あなたが多くのお母さんのようであるならば、あなたはおそらく母の日に「休日」を得るでしょう(またはあなたが望むように!)。 今日は自分を甘やかすのに最適な日です。ぜひ、これらの最新の家庭用製品を使って、数時間の休みの贅沢を満喫してください。 スパトリートメント.
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ストレッチしてリラックス
お気に入りのヨガクラスで一日を始めましょう。 スタジオに行けない場合は、次のようなWebサイトで多くのオンラインクラスの1つを試してください。 ガイア いつでもアクセスできます
もっと:自宅でヨガの聖域を作成する
シャワーサンクチュアリを作成する
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ヨガのトレーニングの後、アロマテラピーでシャワーを穏やかなエスケープに変えましょう。 ストレス解消のために、 BettijoによるBathによる甘いペパーミントシャワーインフューザー ($36). 次に、ボディスクラブを使用して滑らかなタッチ可能な肌を作成します。 試してみるのは 泡による竹とレモングラスのボディスクラブ ($38). 香りはあなたを元気づけ、同時に落ち着かせます。 挽いた竹がお肌を柔らかくし、清潔にします。 スクラブは、トリートメントボディマスクを適用するのに最適なキャンバスを作成します。
治療時間
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シャワーを浴びた後は、髪と体のトリートメントを始めるのに最適な時期です。 まず、バスルームヒーターをオンにするか、ポータブルヒーターを持ち込んで快適に過ごしましょう。 水を切ったら、次のようなディープコンディショニングヘアマスクを適用します モロッコオイル修復ヘアマスク ($ 40)髪と頭皮のコンディショニングと活性化。
次に、引き締めボディマスクを適用して、次のような肌の調子を整え、引き締めます。 顔と体のためのボルゲーゼフェルマファーミングマッドマスク ($ 70)、しっかりとしたふっくらとした肌へのペプチドと抗酸化物質が含まれています。 マスクが効くのを待つ間、浴槽の端に座るか、椅子を持ってきてください(タオルを置くのを忘れないでください!)。
待っている間に、アロマテラピーキャンドルに火をつけ、お気に入りのゴシップマガジンを読んでください。 20分間瞑想することもできます。 研究によると、定期的な瞑想は私たちの体と心に不思議をもたらすことがわかっています。ですから、必ず美しい考えを考えてください。そうすれば、あなたは美しく感じるでしょう。
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