მისი მცდელობით, მოუტანოს ხალხს ის, რაც მათ სურთ - კერძოდ, კომბოსტოს სალათი, რომელსაც არ აქვს გემო ეზოს ამონაკვეთი - მაკდონალდსი წავიდა ზემოთ და იქით.
მისი Big Mac– ის კალორიების რაოდენობაზე მეტი, ანუ. შეინარჩუნე სიმშვიდე, Caesar On სალათი შეიცავს 520 კალორიას სალათის გასახდელად, რაც თითქმის იგივე კალორიულია, როგორც ბიგ მაკ (563). გარდა ამისა, მას აქვს 31 გრამი ცხიმი და 1,140 მილიგრამი ნატრიუმი.
მას შემდეგ რაც დაამატეთ სალათის გასახდელი (და ვიყოთ გულწრფელები - ვინ ჭამს სალათს ჩაცმის გარეშე?), ეს კიდევ უფრო კალორიულია. ის Pure Kraft Asiago Caesar გასახდელი შეიცავს 210 კალორიას და 22 გრამ ცხიმს, ხოლო "კალორი-ბრძენი" ვერსიაში ჯერ კიდევ არის 150 კალორია, 14 გრამი ცხიმი და რეალურად შეიცავს 120 მილიგრამს მეტ ნატრიუმს, ვიდრე ორიგინალური გასახდელი აქვს.
მეტი:25 მიზეზი კომბოსტო კვლავ ჩვენი საყვარელი ბოსტნეულია
რა ხდება დედამიწაზე ამ სალათში?
შეხედვა ინგრედიენტების სია გვეუბნება ყველაფერს რაც უნდა ვიცოდეთ. მწვანილის ნაზავში არ არის ბევრი იმ საკვები ნივთიერებებით მდიდარი კომბოსტო: ის შეიცავს ბეკონს და პარმეზანს, რომელთაგან ორივე მდიდარია ცხიმით, კალორიებით და ნატრიუმით; მასში შედის ხრაშუნა ქათამი (18 ინგრედიენტისგან დამზადებული); და არის croutons თავზე ყველაფერი.
მაკდონალდსი არ არის ერთადერთი კომპანია, რომელიც აწვდის კალორიებს მის სავარაუდო ჯანსაღ მენიუში. მაგრამ ეს კარგი შეხსენებაა, რომ ყოველთვის გამოიყურებოდე სალათის მსგავსი საკვების ჯანმრთელობის მიღმა და არჩევანის გაკეთებამდე შეისწავლოთ კვების ინფორმაცია.
და თქვენ უნდა იცოდეთ, ეს მართლაც ადვილია უფრო მსუბუქი, მკვებავი კომბოსტო სალათის დამზადება, რომელსაც ასევე აქვს სასიამოვნო. მთავარი ის არის, რომ კომბოსტო დავჭრათ პატარა ნაჭრებად ისე, რომ მისი ჭამა ადვილი იყოს და მასაჟი ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთით, რაც მას უფრო ნაზს გახდის.
მეტი:კალეს კეისრის სალათი
სუპერ გამარტივებული ტოსკანური კალეს სალათი
შემადგენლობა:
- 1 კონა ლაცინატო კომბოსტო
- ექსტრა-ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი, გემოვნებით
- გახეხილი პარმეზანის ყველი, გემოვნებით
მიმართულებები:
- დაჭერით კომბოსტო ძალიან თხელ ლენტებად.
- დაასხით EVOO– ით და ნაზად შეიზილეთ მწვანეთა მეშვეობით - დიახ, შიშველი ხელებით. ეს არის სახალისო ნაწილი!
- მოაყარეთ იმდენი გახეხილი პარმა, რამდენიც გსურთ.
გრძნობთ თავს ლამაზად ან განწყობაზე რაღაც ოდნავ ტკბილზე? თქვენ შეგიძლიათ ერთი ნაბიჯი წინ წახვიდეთ და გააკეთოთ ეს კომბოსტო და ფორთოხლის სალათი ან ეს მთავარი ალტერნატივა, კომბოსტო კეისრის სალათი შემწვარი წიწიბით.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ნამდვილად არ არსებობს მიზეზი, რომელსაც უნდა დაეყრდნოთ სწრაფი კვება თქვენი ყოველდღიური ბოსტნეულის მიღებისთვის.
მეტი:20 კრეატიული კომბოსტოს სალათები
