כולם אמורים להיות מאושרים בתקופת החגים, אך מסתבר שזו התקופה הכי מלחיצה בשנה. עם כל הקניות, המסיבות, פרויקטי העבודה של סוף השנה וההמולה הכללית, אתה יכול בסופו של דבר להרגיש הכל חוץ מאושר. אל תתנו לעונת החגים המלחיצה לפגוע במערכת היחסים שלכם. בצע את הטיפים האלה כדי לא רק לשרוד אלא לשגשג במהלך חגים.
זכור את המשמעות האמיתית של החג
עבור הנוצרים, חג המולד אמור להיות זמן לחגוג את לידתו של ישוע המשיח וליהנות מהזמן עם המשפחה - לא חודש מוגזם שבו אתה נדרש לרכוש מתנות לכל מי שאתה מכיר ולהשתתף בכל מסיבה ניתן להעלות על הדעת. לא משנה מה ההעדפות הדתיות שלך, קבל שוב בסיס ותחזור ליסודות. האטו, נסו להתעלם מהחלק מהמסחריות וקחו פסק זמן להעריך את בן זוגכם.
אל תפגע בתקציב החג שלך
החגים הם זמן נתינה, אך הם לא אמורים להכביד על הכספים שלך. קבע תקציב סביר כמה אתה רוצה להוציא על מתנות והישאר בו. אתה לא רוצה להתמודד עם ערימות של חשבונות כרטיסי אשראי בחודש ינואר. אם אתם במצוקה כספית השנה, קנו מתנות קטנות לקרובים אליכם או הכינו במקום מתנות בעבודת יד.
דבר על זה
לפני ה לחץ לחג זוחל עליך, דבר איתך בעל או חבר על הציפיות שלך ועל גורמי לחץ אפשריים. האם אתה מודאג ממגבלות הזמן? האם אתה רוצה להימנע מלשהות בבית ההורים שלך? מצאו פתרונות עוד לפני שהבעיות מתעוררות. כמו כן, כרת ברית לא לתזמן את עצמך. צור מסורות משפחתיות חדשות שמשמעותן משהו לשניכם והתמקדו במערכת היחסים שלכם, במקום במה שאתם צריכים לקנות ולאן עליכם להגיע. נסה להיות גמיש ולשמור על חוש הומור.
עוד טיפים ללחץ לחג
דרכים להתגבר על מתח החג
לחץ לחג ומשפחה
נהל לחץ על מערכות יחסים בחגים
