제니퍼 러브 휴이트 에 투자된다 산후 자기 관리 — 그래서 그녀는 그만두고 있습니다 소셜 미디어 (적어도 일시적으로) 그것은 그녀의 몸에 대해 "나쁜 느낌"을 주기 때문입니다.
월요일에는 크리미널 마인드 스타는 이후 첫 사우나 여행을 기록하여 Instagram Stories에 의도를 설정했습니다. 출산 자신의 "5인 파티"를 마무리한 세 번째 아이인 에이단 제임스(Aidan James)라는 소년에게. 여배우는 남편 Brian Hallisay와 7살 된 딸 Autumn과 6살 된 아들 Atticus를 공유합니다.
휴이트는 “이틀 전 진통 후 처음으로 긴 목욕을 했다”고 셀카를 올렸다. “의사가 그렇게 말할 때까지 할 수 없는 일도 있고 시간을 들이지 않는 일도 있습니다. 하지만 자기 관리, 숨을 쉬고 자신을 다시 느끼는 순간. 작은 방법으로도. 너무 중요해.”
휴잇은 화요일부터 몇 주 동안 지속될 것으로 예상되는 소셜 미디어 휴식을 발표하면서 “초기화해야 합니다. 스크롤 시간을 가져와 활성화 시간으로 만들어야 합니다. 운동, 호흡, 발현, 아이들과 남편과의 시간. 그것의 모든."
그녀는 "소셜 미디어는 때때로 나를 기분 나쁘게 만든다"고 고백했다. “내가 부족한 것처럼. 충분히 하고 있습니다. 내 몸을 충분히 빨리 회복. 충분히 줘.”
휴이트(Hewitt)는 자신의 시간이 필요한 "그 한 명 또는 그 이상"에게 자신의 게시물을 할애하고 농담하면서 "아 그리고 내가 소셜 미디어를 포기하기 때문에 내 아이들이 YouTube 프로그램을 포기하고 싶어합니다. 그래서 이미 하나의 작은 기적.”
2019년 데이터에 따르면 여배우의 소셜 미디어 습관은 인구의 79%에 비해 플랫폼을 사용하는 어머니의 92%와 함께 나타납니다. 에디슨 리서치. 연구 대상자들이 소셜 미디어를 사용하여 정서적 연결을 만들고 제품을 위해 사용한다고 보고하는 동안 권장 사항, 23%는 자신의 웰빙이 어려움을 겪었고 49%는 게시를 회피한다고 말했습니다. 온라인 판단. 그리고 53%의 엄마들은 소셜 미디어에 "너무 많은" 부정적인 내용이 있다고 말했습니다.
실시한 또 다른 여론조사 by Refinery29 캐나다 엄마에 대한 조사에서 엄마의 69%는 "소셜 미디어에서 비롯된" 불안을 갖고 있으며 82%는 온라인에서 다른 엄마와 비교하는 방식에 대해 걱정하고 있습니다. 일부에서는 “산후 몸매가 내가 팔로우하는 다른 엄마들보다 좋아 보이지 않는다”, “다른 엄마들은 자신을 위한 시간이 더 많은 것 같다”, “다른 엄마들은 나보다 더 행복한 것 같다”고 주장한다.
그 중 벨이 울리나요? Hewitt가 소셜 미디어의 기대보다 산후 요구 사항을 우선시하는 것은 칭찬할 만합니다. 이제 그녀가 그 규칙을 어기면(한 번만?) 아기의 얼굴을 보여줄 수 있습니다!
이 멋진 사진 쇼 산후조리를 사랑하는 엄마들.
