DivorceRate.orgによると、アメリカでのすべての結婚の50％は 離婚. 年齢、性別、これらの有無など、その驚くべき統計には隠れた層がありますが 同じ人が何度も結婚して離婚している– 1つ確かなことは、離婚は新しいものではなく、珍しいことであり、 可能。 明るい面は？ あなたが離婚した場合、あなたはそれを乗り越えるでしょう。
しかし、どのように？ 私は関係の専門家にアドバイスを求めることができたかもしれませんが、私はすぐにそこにいてそれをした離婚者よりも誰に頼るのが良いかを理解しました。 結局のところ、言うのは口で言うほど簡単ではありません。 離婚の動きを経験した人は、あなたが何を経験しているのか、そして仕事から感情まで何が待ち受けているのかを正確に知っています。
困難な時期を乗り越える手助けが必要ですか？ 読む…
ニーズに優先順位を付ける
あなたのためにたくさんの店があります。 資産の移動から分割まで、実行する必要のあることよりも実行する必要のあることを優先することが重要です。 「あることから次のことへと進んでください」と、高校の恋人と離婚しなければならなかったヴァレリーは言います。 ヴァレリーにとって幸運なことに、彼女と彼女の元夫には子供がいませんでしたが、子供がいる場合は、できるだけスムーズに移行できるようにしてください。 それはあなたの優先事項のリストの一番上にあるべきです：あなたの赤ちゃんにとってそれを簡単にしそしてできるだけ怖くないようにすること。
「小さなものを汗をかかないようにすることも重要です」とヴァレリーは言います。 「このように考えて、本当に欲しいことを心に留めてください。しかし、それが実現しない場合は、手放してください。」 資産は単なるものです-あなたの正気はより重要です。
サポートを依頼する
家族から友人まで、泣く肩、耳を傾ける耳、そして交際を求めても大丈夫です。 久しぶりに一人になりましたので、少し慣れが必要です。 「あなたのサポートシステムは、あなたの人生のこの困難な時期をより簡単にすることに本当に違いをもたらします」と、現在離婚しているジョイスは言います。 「予測していなかったこの大きな変化を経験していることに何度も気付くので、毎日目を覚ますのは恐ろしいことです。」 ジョイスは、ガールフレンドや彼女の妹への電話はいつも助けになると言います。
結局のところ、それは失恋であり、それについて話す（またはベントする）のは良いことです。 離婚した友達がいるなら、それはさらに良いことだと彼女は言います。 「他の人がその経験を経験したことを知っているだけでも、治療効果があります。」
いくつかのものを保留にする
車のように大規模な購入を計画している場合、または転職を計画している場合は、それらの更新を脇に置くのが最善かもしれません。 あなたの心はすでにこの大きな変化に夢中になっています。他の何かがあなたの心から抜け出すところまであなたにストレスを与えるかもしれません。 「私の夫は、法廷で私に対して私の「贅沢な」購入品を使おうとしました」と、数年間離婚したアンマリーは言います。 幸いなことに、アンマリーの夫は成功しませんでしたが、それでもこれを覚えておくことが重要です。
財政と財産に関しては、物事は醜くなる可能性があります。 あなたのライフスタイルの異常な変化は、あなたの性格の不安定さを描写しているかもしれませんが、それは正確ではありません。 ただ注意してください、とアンマリーはアドバイスします。
自分を大事にして下さい
あなたがあなたのこの元（または元になる）があなたの人生の愛であると思ったかどうかにかかわらず、あなたが持っている最も重要な関係はあなた自身との関係であることを忘れないでください。 あなたはあなたにとって最も重要な人でなければなりません！ 結局のところ、あなたの離婚で何が起こっても、あなたの欲求と必要性は他のすべてよりも優先されます。 何が起こったのか自分を殴ったり、それに夢中になったりしないでください。 状況に応じてできる限り最善を尽くし、自分自身に忠実であり続け、可能な限りストレスを解消するようにしてください。そうすれば大丈夫です。 困難な時もありますが、これを乗り越えることを知ってください。
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