אתה לא צריך לעשות דיאטה מרעב כדי להרגיש חמישה קילוגרמים קלים יותר תוך 24 שעות. עקוב אחר עצות היופי שלנו, טיפים לסגנון והצעות אחרות להיראות ולהרגיש רזות תוך זמן קצר בכלל.
עמוד זקוף
יציבה לקויה גורמת לאנשים להיראות גדולים יותר ממה שהם. כשאתה נופל או מתכופף הבטן שלך בולטת, השדיים שלך נראות צנועות ואתה נראה קצר יותר וכבד יותר. שים לב ליציבה שלך בכל מקום שאתה הולך ותעשה מאמץ מודע לקום זקוף. הבטן שלך צריכה להיסגר (לא לעצור את הנשימה) כשהכתפיים שלך מושכות לאחור והסנטר מעט למעלה. רק בעמידה, ישיבה והליכה איתה יציבה טובה, תרגיש בקלות חמישה קילוגרמים קלים יותר. בונוס - השדיים שלך ייראו משופרות מתמיד.
התלבש נכון
כולם יודעים שצריך ללבוש שחור כדי להיראות ולהרגיש רזה יותר, אולם שחור הוא לא הדרך היחידה להיראות רזה יותר. פסים אנכיים, מעילים זורמים, טוניקות, בגדי עיצוב ונעלי עקב יכולים גם לעזור לך להיראות כאילו הורדת כמה קילוגרמים. ותמיד ללבוש בגדים שמתאימים - בגדים שקעים לא מסתירים את המשקל שלך, הם גורמים לך להיראות גדול יותר. בדוק את הטיפים האלה לסגנון הלבישי את עצמך רזה יותר.
קנה חזייה חדשה
לפחות 70% מהנשים לובשות חזייה במידה לא נכונה. אם מעולם לא היה לך התאמה מקצועית, פנה לחנות הכלבו המקומית או לחנות ההלבשה התחתונה. החזייה הנכונה תגרום לך להיראות ולהרגיש רזה יותר. על ידי הרמת השדיים והרמת שרירי הבטן, פלג גוף עליון ייראה ארוך ורזה יותר. בנוסף, לא יהיו לך בליטות מכוערות מהרצועות שלך צמודות מדי או מכוסות קטנות מדי.
להשתזף
אינך צריך לאפות בשמש או על מיטת שיזוף בכדי לקבל את זוהרך. שיזוף עצמי עבר דרך ארוכה בשנים האחרונות. אתה יכול לזייף שיזוף כל השנה עם אלה טיפים וטכניקות לשיזוף עצמי. התחל לקבל את הזוהר שלך היום כדי להיראות גבוה ורזה יותר.
הרם את שיערך
אם את יוצאת הערב החוצה ורוצה להרגיש רזה יותר, הכניסי את שיערך לאופגו. חובש את שיערך גבוה על ראשך ב לחמנית בלט או עדכון מבולגן יעשה לך את הפנים להיראות רזה יותר והצוואר שלך נראה ארוך יותר. עיין במדריך וידאו זה לעדכון מהיר וקל.
נסה את דיאטת מיץ הלימון
איננו ממליצים על דיאטה מהירה או ירידה במשקל, אלא על 24 שעות גמילה זה יעזור לך להתחיל ב תוכנית אכילה בריאה ולגרום לך להרגיש קל יותר בחמישה קילוגרמים. במהלך 24 שעות, עליך לשתות ארבע כוסות מה"לימונדה "(מתכון להלן) והרבה מים. אבל זה לא הכל - זו לא דיאטת רעב. אכלו שלוש ארוחות וחטיפים של פירות טריים, ירקות, אגוזים, זרעים וקטניות. הכל צריך להיות טבעי, אורגני ורענן. אם תדלגו על מוצרי חלב, סוכר, אלכוהול, חיטה ומזונות מעובדים, אתם עשויים להבין שתזונה שלמה וטרייה יכולה להפוך בקלות לשגרה הרגילה שלכם.
מתכון לימונדה
רכיבים
- 2 כפות מיץ לימון סחוט טרי
- 12 גרם מים טהורים ומסננים
- 1 כפית סירופ מייפל אורגני
- קורט פלפל קאיין
הוראות הגעה
- מערבבים את החומרים בכוס גבוהה ומערבבים היטב.
- מגישים בטמפרטורת החדר.
עוד דרכים להיראות טוב ולהרגיש טוב
תסרוקות שיגרמו לך להיראות רזה יותר
14 עצות להיראות עירום טוב יותר
בחר את השמלה המושלמת למבנה הגוף שלך
