ლორი არის ერთ-ერთი ყველაზე ძირითადი სენდვიჩის შემავსებელი, მაგრამ ის ასევე ერთ-ერთი ყველაზე იოლია გურმანთა გარეშე წებოვანად. ლორიების, ყველის, სპრედისა და უგლუტენო პურის მრავალფეროვნება ნიშნავს, რომ თქვენი ლორით სენდვიჩები ყოველთვის შეიძლება იყოს ამაღელვებელი, დამაკმაყოფილებელი უგლუტენო საჭმელი. აქ არის რამოდენიმე წებოვანა ლორი სენდვიჩის რჩევები და რეცეპტები, რომლებიც თქვენს ყოველკვირეულ ლანჩზე ან ვახშამზე მენიუში უნდა შეიტანოთ.
წებოვანა თავისუფალი ლორი სენდვიჩის რჩევები
ჩაძირეთ კბილები სხვადასხვა სახის ლორში
თუ მოსაწყენია პირველი აზრი, რომელიც იბადება თავში, როდესაც გესმით "ლორი სენდვიჩი", დროა ჩაერიოთ დელიკატესში და შეამოწმოთ გემრიელი ლორი. (ეწვიეთ ახალ დელიკატესს, თუ თქვენი მხოლოდ ერთი სახის ლორი ატარებს!) შავი ტყის ლორიდან და ნეკერჩხლის ტკბილეულიდან პროშუტოსა და სერანოს ლორამდე, თითოეული ლორი სენდვიჩი შეიძლება იყოს გემოვნების მომგვრელი კულინარიული გამოცდილება.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ლორი წებოვანაა
მიუხედავად იმისა, რომ თავისებურად წებოვანაა, ზოგიერთი ბრენდის ლორი შეიძლება შეიცავდეს წებოვანს. თუ ყიდულობთ შეფუთულ დაჭრილ ლორას, მაგალითად ჰორმელის ნატურალურ არჩევანს, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ეტიკეტები, ხოლო თუ ყიდულობთ დაჭრილ ლორას დელიკატესში, სთხოვეთ ნახოთ ეტიკეტი თქვენთვის სასურველი ლორიდან. ზოგიერთ ბრენდს შესაძლოა ეტიკეტზე ჰქონდეს „წებოვანა თავისუფალი“ ან „ალერგენის გარეშე“, რაც გაგიადვილებთ ლორის არჩევას.
შეამოწმეთ ახალი ყველი
ლორი და ყველი ერთმანეთს ეკუთვნის, განსაკუთრებით სენდვიჩში. იყავით ავანტიურისტი და გასცდით თქვენს ჩვეულებრივ ჩედარს ან კოლბი-ჯეკის ყველს; პარტნიორი შავი ტყის ლორი შვეიცარიელთან, სერანო მანშეგოსთან, ან პროშუტო პროვოლონით. სანელებლების ნაცვლად შეგიძლიათ სცადოთ თხის ყველი ან სხვა რბილი ყველი. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ ვერ შეცდებით ლორი და ყველის კომბინაციით.
 |
თუ თქვენ ახლახან დიაგნოზირებული ხართ ცელიაკიის დაავადებით, შეიძლება არ გქონდეთ ყველი ან სხვა რძის პროდუქტები, სანამ ნაწლავები არ განიკურნება. გარდა ამისა, ყოველთვის წაიკითხეთ ეტიკეტები ყველის შეფუთვაზე, განსაკუთრებით რბილი ყველისთვის, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს ხორბლის ან წებოვანის შემცველი დანამატები. |
Slather on sandwich spreads
მხოლოდ სანელებლებს შეუძლიათ ჩვეულებრივი სენდვიჩი გადააქციონ არაჩვეულებრივ კერძად. Slather mango chutney ლორი სენდვიჩზე და თქვენ მიიღებთ გემრიელობის ტკბილ და გემრიელ შეჯახებას. აურიეთ ერთმანეთში მაიონეზი და წვრილად დაჭრილი ახალი რეჰანი, რომ თქვენს სენდვიჩს მიანიჭოთ იტალიური სტილი, ან მიირთვით გურმან მდოგვის მზარდი რაოდენობა თქვენი საყვარელი ლორი სენდვიჩის რეცეპტის გასაახლებლად.
გააძლიერე შენი სენდვიჩი არომატული ფითხებით
თქვენი სენდვიჩის ბოსტნეულით დაფარვა, ფოთლოვანი მწვანილი და ხილიც კი არა მხოლოდ შეავსებს ყველა ნაკბენს თქვენი უგლუტენო ლორი სენდვიჩი არომატით, ის ასევე გაზრდის თქვენი პირის ღრუს კვების კვებას კვება ჩაყარეთ შემწვარ asparagus ქვეშ ნაჭერი პროშუტო, ზედა ნეკერჩხალი ლორი ერთად mashed მწიფე ატამი, ან გაცვალეთ ფოთოლი სალათის ერთად მუჭა rrugula. ექსპერიმენტი გააკეთეთ სხვადასხვა შევსებით, რომ იპოვოთ თქვენი საყვარელი სენდვიჩის კომბინაციები.
გაეცანით უგლუტენო პურებს
უგემრიელესი უგემრიელესი პურის პოვნა არასოდეს ყოფილა ადვილი. უფრო მეტი საცხობი ატარებს წებოვანის გარეშე პურებს და სუპერმარკეტების პურის დერეფნებში სულ უფრო მეტი წებოვანა ბრენდებია წარმოდგენილი. სცადეთ განსხვავებული პური ყოველ კვირას, რათა ლორი სენდვიჩებს ახალი ირონია მისცეს, ასევე განახლდეს სხვა წებოვანა რეცეპტები, რომლებიც პურს მოითხოვს.
გლუტენის გარეშე ლორი სენდვიჩის რეცეპტები
 |
წებოვანა პროშუტო და პროვოლონის სენდვიჩი პესტოსთან ერთადუგემრიელესი კვება, უგლუტენო ლორი სენდვიჩის რეცეპტი შეიცავს ქაღალდს პროშუტოს თხელი ნაჭრებით, პროვოლონით, პესტოს ნაჭრებით და წებოვანა არაჟანიანი პურით. |
|---|---|
 |
უგლუტენო ჩატნის ლორი სენდვიჩი შემწვარ ქიშმიშის პურზემანგოს ჩატნისა და წებოვანის გარეშე ქიშმიშის პურის სიტკბო შესამჩნევად განსხვავდება ამ გემრიელ წებოვანა-უგემრიელეს გემრიელ დელიში. |
 |
უგლუტენო ლორი შვეიცარული და ისპანახის სენდვიჩილორი და შვეიცარული ყველი მზადდება ერთმანეთისთვის ამ შემწვარ უგლუტენო ლორით სენდვიჩის რეცეპტში. |
 |
წებოვანა თავისუფალი შემწვარი წიწაკა და სერანო ლორი სენდვიჩიგულიანი და ძალიან გურმანული წებოვანა ლორი სენდვიჩი, ეს ესპანურად შთაგონებული რეცეპტი შეიცავს შებოლილ წიწაკას, სერანოს ლორი და მანჩეგოს ყველი. |
უფრო წებოვანა რეცეპტები
ქინოას რეცეპტები: წებოვანა თავისუფალი და მარტივი
წებოვანა თავისუფალი BBQ რეცეპტები
როგორ გადავიყვანოთ რეცეპტი უგლუტენოდ
