არაჩვეულებრივი, მაგრამ გამაგრილებელი და საკვები ნივთიერებებით დატვირთული, ეს ჯანსაღი სორბეტი მშვენიერი გაზაფხული და ზაფხულია ვეგანური მკურნალობა, რომ შენი ბავშვები სწრაფად შეიყვარებს. დაამატეთ ხორბლის ბალახი თქვენი ოჯახის სმუზში, მწვანე სასმელებში და დესერტები არის გემრიელი გზა ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი და ენერგიის მომატების ფიტონუტრიენტები შევიტანოთ მათ დიეტაში.
არაჩვეულებრივი, მაგრამ გამაგრილებელი და საკვები ნივთიერებებით დატვირთული, ეს ჯანსაღი სორბეტი მშვენიერი გაზაფხულისა და ზაფხულის ვეგანური კერძია, რომელიც თქვენს ბავშვებს სწრაფად მოეწონებათ. ხორბლის ბალახის დამატება თქვენი ოჯახის სმუზიში, მწვანე სასმელებსა და დესერტებში არის გემრიელი გზა ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი და ენერგიის მომტანი ფიტონუტრიენტები მათ დიეტაში.
გარგარის ხორბლის სორბეტი
ემსახურება 6
შემადგენლობა:
-
ტ
- 2 ჭიქა დაჭრილი, ორმოს ახალი გარგარი
- 3 უნცია ახალი ხორბლის ბალახის წვენი
- 1/3 ჭიქა აგავას ნექტარი
- 3 ჭიქა დაფქული ყინული
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი კვების პროცესორში ან ბლენდერში და გააჩერეთ დაჭერით.
- ჩართეთ ძრავა მაღლა და განაგრძეთ შერევა ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ ან შეინახეთ საყინულეში ჰერმეტულ კონტეინერში. თუ გაყინულია, სუფრაზე მიტანის წინ ოდნავ გააცხელეთ.
ტ
ტ
მზარეულის შენიშვნა: ნამდვილი სამკურნალოდ, სუფრაზე მიტანის წინ მოაყარეთ გახეხილი შემწვარი ქოქოსი.
უფრო ჯანსაღი ვეგანური რეცეპტები!
