私の朝食ルーチンの一部があるとしたら、それは何よりもまずお湯とレモンのマグカップを持っていることから逸脱することはありません。 ジェニファーアニストンやグウィネスパルトロウなどが愛を公言するずっと前から、私は何年も飲んでいます。
私も含めて、熱いレモン水で誓う人は、それが体から毒素を洗い流し、消化を改善し、動揺したおなかを和らげると言います。
しかし、私の素敵な温かいレモンの泡は、歯科医がすべて天然の飲み物の大きな欠点を指摘しているというニュースで、本当に元気になりました。 NS デイリーメール 今週、圧倒的な打撃を与え、英国歯科協会のダミアン・ワルムズリー教授がレモンジュースが非常に有害であると信じていることを明らかにしました 歯、特にお湯と混ぜたとき。
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「レモンジュース[…]のpHは2〜3であるため、非常に酸性です」と彼は言いました。 「水温が高くなると侵食がより深刻になるため、水の温度がこの影響を悪化させる可能性があります。 研究はまた、特に子供と青年の間で、このタイプの歯の摩耗の発生率が以前よりも蔓延していることを示唆しています。」
ブリティッシュデンタルヘルスファウンデーションの最高経営責任者であるナイジェルカーター博士は、次のように述べています。 問題は飲み物の酸性度であり、定期的に飲むと、酸蝕症として知られる歯のエナメル質表面が柔らかくなり、摩耗します。 これは、より暗い象牙質（エナメル質の下のより硬い歯の物質）が歯を通して輝き始めるので、変色につながる可能性があります。」
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ありがたいことに、レモンウォーター愛好家にとって悪いニュースばかりではありません。 カーター博士は、液体が歯にまったく接触しないように、ストローで液体を飲むことを提案しています。 あるいは、酸が歯と接触する時間を最小限に抑えるために、一度にすべてを飲んでください。
ストローでレモンの水を飲むのがどれだけ楽しいかわからないのですが、 歯科医と私は歯の変色について心配していませんが、これについては妥協するつもりです。 一。 誰かがジェンとグウィニーに知らせてくれることを願っています。
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