이봐, 가족. 힘든 시기입니다. 우리는 집에 머물고 침착함을 유지하려고 노력하면서 큰 위기를 이겨내고 있습니다. 당신이 분쟁의 시기에 당신의 지역 사회에 나가는 것을 선호하는 사람이라면 집에 있으라는 명령이 힘든 명령이 될 수 있고 완전히 쓸모없게 느껴질 수 있습니다. (그렇지 않아도. 집에있어 라. 사실입니다.) 그러나 당신이 완벽하게 건강하고 지금 집에 머물 수 있는 사람이라 할지라도 널리 퍼진 도움 요청은 쉽게 압도될 수 있습니다.
이런 시기에 문제가 도처에 있을 때 내가 실제로 통제할 수 있는 것이 무엇인지 살펴보고 임팩트의 우선순위를 정하는 것이 가장 좋습니다. 그래서 여기 당신이 부모이든, 재택근무이든, 겨우 생활을 하고 있든 상관없이 현재 귀하와 귀하의 가족이 지역 사회를 도울 수 있는 작지만 영향력 있는 7가지 방법이 있습니다.
1. 집에있어 라
네, 알겠습니다. 그러나 지금 당장은 집에 머무르는 것이 절대적인 애국적 의무입니다. 그것을 과소 평가하지 마십시오. 집을 청소하십시오. 해당 파일을 정리합니다. 을 배우다 빵을 굽다. 시간이 없었던 모든 프로젝트? 시간이 부여되었습니다. 그리고 저를 따라 반복하십시오. 내가 나가서 다른 사람들을 덜 노출시킬수록 더 빨리 우리 모두가 다시 함께 나갈 수 있습니다. 그리고 일이나 돌보는 일 때문에 집에 머물 수 없다면 손을 씻고 자신에게 약간의 은혜(그리고 다른 사람과의 거리)를 두십시오.
2. 현명한 소비
이 기간 동안 여전히 급여를 받을 만큼 운이 좋다면, 귀하의 수입이 어디에 사용될 수 있는지 생각해 보십시오. 가장 좋아하는 레스토랑, 가장 아끼는 인디 샵, 특히 직원과 대중을 보호하기 위해 문을 닫은 장소를 생각해 보십시오. 아이들을 참여시키고 아이와 함께 상상의 나들이를 해보세요! 서점 방문, 아이스크림 사러 가기, 지역 공원 방문 등 지역 사회에서 할 수 있는 가장 좋아하는 일을 재현할 수 있습니다. 나들이에 지출했을 수도 있는 금액을 추적한 다음 해당 금액을 사업체나 공간에 기부하십시오. 보너스: 현재 취소된 이벤트 티켓이 있는 경우 환불을 요청하기보다 티켓 비용을 기부하는 것을 고려하십시오. 이것은 거대하다.
3. 사랑하는 사람과 이웃을 확인하십시오.
그들이 손을 내밀 때까지 기다리지 마십시오. 특히 어려움을 겪고 있을 때 모든 사람이 그러는 것은 아닙니다. 손을 내미는 것만으로도 누군가를 구할 수 있습니다. 그리고 이웃을 잊지 마십시오. 지금이 이웃 Facebook 페이지나 NextDoor 그룹에 가입할 좋은 시간입니다. 고령자 및 고위험 이웃을 확인하는 데 각별히 주의하십시오. 전화나 이메일을 할 수 없고 의무 격리 상태가 아닌 경우 문을 두드려 보세요. (손을 씻고 사회적 거리를 유지합니다.) 연락처와 함께 편지를 사서함에 남겨 두십시오. 정보. (아이들이 편지에 자신만의 스핀을 추가하게 하세요! 당신의 노인과 외딴 이웃은 이것을 좋아할 것입니다.) 그들에게 무엇이 필요한지 물어보고 문을 열어 두십시오.
4. 아이들을 생각하다
당신이 부모이거나 돌보는 사람이라면, 지금 당신의 최우선 임무는 자녀를 안전하게 보호하는 것입니다. 일상을 설정하는 것이 바로 그것입니다. 식사, 놀이, 학습 시간을 구체적으로 정하고 최대한 가깝게 지킨다. 가장 중요한 것은 읽기입니다. 자녀의 학교 수업이 중단된 경우 자녀가 계속 공부할 수 있는 가장 좋은 방법은 책을 읽는 것입니다. 그들에게 읽어주고, 그들과 함께, 무엇이든, 모든 것을 읽어주세요. 강력한 읽기 기술을 유지하는 어린이는 초등학교부터 고등학교 및 그 이후에 이르기까지 학습을 계속 진행하는 경향이 있습니다. 학교를 다시 만들 필요가 없습니다. 가정에서 독서를 우선순위에 두는 것만으로도 충분합니다. 그러나 국가의 교사와 사서는 당신의 등을 가지고 있습니다.여기 놀라운 목록이 있습니다 가족만을 위해 제작된 무료 스트리밍 교육 리소스.
5. 지역 비영리 단체에 회원 가입 또는 갱신
무엇보다도 자신이 믿는 일을 하는 커뮤니티의 비영리 단체 목록을 작성하십시오. 공공 도서관 재단, 예술 단체, 지역 사회에서 소외되고 취약한 사람들을 지원하는 종교 간 공동체 – 지금 회원을 유지하고, 건전한 기부를 하고, 메일링 리스트에 가입하고 자신의 복음서.
6. 건강하고 고위험군이 아닌 경우 커뮤니티에 시간을 기부하는 것을 고려하십시오.
지역 사회의 조직에 연락하여 도움을 요청하거나 다음을 통해 기회를 찾을 수 있습니다. 자원 봉사 경기. 많은 가상이있을 수 있습니다 자원 봉사자 사용 가능한 기회! 스스로 스트라이크아웃할 수 있는 자신의 힘을 과소평가하지 마십시오. 여기 이스트 내슈빌에서 우리는 공유 스프레드시트가 있습니다 아픈 사람과 고위험군이 도움을 요청하거나 건강한 이웃이 제공할 수 있는 심부름을 요청할 수 있는 이웃 사이. 시작하는 데 필요한 것은 커뮤니티의 Facebook 페이지에 게시하는 것뿐이었습니다.
7. 취약계층 옹호
지금은 하원과 상원 의원에게 편지를 보내거나 전화를 걸어 이 위기에 경제적 구제를 제공할 비상 법안을 통과시키도록 간청할 좋은 때입니다. 주 또는 시에서 공공 장소 폐쇄를 의무화하지 않은 경우 의회 의원이나 주 대표에게 이메일을 보내 그렇게 하도록 요청하십시오. 지방 정부에 시 직원, 특히 도서관, 커뮤니티 센터 및 법원과 같이 사회적 거리두기를 불가능하게 만드는 직원을 전액 급여로 집으로 보낼 것을 요청하십시오. 이것은 자녀들도 참여해야 하는 훌륭한 작업입니다. 특히 이와 같은 위기 상황에서 시민의 의무를 가르치는 것은 그들이 앞으로 몇 년 동안 기억할 교훈입니다.
우리 모두가 모든 것을 할 수는 없습니다. 그러나 우리의 특정 강점에 집중하는 특정 사람들은 전체 커뮤니티가 이 위기를 극복하는 데 도움이 되는 집단적 영향을 만들 수 있습니다.
