “환자들이 격려를 받고 질문에 대한 답을 얻고 수술에서 회복하고 기분이 좋아지는 것을 보면서 제가 걸어온 길에 자부심을 느꼈습니다. 또한 내가 사람들의 건강과 웰빙 여정에 어떤 영향을 미칠 수 있었는지 생각하면 축복받은 기분입니다.”
사회경제적, 인종적 또는 기타 배경에 관계없이 모든 여성이 들어야 한다고 생각하는 건강 관리 조언에는 어떤 것이 있습니까?
JS: “의사로서 저는 건강에 대한 전문 지식과 특정 상태나 질병이 있는 여성을 돕는 방법을 배웠지만 건강은 실제로 우리의 수명과 삶의 질을 결정하는 요소입니다. 정신적, 정서적, 신체적, 성적인 건강도 다루는 건강 상태를 나타냅니다. 따라서 건강을 위한 여정을 향상시킬 이러한 기본 요소의 균형을 지속적으로 유지할 수 있도록 웰빙 분위기를 조성하는 것이 매우 중요합니다. 우리의 전체 웰빙을 위해 사전 조치를 취하려면 우리 자신의 개인적인 책임과 책임이 필요합니다.”
의료 분야에서 경력을 쌓고 싶어하는 여성, 특히 유색인종 여성에게 해주고 싶은 조언이 있습니까?
JS: “의료계에는 흑인 의사가 최대 7%에 불과하고 여성의 경우 2%로 줄어듭니다. 이것은 표현을 최소화할 수 있으므로 이 필드에 들어가고자 하는 일부 사람들에게는 겁이 날 수 있습니다. 멘토는 이러한 우려를 해결할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.”
의학계의 흑인 여성으로서 당신은 의료계와 환자에게 존재하는 일부 불평등을 조명하는 데 일조했습니다. 당신의 경력 과정에서 그들이 (더 좋든 나쁘든) 어떻게 진화하는 것을 보았습니까?
JS: “불평등은 항상 존재해 왔으며 반드시 개선되는 것은 아니지만 초점이나 렌즈가 다른 것 같습니다. 그들이 반드시 나아지지 않는다고 생각하는 이유는 이러한 불의와 편견을 만든 시스템이 여전히 제자리에 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 인종차별은 공중 보건 문제입니다. 이러한 결과를 만들어내는 법률과 정책 내에서 지침과 구조를 변경할 때만 효과적인 변화가 있을 수 있습니다.”
인종 차별은 공중 보건 문제입니다.
코로나바이러스가 이미 의료 분야에 존재하는 불평등을 증폭시키는 것을 본 적이 있습니까?
JS: “나는 인종적 불평등과 건강 불공정을 생각할 때 그 요소가 돋보기를 이미 존재하는 것들, 특히 의료 및 불평등, 인종 차별이 공중 보건에 대해 생각할 때 문제. 따라서 이 질병이 진행되는 동안 사망률을 볼 때 보고 있는 것은 실제로 더 많은 갈색과 흑인에게, 훨씬 더 많은 영향을 미치고 있다는 것입니다. 그리고 그것은 다시 우리가 의료 접근과 질병에 문제가 있다는 사실을 확대합니다. 바이러스에 영향을 미칠 때 사망률과 이환율을 높일 수 있습니다. [건강]. 그리고 그 질병이 그 지역 사회에서 더 널리 퍼진 이유는 다시 다음과 관련이 있습니다. … 부동산에 대한 접근, 건강 관리, 그리고 우리가 음식이라고 부르는 것에 대한 접근조차도 당연한 응보. 따라서 지역 사회는 건강한 생활 방식에 필수적인 자원을 이웃에서 얻을 수 있는 능력이 없기 때문에 영향을 받습니다. 그리고 그것이 도미노 효과라는 것이다. 분명히 이미 존재하는 것에 돋보기를 놓는 것입니다.”
당신의 요점까지, 그것은 너무 체계적입니다. 모든 사람을 위한 의료에 형평성을 제공하고 가져오는 데 실제로 영향을 미칠 수 있는 작은 것들에는 어떤 것이 있습니까?
JS: “나도 알아차린 것 중 하나가 [Covid-19에 대한] 테스트 능력과 같다고 생각합니다. 다시 말하지만, 다른 사람들이 하는 다른 것에 접근할 수 없는 커뮤니티가 있습니다. 그리고 그것은 그들이 도움이 필요하다는 것을 알 수 있는 특권입니다. 예를 들어 심각한 경우에는 응급실이 있는 특정 커뮤니티가 있습니다. 아마도 양성이었고 그들이 받은 치료를 받을 수 없었던 다른 환자들과 함께 필요. 그래서 집으로 보내진 사람들이 정말로 치료를 위해 입원했어야 했을 것입니다. 그러다가 병원에 있는 중증환자를 돌볼 능력이 없는 병원이 있어서 수요와 공급 같은 거죠. 가지고 있는 케이스의 수요에 대한 공급이 충분하지 않습니다."
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전 세계의 시위자들은 계속해서 인종차별에 맞서고 있습니다 — 지난 주말 달라스에서 많은 사람들과 함께 한 것이 자랑스럽습니다. 변화 촉구 시스템.... 인종차별이 여전히 그 핵심에 있다는 것을 인정하지 않는다면, 우리는 요점을 놓치고 있는 것입니다... .. #BlackLives Matter #인종차별 #건강관리 #의사 #달라산부인과 전문의 #jessicashepherdmd
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Instagram에서 #SharetheMedicalMic에 참여하는 것을 보았습니다. 반응은 어땠나요?
JS: “예, 우리는 그것에 대해 정말 좋은 피드백을 받았습니다! 비흑인 의사 인스타그램 계정을 인수한 80명의 흑인 여성 의사가 있었습니다. 그리고 그들이 실제로 하는 것은 다른 전문 분야의 흑인 의사인 흑인 여성으로서 목소리를 증폭시키는 것뿐입니다. 일부는 흑인 어머니임을 강조하고 다른 청중 중 일부가 실제로 직접 경험하고 그들의 삶이 어땠는지 볼 수 있도록 했습니다. 질문을 할 수 있고 사람들이 특정 커뮤니티 내에서 불평등과 불평등, 불평등을 이해할 수 있도록 대화를 시작할 수 있습니다. 그리고 그것은 [흑인이 되는 것이] 대부분의 사람들이 생각하는 의사인 누군가에게 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 보여주었습니다. '오, 당신은 매우 특권이 있습니다'하지만 여전히 그 특권 내에서 그 중 일부를 보게 될 것입니다. 격차. 계속해서 토론을 할 수 있도록 조명을 제공합니다. 그리고 그것이 실제로 영향과 변화를 볼 수 있는 유일한 방법은 이러한 사례에 대해 더 많이 이야기하고 이를 완화 및 줄일 수 있는 방법입니다."
이와 같은 순간에 필수 작업자가 되는 것은 스트레스가 될 수 있으며 모든 사람이 이를 다르게 처리합니다. 2020년에 정신 건강을 어떻게 우선시하셨습니까?
JS: “정신 건강을 다루는 가장 좋은 방법 중 하나는 시간을 들여 많은 습관, 행동 패턴, 미리 설정된 프로그래밍이 잠재의식에 묻혀 있음을 반영하는 것입니다. 모두 건강하지 않을 수 있으므로 긍정적인 이야기에 집중하는 것이 필수적입니다. 마음챙김은 또한 우리가 생각을 회전시키는 방법의 큰 부분입니다. 우리는 그것을 사용하여 주의를 집중하고 생각뿐만 아니라 감정을 지배하는 능력을 확립하는 데 도움을 줄 수 있습니다.”
지난 몇 달 동안 환자들에게 해주신 구체적인 조언이 있습니까?
JS: “나는 이 [팬데믹]의 정서적 측면이 큰 타격을 입었다고 생각하며 우리는 그 정신 건강, 정서적 건강 측면을 인식할 필요가 있습니다. 이것은 우리가 전 세계적으로 우리에게 영향을 미친 것을 생각할 때 다소 충격적입니다. 여기나 작은 이웃이나 지역 사회나 도시에만 있는 것이 아닙니다. 이것은 글로벌합니다.”
이 이야기에 대한 인터뷰(전화 및 이메일을 통해 진행됨)는 길이와 명확성을 위해 편집되었습니다.
이 기사는 SheKnows for BAND-AID에 의해 작성되었습니다.® 브랜드. BAND-AID®는 Johnson & Johnson의 등록 상표입니다.
