იმ წელიწადში, რომელმაც მოგვიტანა "სუფთა ძილი" და იდეა, რომ თბილ აბაზანას შეიძლება ჰქონდეს იგივე სარგებელი, რაც ვარჯიშს, ჩვენ ახლა უკვე გაგვეცნო "წვრთნები" -45 წუთი ფიტნეს კლასი, რომელიც მოიცავს ძილს.
მეტი: გვინეტ პელტროუმ გამოაქვეყნა ჯანმრთელობის ყველაზე ცხელი ტენდენცია 2017 წლისთვის - ძილი
უახლესი სტაბილური ნაკადი "ფიტნეს" ტენდენციებში, რომელიც გულისხმობს უბრალოდ ადამიანურად მუშაობას, დაიწყო Napercise დევიდ ლოიდ კლუბებში, სავარჯიშო სტუდია დიდ ბრიტანეთში, რომელიც გთავაზობთ კლასს „შექმნილია დაკავებული ადამიანების დასახმარებლად საბრძოლო დაღლილობა და დაღლილობა. ”
აი, როგორ მუშაობს ეს. სტუდია არის კლიმატით კონტროლირებადი "იდეალური ტემპერატურა ძილიანობისთვის" და მონაწილეებს ეძლევათ ერთი საწოლი, საბანი და თვალის ნიღაბი. და მერე შენ ძილი იმავე ოთახში, როგორც რამოდენიმე უცნობი და იმედი მაქვს, რომ თქვენ არ იქნებით ვიღაცის გვერდით, ვინც ხვრინავს.
მეტი: ცხელი აბაზანები სარგებელს მოუტანს თქვენს სხეულს, როგორც ვარჯიში
”თანამედროვე ცხოვრების სასტიკი ხასიათი იმას ნიშნავს, რომ ცოტას ჩვენ გვძინავს საკმარისი და თუ მშობელი ხარ, ღამის დასვენება კიდევ უფრო ფუფუნება გახდება”. ვებგვერდი კითხულობს. ”ასე რომ, ჩვენ შევქმენით ახალი ჯგუფური კლასი - ჯგუფური ძილი ძილით დაღლილი დედებისთვის და მამებისთვის, რათა დაეხმარონ მათ გონებრივ და ფიზიკურ კეთილდღეობას.”
ძირითადად, ეს არის იოგას გაკვეთილის ბოლო 10 წუთი, რომელიც ორიენტირებულია რელაქსაციაზე, მაგრამ იოგას გაკეთების პრობლემის გარეშე.
მეტი: იოგას კლასის გამოტოვება კვლავ ცდილობს ჰილარია ბოლდუინთან ერთად
ვებსაიტზე სწრაფი ვიზიტი აჩვენებს, რომ კლასი უკვე შეკვეთილია, ასე რომ, თუ თქვენ ეძებთ შუადღის ძილს, მოგიწევთ ამის გაკეთება ძველებურად და დაიძინე შენი მაგიდის ქვეშ.
