ბევრი ადამიანი ღეჭავს რეზინას დღეში რამდენჯერმე. ზოგი საღეჭი რეზინას ნიღბავს ცუდი სუნთქვა. სხვები იყენებენ რეზინს, რათა დაეხმარონ მათ თავი დაანებონ სიგარეტს. შემდეგ კი სხვებისთვის, ეს მხოლოდ ჩვევაა. სანამ შემდეგ ნაჭერს მიაღწევთ, წაიკითხეთ და გაიგეთ მეტი რეზინის ღეჭვის შესახებ.
საღეჭი რეზინა ცუდია თქვენთვის?
დამატკბობლები
საღეჭი რეზინა არ არის ყველაზე ცუდი რამ მსოფლიოში. თუმცა, ეს შეიძლება თქვენთვის ცუდი იყოს, თუ არასწორ რეზინას დაღეჭავთ. ზოგიერთი რეზინი დატვირთულია შაქრით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაფუჭება და კარიესი. კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ საღეჭი რეზინას ღეჭავთ, ის უნდა დაღეჭოთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. ამ დროისთვის შაქარი ამოღებულია რეზინიდან და ნერწყვის წარმოებას შეუძლია საკმარისად ჩამოიბანოს შაქრის ნარჩენები.
სტომატოლოგების უმეტესობა გვირჩევს მის ნაცვლად უშაქრო რეზინის დაღეჭვას, თუმცა ზოგიერთი უშაქრო საღეჭი რეზინა შეიცავს ასპარტამს. ეს ქიმიური ნივთიერება გარკვეულწილად საკამათოა. ასპარტამის გრძელვადიანი მოხმარება უკავშირდება დაბადების დეფექტებს, კიბოს, დიაბეტს და ნევროლოგიურ დარღვევებს.
მოძებნეთ საღეჭი რეზინა, რომელიც ტკბილდება Xylitol– ით. ის ქიმიურად ჟღერს, მაგრამ სინამდვილეში ბუნებრივი დამატკბობელია, რომელიც გვხვდება სიმინდის კობრებში, არყის ხეებში და სხვა ბოტანიკურ მცენარეებში. ზოგიერთი მწარმოებელი იყენებს შაქრის ამ შემცვლელს რეზინაში. საღეჭი რეზინი, რომელიც შეიცავს ქსილიტოლს, არა მხოლოდ ასტიმულირებს ნერწყვს (ამცირებს პირის სიმშრალეს და უსიამოვნო სუნს), არამედ ხელს უშლის პირის ღრუს ბაქტერიების მჟავას წარმოქმნას.
თავის ტკივილი
ღრძილმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თავის ტკივილი. ექიმი ბენ კიმი ამბობს: ”საღეჭი თქვენ იყენებთ რვა სხვადასხვა სახის კუნთს. არასაჭირო დაღეჭვას შეუძლია შექმნას ქრონიკული შებოჭილობა ამ ორ კუნთში, რომლებიც მდებარეობს ტაძრებთან ახლოს. ამან შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს ნერვებზე, რომლებიც ამარაგებენ თქვენი თავის არეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული, წყვეტილი პერიოდი თავის ტკივილი.”
შეშუპება და გაზი
მათთვის, ვისაც აწუხებს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) და კუჭ-ნაწლავის სხვა დარღვევები, საღეჭი რეზინა შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და გაზი (იმის გამო, რომ თქვენ გადაყლაპავთ ზედმეტ ჰაერს საღეჭი რეზინის დროს), რამაც შეიძლება დისკომფორტი შეუქმნას თქვენს უკვე გაღიზიანებულს ინტენსიური
რატომ ღეჭავს ხალხი რეზინას?
დიეტა
ბევრ ადამიანს, ვისაც სურს წონის დაკარგვა საღეჭი რეზინა, რათა შეამციროს ლტოლვა და მისცეს პირს სხვა საქმე. იმის ნაცვლად, რომ დაეყრდნოთ რეზინს, გააქტიურდით. ყველამ უნდა ივარჯიშოს ყოველდღე 45 წუთის განმავლობაში და მიირთვას დაბალანსებული დიეტა ხილისა და ბოსტნეულის, მთლიანი მარცვლეულისა და უცხიმო ცილებისგან.
მოწევა
დიეტის მიმდევრების მსგავსად, მწეველები, რომლებიც ხშირად ცდილობენ თავი დაანებონ, გამოიყენონ რეზინი, რათა გაათავისუფლონ პირის ღრუს ფიქსაცია, რომელსაც ჩვეულებრივ იღებენ სიგარეტიდან. შეიტყვეთ მეტი გამოწვევების, სტრატეგიებისა და სარგებელის შესახებ მოწევის დატოვება და მიატოვე ჩვევა.
ცუდი სუნთქვა
საღეჭი რეზინის არომატიზატორები და სხვა ინგრედიენტები დაგეხმარებათ შენიღბოთ ცუდი სუნი. საღეჭი რეზინას ასევე შეუძლია ნერწყვის სტიმულირება, რომელიც შემდგომში იშორებს სუნის გამომწვევ ბაქტერიებს, თუმცა ცუდი სუნთქვა შეიძლება გამოწვეული იყოს პირის სიმშრალით ან საკვების ნაწილაკებით. აუცილებლად გაიხეხეთ კბილები დღეში მინიმუმ ორჯერ და ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს წელიწადში ორჯერ. წაიკითხეთ და გაიგეთ მეტი რა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს უსიამოვნო სუნს.
უფრო მეტი ცუდი სუნთქვის შესახებ
- ცუდი სუნთქვა და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ
- უსიამოვნო სუნის განკურნების სწრაფი გზები
- ებრძვის უსიამოვნო სუნს
