ხართ გამოწვევის წინაშე? ამ პროდუქტს აქვს დიდი მიმზიდველობა, როდესაც გაითვალისწინებთ თქვენს მიზნებს: შეკრიბეთ ოჯახთან, მეგობრებთან და მეზობლებთან ერთად და ისიამოვნეთ ნელი კვებით, ახალი კვებით, რომლის დამზადებაც ერთ ადამიანზე არაუმეტეს 5 დოლარი ღირს.
Slow Food USA- ის თანახმად, ნელი კვება - სწრაფი კვების საპირისპიროდ - ჯანსაღი, ადგილობრივი და გემრიელია. ეს არის კარგი საკვები თქვენთვის, კარგი ფერმერებისთვის და მუშებისთვის და კარგი პლანეტისთვის. სექტემბერში 2011 წლის 17 სექტემბერს, 5 დოლარიანი გამოწვევა ჩატარდება ქვეყნის მასშტაბით. ამ გამოწვევაში, ყველა, ვინც მონაწილეობს, სავარაუდოდ გამარჯვებულია!
$ 5 გამოწვევა
$ 5 გამოწვევა იყო ორგანიზებული ნელი კვება აშშ როგორც საშუალება დაანახოს საზოგადოებას, რომ "ღირებული კვება" არ უნდა მოდიოდეს სწრაფი კვების რესტორნიდან ($ 5 ჩვეულებრივ ფასია, რომელსაც იხდით სწრაფი კვებისთვის). ორგანიზაციას ასევე სურს გაგზავნოს შეტყობინება, რომ ბევრ თემში მცხოვრებთათვის ძალიან ძნელია ჯანსაღ, ახალ საკვებზე წვდომა.
განიხილეთ გართობა, რომელიც შეგიძლიათ გაატაროთ სხვებთან ერთად, რომ კარგი საკვები არ უნდა იყოს ძალიან ძვირი და რომ გქონდეთ სასიამოვნო კვება გარშემორტყმული ოჯახის წევრებისა და მეგობრების მიერ, რომლებიც იზიარებენ ისტორიებს და მოვლენებს დღის! რამდენად ხშირად ხდება ეს, როდესაც საჭეს საჭესთან ატარებთ გამავალი ფანჯრიდან?
ფიქრობთ, რომ მზად ხართ გამოწვევისთვის? თუ თქვენ გახსნით თქვენს სადილს საზოგადოებისთვის, შეგიძლიათ ეწვიოთ slowfoodusa.org დაარეგისტრირეთ იგი თქვენს საზოგადოებაში. ნებისმიერს შეუძლია ორგანიზება გაუწიოს გამოწვევას და უკვე ბევრი გამოწვევაა დასახული. იპოვეთ ერთი თქვენს საზოგადოებაში.
ნელი წინააღმდეგ სწრაფი კვება
Ჯანსაღი კვების შესაძლებელია თქვენი ბიუჯეტის მიუხედავად. Slow Food USA ამარტივებს გამოწვევას, კვებაზე იდეებისა და რჩევების, ასევე დამატებითი რესურსების მიწოდებით. ზოგიერთი წინადადება მოიცავს potluck ღონისძიების მასპინძლობას, სამზარეულოს კონკურსის გამოწვევას ჯგუფისთვის და თქვენი შვილების წახალისებას ჩაერთონ თქვენს საჭმლის მომზადებაში. სამზარეულოს ახალი უნარ -ჩვევების სწავლება არის დიდი გზა, რათა უზრუნველყოთ ნელი საჭმლის მომზადებაში მონაწილეობის გაგრძელება!
სტეფანი რომინი, DailySpark რედაქტორი, შეაჯამეთ რამდენიმე სავაჭრო შედარება, რაც ნამდვილად გაგიჩნდებათ სურვილი, რომ დისკზე გაიაროთ. დაახლოებით 20 დოლარად შეგიძლიათ შეიძინოთ ოთხი კომბინირებული კვება ბურგერ კინგში ან:
- 1 ყუთი Morningstar Farms Grillers ორიგინალური უხორცო ბურგერები
- 1 ფუნტი 96% უცხიმო დაფქული საქონლის ხორცი
- 16 უნცია კეშიუ
- 1 ფუნტი მარწყვი
- 10 კილო კარტოფილი
- 1 გალონი 100% ორგანული ფორთოხლის წვენი
- 1 ფუნტი გაყინული შერეული ბოსტნეული
- 1 თაიგული ბროკოლი
- 1 ფუნტი ტომარა ხმელი პინტოს ლობიო
არ უნდა იყოს რთული ახალი, ნელი საჭმლის გაკეთება გონივრულ ფასად. რომ დაგეხმაროთ კვების დაგეგმვა იდეები, განიხილეთ შემდეგი რესურსები:
ჭამა კარგად გთავაზობთ ჩამონათვალს 5 დოლარიანი კვების რეცეპტები.
NPR ონლაინ აქვს ა "რამდენად დაბლა შეგიძლია" განყოფილება შესანიშნავი იდეებით კვებაზე.
საზ კარგი გთავაზობთ რჩევებსა და იდეებს იმ კერძებისთვის, რომელთა მომზადებაც სეზონურად ხელმისაწვდომი საკვებით შეგიძლიათ.
ნელი კვება სან ფრანცისკო აქვს "მოემზადე!" ვახშამი 5 დოლარად და ქვემოთ.
Slow Food USA– ში შეგიძლიათ იპოვოთ თავები თქვენს რეგიონში რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს სექტემბრის მოვლენები. 17. თუ თავი არ არის თქვენს მახლობლად, ასევე არის ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ იმუშაოთ, რომ დაიწყოთ!
Slow Food USA არ არის მხოლოდ წელიწადში ერთხელ ღონისძიებისთვის. არსებობს ორგანიზაცია, რომელიც „მუშაობს საზოგადოების განათლებისათვის და ადგილობრივი და რეგიონული საკვების პოპულარიზაციისთვის, დაიცვას ბიომრავალფეროვნება და დააკავშიროს ხალხი მთელს ქვეყანაში მათ საკვებთან და ადამიანებთან, რომლებიც იზრდება ის. ”
გააძლიერე გამოწვევა და შეანელეთ ისარგებლეთ ჯანსაღი დიეტითა და ცხოვრების წესით!
რჩევები, რათა თქვენი კვება უფრო შორს წავიდეს
დაზოგეთ ფული: ჭამე ადგილობრივად და სეზონურად
10 სასარგებლო რჩევა სამზარეულოსთვის ოჯახური კვებაზე
როგორ დაზოგოთ ფული სასურსათო პროდუქტებზე
კვება, რომელიც დაზოგავს დროს და ფულს
10 სტრატეგია ჯანსაღი ოჯახის კვებაზე
დაზოგეთ ფული კუპონებით
