誰かと数年間一緒にいると、その人について知っておくべきことがすべてわかっていると簡単に推測できます。 しかし、この仮定はコミュニケーションの失敗につながる可能性があり、最終的には関係の轍につながる可能性があります。 しかし、あなたがパニックになる前に、私たちはいくつかの簡単なものを持っています 関係のヒント あなたがあなたのパートナーについてあなたが愛するすべてのものを再発見し、あなたの絆を永久に高めるのを助けるために。
詳細については、関係アドバイザーとセラピストに相談しました テリー・オーブッチ博士、の作者 結婚生活を良いものから素晴らしいものに変えるための5つの簡単なステップ. 彼女は多くのカップルだけが 考える 彼らが実際に行っているのは現状を維持しているだけであるという事実があるのに、彼らはコミュニケーションを取っています— 誰が子供を迎えに行くのか、誰が夕食を作るのか、誰が子供を迎えに行くのかを決める 食料品。 「彼らは実際にはコミュニケーションをとっていません。コミュニケーションとは、自分自身についての親密な考え、目標、夢、物事を共有することです」と彼女は言います。
私はあなたを知っていますか？
関係の初めに、物事が新しいとき、私たちはパートナーに質問をし、それらに耳を傾けるより多くの時間と労力を費やし、そして彼らが目標を設定して実行することを奨励します。 それから人生が起こり（夕食の義務についての進行中の議論の合図）、対処するために関係が保留になります 仕事、経済、家族または社会的義務、その他の日常的な義務など、発生する他のすべての責任 懸念。
パートナーが夕食に何を望んでいるか（またはどのような生地か）を超えて質問しない場合 彼らが好む柔軟剤）、私たちは彼らの親密な世界を本当に知りませんし、何が彼らをカチカチさせるのか理解していません、 Orbuchは言います。 私たちは私たちの関係に注意を払うことを忘れて、それから私たちが私たちのパートナーについてすべてを知っていて、関係が変わらないと仮定することになります。 「私たちは、パートナーについて知っておくべきことがすべてわかっているとは決して思いません。 人々は変化し、状況は変化し、私たちは心を読むことができません」と彼女は説明します。
あなたのことを（再び）知る
しかし、すべてが失われるわけではありません。 Orbuchには、すべてのパートナーシップが見失わないようにするための関係のヒントがいくつかあります。 努力が必要であり、私たちは関係のために継続的にお互いについて学ぶ必要があります 仕事。
10分のルールを練習する：仕事、家族、家事、または人間関係以外のことについて、毎日少なくとも10分間パートナーと話し合ってください。 代わりに、あなたが最初にデートしたときに話し合ったかもしれないことの種類について話してください。たとえば、あなたが最も誇りに思っていること、どこに旅行するかなどです。 あなたが宝くじに当選した場合、あなたの好きな幼なじみは誰でしたか、そして感情、目標、そして 欲望。
良い聞き手になることを学ぶ：時々、私たちはパートナーに何かを話すことをとても心配します、私たちは本当に彼らに耳を傾けることを忘れます。 あなたの番が話すのを待っている間（または密かにAngry Birdsをプレイしている間）うなずいて笑う代わりに、気を散らすものを捨てて、あなたのパートナーにあなたの完全な注意を向けてください。 そして、何かがわからない場合は、質問をして、彼らが言っていることを完全に理解してください。
わだちから抜け出す：すべての関係は轍になりますが、それらの轍にとどまるカップルは不幸に終わるものです。 轍は退屈によって引き起こされるので、自己満足するのではなく、あなたの関係の轍から破裂するために何かをしてください。 ジムに参加したり、スポーツをしたり、何か新しいことを学んだりするなど、一緒に楽しいことをして変化を実現します。
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