რამდენი წყალი გვაქვს რეალურად დალევის აუცილებლობა არ არის ისეთი მოჭრილი და გამხმარი, როგორც თქვენ ფიქრობთ. ვიღებთ დატენიანება სხვადასხვა წყაროდან, მათ შორის საკვები და არაწყლიანი სასმელები, როგორიცაა წვენი და რძე. წყლის რაოდენობა, რომელიც თითოეულ ადამიანს სჭირდება, დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე, მათ შორის დიეტაზე, წონაზე და ვარჯიშზე. ზოგიერთმა შეიძლება აღმოაჩინოს, რომ თავს საკმარისად დატენიანებულად გრძნობს წყლის მიღებაზე თვალყურის დევნების ან ფიქრის გარეშე.
მაგრამ ბევრი ადამიანიც საპირისპიროს თვლის: თუ დღეს ყავით იწყებ, ლანჩზე აიღე სოდა. და დალიე ერთი ჭიქა ღვინო ვახშამზე, შეგიძლიათ მარტივად (და შესაძლოა შემთხვევით) მთელი დღე დალიოთ წყალი. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები მოკლევადიან პერიოდში, არასწორად დატენიანებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურობაზე. დატენიანება შეიძლება გაათავისუფლოს თავის ტკივილი, აიმაღლე შენი განწყობა და ენერგიის დონეები, და კიდევ პოტენციურად გაზარდოს თქვენი მეტაბოლიზმი.
თუ გსურთ გაზარდოთ თქვენი წყლის მიღება, მაგრამ გიჭირთ დაიმახსოვროთ ჭიქა სავსე, ერთი მარტივი მეთოდია მიიღოთ მართლაც დიდი წყლის ბოთლი. შეავსეთ ერთხელ (ან ორჯერ _ და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში. ზედმეტად დიდი წყლის ბოთლები ასევე შეიძლება გამოდგება ყველგან, სადაც სასმელი წყალი შეიძლება უფრო რთული იყოს - მაგალითად, პიკნიკზე ან სანაპიროზე - და ბევრი საკმარისად მაგარია, რომ რეალურად გამოიყურებოდეთ მინდა რათა მათ გარშემო. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზეზი იმისა, რომ ბევრი H2O ხელთ გქონდეთ, ჩვენ მოგაწვდით ჩვენი საუკეთესო არჩევანი დიდი წყლის ბოთლებისთვის.
ჩვენი მისია SheKnows-ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, ჩვენ კი მხოლოდ იმ პროდუქტებს გამოვაქვეყნებთ, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ თქვენც ისევე შეგიყვარდებათ, როგორც ჩვენ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ რამეს იყიდით ამ ამბის ბმულზე დაწკაპუნებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ ა გაყიდვის მცირე კომისიამ და საცალო მოვაჭრემ შეიძლება მიიღოს გარკვეული აუდიტორული მონაცემები აღრიცხვისთვის მიზნები.
1. მარტივი თანამედროვე 64 უნცია სამიტის წყლის ბოთლი
თუ გსურთ მეტი წყლის დალევა, დიდი წყლის ბოთლი დაგეხმარებათ, მაგრამ თქვენ ასევე მოგინდებათ ისეთი, რომლის გატარებასაც არ შეგაწუხებთ. Simple Modern-ის 64 უნცია ბოთლს აქვს 30+ ფერი და ნიმუში, დაწყებული ძირითადი შავიდან ლამაზ თამამ ომბრ ფერებამდე. ფართო პირი აადვილებს მის შევსებას, ხოლო მოყვება სახელურით აადვილებს აყვანასაც. მტვერსასრუტით იზოლირებული დიზაინი ინარჩუნებს თქვენს წყალს ცივად მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ თუ გსურთ შეავსოთ იგი ცხელი წყლით ან ყავით, ის ასევე ცხელდება! ყველაზე კარგი: ეს არის მრავალი მოდური, იზოლირებული წყლის ბოთლის ფასის ნაწილი.
2. ArtLife Sport Half Gallon წყლის ბოთლი
მიუხედავად იმისა, რომ იზოლირებული ბოთლები უამრავ სარგებელს გვთავაზობენ, ისინი ასევე უფრო მძიმეა წყლის ბოთლისთვის. BPA-ის გარეშე პლასტმასის ვერსიები დიდხანს არ გაცივდება (და ოფლიანდება, თუ ყინული გაქვთ), მაგრამ მათი ტარება ან სპორტული დარბაზის ჩანთაში ჩაგდება უფრო ადვილია. ამ 64 უნცია ბოთლს აქვს მაჯის სამაგრი და ადვილად დასაჭერი გვერდითი სახელური, რაც აადვილებს მგზავრობას. სახურავის ამობრუნება და ხრახნიანი დალევა შესაძლებელია. და მიუხედავად იმისა, რომ პირი არ არის ზედმეტად განიერი, ის მაინც საკმარისად დიდია იმისათვის, რომ დაამატოთ ყინულის კუბურები დამატებით გაცივებული H2O-სთვის.
3. Venture Pal-ის მოტივაციური წყლის ბოთლი
შთაგონებულია წვრილმანი წყლის ბოთლებით, სადაც მაღაზიაში ნაყიდი წყლის ერთჯერადი გალონი ხელახლა გამოიყენება და დროებით აღინიშნება დღის განმავლობაში, ამ პლასტმასის წყლის ბოთლს აქვს რვა თანაბარი მატება, რომელიც აღინიშნება დღის რვაჯერ, რათა გზაზე გყავდეთ. ერთი გალონი წყალი, რა თქმა უნდა, ჰიდრატაციის უკიდურეს ზღვარზეა, მაგრამ ბევრი ადამიანი იფიცებს ამ პრაქტიკას - და ამისათვის იყენებს მსგავს წყლის ბოთლს. სახელური გეხმარებათ თქვენთან ერთად ტარებაში, ხოლო ჩალის გადასაფარებელი ხდის ამ ზედმეტად დიდ ბოთლს ადვილად სვამს მთელი დღის განმავლობაში.
4. ნალგენის 48 უნცია Silo Wide Mouth წყლის ბოთლი
Nalgene-ის წყლის ბოთლები ყველაზე მეტად ცნობილია იმით, რომ არის დამატებითი გამძლეობა - კომპანიაც კი შეცვლის თქვენს ბოთლს, თუ ის გაიბზარება ან დაიმსხვრევა. მათი უმსხვილესი ბოთლი, 48 უნცია ფართო პირის მოდელი, ზუსტად ისეთივე ფორმისაა, როგორიც მათი სტანდარტული 32 უნცია, უბრალოდ მეტი სიმაღლისა. გაზომვები (მონიშნულია როგორც მილილიტრებში, ასევე უნციაში) გაადვილებს თქვენი წყლის მოხმარების თვალყურის დევნებას მთელი დღის განმავლობაში და ის შესაფერისია როგორც ცივი, ასევე თბილი სასმელებისთვის. გარდა ამისა, ის არ არის BPA და უსაფრთხოა ჭურჭლის სარეცხი მანქანის ზედა თაროზე.
5. Hydro Flask 64 უნცია წყლის ბოთლი
Hydro Flask-ის 64 უნცია წყლის ბოთლი გახდა ნაკლებად სავარაუდო სტატუსის სიმბოლო მას შემდეგ, რაც Johan Hill არაერთხელ წაკვეთილი ტარება ერთი. ბრენდს უკვე ჰყავს თაყვანისმცემლების ლეგიონები, რომლებიც იფიცებენ, რომ ბოთლები ძვირად ღირს: 24 საათამდე იზოლაცია, გამძლე კონსტრუქცია და ურთიერთშემცვლელი თავი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ჩალის ან ფართო პირი ბოთლი ყრუ. გარდა ამისა, ძალიან დიდი გახსნა საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ ყინული, ხილი ან სხვა არომატიზატორები. უჟანგავი ფოლადი არ შთანთქავს არომატებს ან სუნს, რაც არ უნდა შეავსოთ იგი.
