העיניים הן אולי החלונות לנשמה, אבל החיוך שלך מופיע ישר אל לבך. בדוק את הטיפים האלה שיעזרו לך ולמשפחתך לקבל חיוכים גדולים שלא תפחדו להשוויץ בהם.
צחצח שיניים.
תתפלא כמה אנשים מדלגים על שלב זה. ודא שאתה ובני משפחתך מצחצחים שיניים לפחות פעמיים ביום - לאחר כל ארוחה, אם אתה יכול. צחצוח מסיר פלאק, המצטבר וגורם לריקבון ומחלות חניכיים.
מדריך לצחצוח: 3 שלבים חיוניים >>
השתמש במוצרים בתוספת פלואוריד.
פלואוריד מונע ריקבון ועוצר חללים, ולכן זהו מרכיב חשוב לחיוך בריא. השתמש במשחת שיניים בתוספת פלואוריד, ושאל את רופא השיניים שלך אם זה מספיק לך. הוא עשוי להוסיף מי פה או תוסף יומי. חלק מהערים מוסיפות פלואוריד למים, אז בררו אם זה קורה היכן שאתם גרים; יכול להיות שזה כל מה שאתה ומשפחתך צריכים.
הימנע טבק.
לא רק שמוצרי הטבק מריחים רע וגורמים לשלל בעיות בריאות, אלא הם גם מבלבלים את הפה. הם הופכים את השיניים שלך לחומות וגורמות למחלות חניכיים וריקבון. מוצרי טבק גם מובילים לסרטן הפה, אז התרחק מהם בכל מחיר.
מדוע הדלקת הסיגריה הזו עדיין אינה רעיון טוב >>
נקו את הלשון.
אל תדלג על הלשון כשאתה מצחצח שיניים. חיידקים חיים וגדלים שם, מה שעלול להשפיע על כל הפה שלך. צחצוח הלשון צריך להיות השלב האחרון בכל פעם שאתה מצחצח שיניים.
הימנע מסוכר.
כולם יודעים שסוכר מזיק לשיניים. הוא מאפשר לחיידקים לגדול ומייצר חומצות הגורמות לריקבון. אם יש לך שן מתוקה, להתפנק מדי פעם זה בסדר - פשוט עשה זאת במידה והקפד לצחצח לאחר שאכלת.
פני לרופא השיניים שלך.
ודא שאתה ומשפחתך מבקרים אצל רופא שיניים כל שישה חודשים, לא משנה מה. הוא יבצע ניקיון יסודי כדי שהכל יהיה נוצץ ולבן, והוא יעשה בדיקה כדי לתקן בעיות קטנות לפני שהן הופכות לבעיות גדולות.
 |
קבע את הפגישה הבאה שלך כשתעזוב את רופא השיניים. סביר יותר שתלך אם הפגישה כבר הוזמנה. |
פני לאורתודונט.
אורטודנט יכול לעשות את מה שצריך כדי ליישר את השיניים ולחייך. רופא השיניים שלך יודיע לך אם אתה או ילדיך אמורים לראות אותו, אך תוכל לפנות לרופא יישור שיניים לבד אם אתה חושב שיש לך בעיה. הוא יבצע בדיקה ראשונית ויעלה תוכנית שתענה על הצרכים שלך.
מהו Invisalign? >>
עוד טיפים בנושא טיפולי שיניים
צחצח שיניים: הפוך את צחצוח השיניים לכיף!
מתיחת הדולר שלך עבור טיפול שיניים משפחתי
7 שאלות שאתה צריך לשאול את רופא השיניים שלך
