건강한 크리스마스 디저트 – SheKnows

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휴가철은 퍼지, 쿠키, 파이 및 케이크의 먹방이지만, 이 건강한 휴가 디저트 레시피로 과자에 탐닉하면서 여전히 작은 검은 드레스에 몸을 맞출 수 있습니다.

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스파이스 허니 페어 크리스피

스파이스 허니 페어 크리스피

이 축제 과일 디저트를 크리스마스 테이블에 올려 놓으면 열성적인 디저트를 좋아하는 사람들도 파고들 것입니다. 어쩜 이렇게 맛이 좋은데 아직도 몸에 좋은 걸까요? 디저트 레시피의 비밀: 잘 익은 달콤한 배, 대담한 향신료, 꿀, 통곡물 및 구운 심장에 좋은 견과류.

6인분

재료:

충전재:

  • 껍질을 벗기고 얇게 썬 익은 배 6개
  • 레몬 1개의 제스트와 주스
  • 가루 계피 1작은술
  • 꿀 1/4컵

토핑:

  • 흰색 통밀가루 3/4컵
  • 귀리 3/4컵
  • 1/4 단단히 포장 된 갈색 설탕
  • 가루 계피 1작은술
  • 정향 가루 1/4작은술
  • 갓 간 육두구 1/4작은술
  • 소금 1/4작은술
  • 식힌 무염 버터 1/2컵(스틱 1개), 작은 조각으로 자른다
  • 1/2 컵 구운 슬라이스 아몬드

지도:

  1. 오븐을 화씨 375도로 예열하고 8인치 정사각형 베이킹 접시에 쿠킹 스프레이를 바르십시오.
  2. 큰 그릇에 배, 레몬 껍질과 주스, 계피, 꿀을 섞습니다. 준비된 베이킹 접시에 배를 펼칩니다.
  3. 중간 크기의 그릇에 밀가루, 귀리, 설탕, 계피, 정향, 육두구 및 소금을 섞습니다. 버터를 넣고 포크로 혼합물이 거친 가루처럼 될 때까지 마른 재료로 반죽합니다. 배 위에 토핑을 골고루 뿌린다.
  4. 45분 동안 또는 속이 거품이 일고 토핑이 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙에서 30분 동안 식힌 다음 저지방 바닐라 아이스크림 한 스쿱이나 그리스 꿀 맛 요구르트 한 덩어리와 함께 따뜻하게 제공합니다.

저설탕 크리스마스 비스코티

크리스마스 비스코티

녹색 피스타치오와 짙은 붉은색 체리가 박힌 이 다채로운 쿠키는 휴가 정신을 구현합니다. 선물용으로, 사랑하는 사람에게 배송하기, 휴가 계획을 세우는 동안 차와 함께 먹기에 적합합니다. 그리고 아무도 스테비아로 단맛을 낸다고 생각하지 않을 것입니다.

재료:

  • 다목적 밀가루 1-2/3 컵
  • 베이킹파우더 1작은술
  • click fraud protection
  • 베이킹 소다 1/2작은술
  • 소금 1/2작은술
  • 간 생강 1/2작은술
  • 실온에 둔 계란 2개
  • 과립 설탕 1/3 컵
  • 1/3 컵 원시 베이커의 가방에 스테비아
  • 껍질을 벗긴 피스타치오 2/3컵
  • 굵게 다진 말린 체리 2/3컵

지도:

  1. 오븐을 화씨 350도로 예열합니다. 베이킹 시트에 베이킹 양피지를 깔아주세요.
  2. 작은 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 소금, 생강을 섞습니다.
  3. 중간 크기의 믹싱 볼에 휴대용 믹서를 중간 속도로 사용하여 계란을 설탕과 함께 3분 동안 치십시오. 스테비아를 넣고 30초 동안 치십시오.
  4. 가장 낮은 속도로 반죽이 촉촉해 보일 때까지 마른 재료를 섞습니다. 유연한 주걱을 사용하여 손으로 반죽을 마무리합니다. 견과류와 체리를 섞어주세요. 반죽이 두껍고 끈적 거리게됩니다.
  5. 반죽의 절반을 약 8인치 길이의 통나무 모양으로 만들고 베이킹 시트의 한쪽에 놓고 찬물로 손을 가볍게 적셔 매끄럽고 모양을 만듭니다. 반죽을 직사각형의 평평한 9인치 x 3인치 스트립으로 만듭니다. 반복하여 베이킹 시트의 다른 면에 남은 반죽을 형성합니다.
  6. 통나무를 15분 동안 또는 통나무가 윗면이 둥글고 측면을 따라 약간 갈색으로 변하면서 황금색이 될 때까지 굽습니다. 비스코티를 베이킹 시트에서 꺼내서 10분 동안 식힙니다.
  7. 통나무를 도마로 옮기고 각 통나무를 대각선으로 1/2인치 조각으로 자릅니다. 가장자리가 닿도록 줄 지어 배열한 베이킹 시트에 슬라이스를 되돌립니다.
  8. 8분 동안 또는 비스코티가 옅은 색을 띠고 만졌을 때 건조함을 느낄 때까지 굽습니다. 비스코티를 베이킹 랙에서 식힙니다. 이 비스코티는 밀폐 용기에 최대 2주 동안 보관됩니다.

무화과 필로 파우치

무화과 필로 파우치

이 디저트는 달콤함과 짭짤함을 결합하여 맛있는 양 조절 크리스마스 트리트먼트를 제공합니다. 신선한 무화과는 자연스러운 단맛을 더하고 필로는 파이 반죽이나 퍼프 페이스트리에 비해 지방이 적은 얇은 파우치를 만듭니다. 때때로 단 것을 억제하는 가장 좋은 방법은 맛있는 것을 먹는 것입니다. 이 크리스마스 디저트 레시피는 두 가지 모두를 제공합니다.

재료:

  • 8 온스의 부드러운 순한 염소 치즈, 으깬 것
  • 잘게 썬 호두 1/4컵
  • 버터 2큰술
  • 올리브 오일 2큰술
  • 20장 아테네 필로 반죽 (9 x 14인치), 해동
  • 세로로 반으로 자른 신선한 무화과 15개
  • 발사믹 식초 1/4컵

지도:

  1. 오븐을 화씨 350도로 예열합니다.
  2. 중간 크기의 그릇에 염소 치즈와 호두를 넣고 잘 섞습니다.
  3. 작은 냄비에 기름을 두르고 중불에서 버터를 녹입니다. 4장의 필로 시트를 겹쳐서 각각 버터-오일 혼합물로 닦습니다.
  4. phyllo 스택에서 6(4인치) 사각형을 자릅니다. 각 사각형의 중앙에 무화과 반쪽을 놓습니다. 무화과를 짜내고 염소 치즈 필링 두 티스푼으로 채우십시오. 식초를 살짝 뿌립니다.
  5. 필로의 가장자리부터 사각형의 각 지점까지 물을 살짝 묻혀주세요. 정사각형의 포인트를 모아서 채우기 바로 위에 모으십시오. 버터-오일 혼합물로 파우치를 닦습니다.
  6. 기름을 바르지 않은 큰 베이킹 시트에 파우치를 놓습니다. 12~15분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.

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