あなたの小さなシュガープラムのためのより少ない砂糖– SheKnows

休暇が再び来ると、あなたとあなたの家族が参加する無数のパーティーがあります。 交換される贈り物はすべての子供たちの注目の的ですが、デザートは間違いなくすぐ近くにあります。 クッキー、キャンディケイン、チョコレートサンタ—お祝いのホリデースイーツのリストは決して終わらないようです。 確かにそれはとても楽しいですが、それはあなたの小さなシュガープラムのためのたくさんの砂糖でもあります。

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砂糖が子供に与える視覚効果は、体重が増えたり、サンタのトナカイよりも速く家の中を飛び回ったりすることですが、他の方法では見えない方法で子供に影響を与えることもあります。 砂糖は子供の免疫システムを低下させ、風邪やインフルエンザにかかりやすくするため、健康的な食事を維持することが重要です。 それはまた彼らの気分に影響を与える可能性があり、休日を陽気なものからぎくしゃくしたものに変えます。 言うまでもなく、砂糖は中毒性があります。

ホリデーシーズンに子供たちにたくさんの砂糖を与える場合、1月が来ても砂糖が止まるとは思わないでください。 彼らはまだそれを切望しているでしょう、そしてそれは新年を始める正しい方法ではありません。 グッズに関してはスクルージになりたくないことは知っていますが、節度はすべての人にとって幸せな休日の鍵です。 このお祭りシーズン中にあなたの家庭の砂糖摂取量を制限および規制するいくつかの方法があります。

ホリデーシーズン中は、お子さんへのご褒美としてお菓子を使ってみてください。 早い段階で前例を作る：彼らが家事を手伝うなら、彼らは御馳走を得るでしょう。 彼らがあなたと一緒にホリデークッキーを焼くと、彼らは終わったときにオーブンから新鮮なものを取り出します。 彼らがストッキングを履くと、キャンディケインが与えられます。 これにより、彼らは集中力を保ち、手やクッキーカッターを貸す意欲を保つことができます。

子供たちに休日のおやつを提供することは1つですが、甘いおやつで家庭を甘やかすのは別のことです。 御馳走の時が来たら、その部分に注意してください。 砂糖が多すぎると高値と安値が作成されます。 ある分、彼らは小さなエルフのように家の中を走り回り、次の瞬間、彼らはクマのように冬眠したいと思うでしょう。 キャンディーコントロールを実現するには、ポーションコントロールが最も重要です。

家の周りに飴や飴を置いておくと、困ります。 あなたの子供は常にキャンディーを求めており、そのように砂糖の摂取量を監視することは不可能です。 キャンディーを置いたり、木にぶら下げたりしないでください。 除外する必要があるのは、サンタのCookieだけです。

子供たちが休暇中に他の友達の家に遊びに行く場合は、両親と協力して砂糖を抑え、より健康的なスナックに集中してください。 そして、他の子供たちがあなたの家に来るとき、あなたが同じことをすることを確認してください。

あなたが離婚し、あなたの子供があなたの元の家に向かう場合にも同じアドバイスが当てはまります。 あなたの家と彼の両方で消費されている砂糖について話し合うことを忘れないでください。 チームワークは確かに休日とそれまでの週がよりスムーズになるでしょう。

砂糖の摂取量を監視することにより、あなたの子供は正しい睡眠スケジュールにとどまります。 日中の砂糖は、あなたが彼らに昼寝のために落ち着かせたいとき、彼らをハイパーで厄介なものにします。 言うまでもなく、食事でお菓子を最小限に抑えると、よりシャープでフレッシュな気分で目覚めます。

ホリデーシーズン中、子供たちは常におやつを食べます。 学校でも家でも、いつも何か食べるものがあるようです。 日中や就寝前に、時間をかけて歯を磨くことを忘れないでください。 サンタが来るのも一つですが、歯の妖精はレインチェックをするべきです！

夜に押し込んで明かりを消すと、部屋に隠しておいたお菓子を実際に食べている子供たちを見つけました。 子供たちがいない時間や気が散っている時間を選び、時々部屋をきれいに掃除します。 甘いおやつの道への道を見て、においをかいでください。 あなたが彼らの寝室をシュガープルーフすると、あなたはより簡単なホリデーシーズンを持つでしょう。

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星への乳母について学ぶ

世界的に有名な星の乳母であるMarvaSoogrimは、20年以上の経験があります。 新生児の世話をし、この新しい経験をに統合するためのユニークな家族全員のアプローチ 家族。

トリニダードで生まれたマルバは、21歳でアメリカに来ました。 彼女は4人の母親として、子供たちだけでなくクライアントにも最高のものを提供するために懸命に努力を続けてきました。 医療助手の訓練と非の打ちどころのない参照で、マーバはニューヨークの最も有名な家族のいくつかへの赤ん坊の看護婦/乳母として彼女の呼び出しを始めました。

赤ちゃんの世話をする彼女の斬新で穏やかなアプローチのニュースが広まり、彼女はすぐに リース・ウィザースプーン、ジュリア・ロバーツ、コートニー・コックス、シェリル・クロウ、クリス・オドネルなどの有名人のAリスター いくつか。

彼女は現在、最初の本を執筆中です。 マーバラスベイビー. あなたはフォローすることができます TwitterのMarva.