私たちの食生活をより良いものに変えることになると、古い習慣は一生懸命に死にます。 帽子をかぶるだけでライフスタイルを変えるのは簡単ではないので、 ゆっくりと移行し、新しい食事に楽になります。 そして、あなたがより健康的な食事をしようとしているなら、 マーサ・スチュワート 手羽先の揚げ物の軽いバージョンを共有しただけで、きっと気に入ると思います—そして 簡単に作ることはできません。
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「みんなのお気に入りの揚げた翼を軽く回転させるこの簡単なレシピでは、パンをした鶏の胸肉とにんじんのスティックを同じシートパンで焼くことができます」とスチュワートはInstagramに書いています。 「セロリとブルーチーズのサラダのサクサクしたコントラストで彼らにサービスを提供することで、この簡単な平日のディナーは完全で完全なタッチダウンになります。」
私たちが揚げた翼を愛しているのと同じように、毎週楽しむのが常に最良の選択肢であるとは限りません。 だからこそ、シェフのテイクを自分たちで試してみることにとても興奮しています。 スチュワートのレシピを作るには、まず鶏肉を味付けし、ホットソースでブラッシングします。 この料理はまた、にんじんとセロリを含む野菜の変身をもたらします。これは、あなたとあなたの子供の食事のローテーションにこっそりと野菜を追加するのに常に最適な方法です。
鶏肉をマヨネーズとホットソースの混合物に浸した後、パン粉のパン粉をまぶして、ニンジンをシートに加え、おいしい黄金色になるまでローストします。 正直なところ、これはフライドチキンの代わりに見えますmighhtttttは私たちの新しい頼みの綱です。
マーサスチュワートを入手 バッファローチキンブレストのレシピ オンラインまたはの3月号 マーサスチュワートリビング.
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