אם תמיד היית דואג נוירוטי מסוג A, האם תוכל להפוך להורה מסוג אחר? אולי השאלה החשובה יותר היא לא "אתה יכול?" אבל "כדאי לך?"
אתה רוצה לאמץ א סגנון הורות המאפשר לך להיות נינוח וקליל יותר ומעמיד את כל הדאגות, הדאגות והרחפים. האם אפשר - או רצוי - לנסות להפוך לסוג הורה אחר מזה שאתה כבר?
הוגאן הילינג, מחבר 30 דברים שאבות עתידיים צריכים לדעת על הריון ו 30 דברים עתידיים אמהות צריך לדעת איך מרגישים אבות חדשים, אומר, "כן, זה אפשרי, אבל אין ערובה שיחול שינוי." הדרך הטובה ביותר לבצע את השינוי, הוא מסביר, היא לא על ידי ניסיון לשנות את מי שאתה, אלא על ידי שינוי ההתנהגות שלך. "התנהג בקצרה באופן שאינו דומה לאישיותך ומחוץ לאזור הנוחות שלך."
נשמע מפחיד? זה לא חייב להיות. להלן מספר שינויים מבלי להשפיע לרעה על ילדך או על עצמך בתהליך.
עשה צעדים של התינוק
|
"שינוי בהתנהגות לא יכול להתרחש במשך הלילה", אומר הילינג. להיגמל מהאישיות מסוג A וללמוד כיצד להירגע-ובעצם ליהנות מזה-להתחיל בקטן. "לך עם הזרימה לתקופות קצרות של חמש עד עשר דקות, ואז בנה עד 20 עד 30 דקות", מציע הילינג.
תן לעצמך פסק זמן
ריבוי משימות הוא לעתים קרובות משהו שהורים מסוג A עוסקים בו-הם שומרים עין אחת על הילדים תוך ניסיון לבצע מטלות רבות או אחריות עבודה. הילינג מציע פשוט לשבת ולאפשר לעצמך לקחת הפסקה לכמה דקות. צפה באחת מתכניות הטלוויזיה האהובות עליך, השתתף בפעילות משעשעת עם ילדיך או צא להליכה מהירה בשכונה.
תן לדברים להסתבך
עבור הפריקים המסודרים שאינם יכולים להירגע אם דבר אחד אינו תקין, הגיע הזמן לנסות לאפשר לחיים להיות קצת מבולגנים מדי פעם. קבעו פעילות בוקר של סוף שבוע ו"עזבו את הבית מבלי לסדר את המיטות או לנקות. תגיד לשותף שלך שתסיים את המטלות כשתחזור, "אומר הילינג. בונוס: אולי שדון קטן וקסום יעשה את המטלות בזמן שאתה בחוץ!
"אם ההורה מסוג A מודאג יותר מהשלמות והסדר, יוקדש יותר זמן לתיקון מאשר ליהנות מהזמן עם הילד", אומר הילינג. בשורה התחתונה: זה מקובל בהחלט אם יש קצת בלאגן, כלים לא שטופים או צעצועים פזורים ברחבי הבית. אתה תשרוד - וכך גם הילדים שלך.
אל תרביץ לעצמך
למרות שאולי אתה מרגיש שהורה מסוג A הוא דבר שלילי, אך למעשה יש הרבה יתרונות לסגנון הורות זה שיכולים להשפיע לטובה על צמיחתו והתפתחותו של הילד. "הורה מסוג A מספק ארגון, מבנה, מטרות, משמעת ותחושת סדר בחיי הילד", אומר הילינג. אבל תרצה להימנע מהעברת הנוירוזות שלך לילדים שלך. "זה עשוי לשלול מילד את האפשרות לחקור וללמוד מהטעויות שלו או ליצור ציפיות לא ריאליות ומוגברות ומיותרות. חֲרָדָה לילד. "
לא משנה מה סוג האישיות שלך או סגנון ההורות שלך, המטרה העיקרית צריכה להיות למצוא את הנכון איזון לכל ילד מסוים, מייעץ להילנג, כיוון שלכל אחד מהם יש גם שונה אישים.
יותר גורמי לחץ הורות
- איך להוריד לחץ על חיי האמא הלחוצים שלך
- אמהות לחוצות חושבות שילדיהן קשים יותר
- אמהות והפרעות מתח: סימנים ותסמינים
