난 항상 기억할거야 내가 임신한 것을 알았다 딸과 함께: 31번째 생일이었고 다음날 밤에 짧은 여행을 위해 비행기를 타고 포르투갈로 갈 준비를 하고 있었습니다. 생리가 늦어져서 출국하기 전에 임신이 아닌지 확인하고 싶어서 테스트를 해보니… ~였다 임신 한.
너무 충격적이지 않았습니다. 저는 신혼이고 남편과 막 시도하기 시작했고 아기를 가질 준비가 되었습니다. 나는 흥분이 나를 관통하는 것을 느꼈지만 그것은 곧 강렬한 느낌으로 바뀌었다. 불안. 갑자기 백만가지 생각이 머릿속을 스쳐지나갔다. 나는 불과 며칠 전에 와인을 마시고 있었다. 내가 태어나지 않은 아이를 다치게 했는가? 맙소사, 내가 그랬었지 멜라토닌 복용 매일 밤 나는 뭐였지 생각? 이 아이가 괜찮은지 어떻게 알았지? 이 아이를 잘 지키려면 어떻게 해야 했을까요?!
평소 불안한 성격이라 스트레스와 신경질적인 생각의 바다에 휘말리기 시작한 것도 이상하지 않았다. 나는 나와 내가 간절히 원했던 아기에게 일어날 수 있는 모든 일에 대해 너무 걱정했고, 그리고 무엇인가 그녀를 데려갈까 너무 두려워서 그녀에 대해 거의 흥분하지 않았습니다. 도착. 게다가 임신에 대한 질문이 100만 1개 있었고, 각각에 대해 의사에게 전화를 걸 수도 없었습니다. 친구들에게 끊임없이 조언을 구하는 것이 부끄럽고, 엄마가 임신한 기분을 기억하지 못하는 것 같았고, 남편이 도와줬지만 스트레스를 진정시키는 데 별로 도움이 되지 않았습니다. 나에게 필요한 것은 나와 똑같은 일을 겪고 있는 누군가였다.
다행히도 나는 그것을 발견했다. 엄마들을 위한 페이스북 그룹 롱 아일랜드(내가 사는 곳). 처음 가입했을 때 다른 임산부의 글을 읽고 몇 주를 보냈습니다. 새로운 엄마들, 내 자신의 생각에 끼어드는 것을 두려워합니다. 내가 원하는 것처럼 그들 모두가 시원하고 편안하며 잘 알고 있기를 기대했습니다. 그 대신에, 저는 대부분 저와 마찬가지로 겁에 질려 겁에 질린 젊은 여성 그룹을 찾았습니다. 그리고 그것은 일종의 놀라운 일이었습니다.
때때로 나는 임신에 대해 과도하게 분석하곤 했습니다. "모든 음식이 나를 완전히 역겹게 하고 간신히 식사를 하는 것이 괜찮은 건가요?" 또는 "밤에 우는 사람은 나뿐인가요? 너무 불안하고 아무도 이해하지 못하는 것 같아?” 그런 다음, 나는 그룹에 가서 누군가가 이미 내가 생각하고 있는 것을 정확히 물은 것을 볼 것입니다. 나와 같은 감정을 느끼는 사람이 한 명 더 있다는 사실을 읽고 내 어깨에서 엄청난 무게가 사라졌다. 다른 여성들의 말을 읽으면서 나는 덜 외로웠고 마침내 덜 불안해졌습니다.
하루 종일 그룹에 다니기 시작했고, 모든 사람의 게시물을 읽고 용기를 내서 직접 응답하기 시작했습니다. 내가 정말로 뭔가에 대해 패닉 상태이고 Google이 도움이 되지 않을 때, 나는 조언을 구하는 그룹의 게시물을 작성했습니다. 댓글은 지지와 동시에 엄청나게 도움이 되었고, 항상 기분이 좋아졌습니다. 나는 실제로 이 여성들을 아는 사람이 없었지만, 내가 겪고 있는 일을 정확히 알고 진정으로 이해하는 지원 시스템이 나를 둘러싸고 있는 것처럼 느꼈습니다. 상대적인 익명성에 대해 더 많은 것을 공유하는 것이 더 편안하게 느껴졌습니다. 부끄러운 불안한 생각들, 그리고 다른 멤버들의 열린 마음이 나 자신에게 솔직하게 걱정. 남편이 아닌 다른 사람에게 이런 것들을 세상에 공개하는 것은 자유였고, 저를 판단하지 않을 사람들과 이야기를 나눌 수 있어서 좋았습니다. 이 그룹은 단순한 페이스북 그룹이 아닙니다. 그것은 거의 나에게 생명줄이었습니다.
임신이 진행되고 시작하면서 배달 준비, 나는 중요한 날을 통과하는 데 필요한 모든 조언과 격려를 받기 위해 그룹에 눈을 돌렸습니다. 나 혼자 댓글을 달거나 글을 쓰는 것뿐만이 아니었습니다. 방금 나와 같은 상황에 처한 다른 여성들의 이야기를 읽는 것만으로도 가슴에서 두려움이 사라졌습니다.
딸을 낳고 난 후에는 예전처럼 다른 임산부들과 더 이상 소통할 수 없을 것 같다는 생각에 사실 조금 슬펐습니다. 다행히도 내가 틀렸다. 이제, 그것은 나의 방향을 돌려 반대편에서 조언을 제공합니다. 8개월 전의 나와 똑같은 사람을 도운 것 같은 기분이 이상하게도 내 자신의 육아 능력에 자신감이 생겼다.
제 딸은 이제 8개월이 되었고 저는 여전히 그 Facebook 그룹과 그 이후로 가입한 다른 네 개의 엄마 Facebook 그룹에서 매우 활동적인 회원입니다. 이 그룹의 구성원은 다음과 같은 모든 스트레스 상황에서 나를 도왔습니다. 산후 통증 에게 모유 수유 투쟁 아기 발달에 관한 질문에, 모성과 관련이 없는 개인적인 문제에 이르기까지.
실생활에서 의지할 사람이 없어서가 아닙니다. 내 친구들은 훌륭하고 엄마는 모든 것입니다. 그러나 마음이 같은 여성들의 그룹에는 매일 조금 더 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 도와주는 위안이 있습니다. Facebook 그룹의 적극적인 회원이 된 것이 임신을 극복하는 데 도움이 되었다고 자신 있게 말할 수 있으며, 불안한 초보 엄마에게 추천하고 싶은 것입니다.
밝게 이 선물을 가진 새로운 어머니의 날 그것은 그녀의 아기와 관련이 없습니다.
