妊娠中の低炭水化物ダイエット– SheKnows

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最大3200万人のアメリカ人が養子縁組したと推定されています 低炭水化物 その迅速で劇的な結果のために、食事のスタイル。 改宗者は、公式に減量を終えた後も、低炭水化物ダイエットの成分を維持することがよくあります。 当然のことながら、妊娠中の女性の増加は現在、妊娠を通して低炭水化物ルーチンを継続する方法を模索しています。実際、このトピックに専念するいくつかのチャットルームがあります。 妊娠中の低炭水化物ダイエットは広く研究されていませんが、新しい研究は、低炭水化物ダイエットの成人の子孫にとっていくつかのプラスの利点を指摘しています。

メレディス・グレイの静止画(エレン・ポンピオ)
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妊娠中の低カービングはトリグリセリドを低下させる可能性があります

サウサンプトン大学医学部の英国の科学者のチームは、不飽和脂肪とタンパク質が多く、炭水化物が少ない食事を与えられたマウスから生まれた雌の子犬を発見しました
(低炭水化物/高脂肪)妊娠中および授乳中は、標準的な固形飼料でマウスから生まれた子犬よりも成人期の肝臓トリグリセリドレベルが低い可能性がありました (高炭水化物/低脂肪)女性の低炭水化物/高脂肪の子孫はまた、標準的な食事よりも脂肪酸の酸化(脂肪燃焼)を助けるタンパク質の量が多かった 子犬。 同様の傾向が男性の低値で見られました
炭水化物/高脂肪の子孫ですが、結果はそれほど劇的ではありませんでした。

人間では、低トリグリセリドレベルと良好な脂質(脂肪)代謝の維持が重要です。これらの要因は、影響を与える状態である冠状動脈疾患を発症するリスクを減らすことができるからです。
毎年数百万人が数千人のアメリカ人を殺しています。

低炭水化物研究のハイライト

  • 母マウスは、受精の約6週間前に、低炭水化物/高脂肪または標準的な高炭水化物/低脂肪食のいずれかを割り当てられました。 彼らは妊娠と授乳を通してこれらの食事療法を続けました。
  • 低炭水化物/高脂肪の母親のマウスは、高炭水化物/低脂肪の母親のマウスよりも約21パーセント少なく食べました。 低炭水化物/高脂肪の母親のマウスは、57.5パーセント少ない炭水化物、153パーセントを消費しました
    標準食のマウスよりも脂肪が多く、タンパク質が23%多くなっています。
  • 低炭水化物/高脂肪食の母親は、標準的な食餌マウスと比較して体重の違いを示さなかった。
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  • すべての子犬は、母乳から同じ標準的な高炭水化物食に離乳して成人期になりました。
    重要なことに、低炭水化物/高脂肪の母親の成体の子孫は、肝臓のトリグリセリド濃度が低下していました(標準的な食事で母親から生まれた子孫の半分未満)
    離乳後に同じ標準的な高炭水化物/低脂肪食を与えた。 それらはまた、脂肪酸の酸化を助ける肝タンパク質CD36、CPT-1およびPPARの有意に高いレベルを発現しました。

    「妊娠中および授乳中の高不飽和脂肪、高タンパク質、低炭水化物ダイエットは、女性の成人の子孫の肝臓の脂質代謝を調節する」という研究の結果が表示されます。
    2005年1月版で発表された胎児プログラミング(母親の行動が子孫にどのように影響するか)に関する20の調査研究の1つとして American Journal of Physiology —規制、
    統合的および比較生理学
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