제한된 청소를 의미하기 때문에 모두가 1 프라이팬 식사를 좋아합니다. 그리고 이 경우에는 컴포트 푸드 캐서롤에 타코 꼬임을 의미합니다. 윈윈.
관련 이야기. Martha Stewart의 Riff On Rice Krispies Treats는 클래식의 전체 업그레이드입니다.
이 쉬운 타코 베이크는 하나의 프라이팬으로 요리하고 놀라운 맛을냅니다. 약간 매운맛과 치즈맛 - 누가 그것을 좋아하지 않겠습니까?
그것은 갈은 칠면조와 맛있는 야채 톤으로 가득 차 있습니다. 야채는 가지고 있는 것과 제철에 맞게 자유롭게 섞어주세요.
야채 가득 한 프라이팬 타코 베이킹 레시피
4 – 6인분
준비 시간: 10분 | 요리 시간: 35분 | 총 시간: 45분
재료:
- 올리브유 1큰술
- 갈은 닭고기 1파운드
- 다진 마늘 2쪽
- 깍둑썰기한 토마틸로 1컵
- 다진 양파 1개
- 잘게 썬 붉은 피망 1개
- 잘게 썬 녹색 피망 1개
- 냉동 옥수수 커널 1컵
- 1(14.5온스) 깍둑썰기한 토마토 캔(마늘과 양파 포함)
- 1(4온스) 깍둑썰기한 청양고추 통조림
- 백미 1/2컵
- 타코 시즈닝 1봉지
- 코셔 소금과 갓 갈은 후추, 취향에 따라
- 치킨스톡 1컵
- 다진 페퍼 잭 치즈 1컵
- 다진 신선한 고수 잎 2큰술
지도:
- 큰(12인치 높이) 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중불에서 가열합니다.
- 기름이 뜨거워지면 갈은 칠면조를 넣고 갈색이 나기 시작하면 마늘, 방울토마토, 양파, 적피망, 청피망을 넣는다. 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 계속 요리하십시오.
- 옥수수, 잘게 썬 토마토(주스 포함), 다진 청양고추, 흰 쌀, 타코 시즈닝, 코셔 소금, 후추, 치킨 스톡을 넣습니다.
- 혼합물을 끓인 다음 불을 낮추고 냄비를 덮습니다. 약 20분 동안 또는 쌀이 부드러워지고 대부분의 액체가 쌀에 스며들 때까지 끓입니다.
- 치즈를 얹고 녹을 때까지 덮습니다.
- 서빙하기 전에 고수를 뿌린다.
가시기 전에 꼭 확인하세요 우리의 슬라이드 쇼 아래에.
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