לדעת איך להתכונן לדרך בחזרה לבית הספר ללא גלוטן יכול להקל על המתח של כל הנוגעים בדבר ולגרום לשנת לימודים מהנה יותר.
תרומה של טרי ל. וואלאס
ללכת ללא גלוטן יכול להיות די הסתגלות, אך כדי להבין כיצד לגרום לתזונה נטולת גלוטן לפעול לילד בגיל בית הספר דורשת הכנה ומסירות. טיפים אלה יכולים לעזור להקל מעט על המעבר.
ידע הוא כוח
תוכל לסייע טוב יותר לבית הספר לשמור על בטיחות ילדך על ידי מסירת מורי ילדיך עם רשימת המאכלים/מרכיבים שילדך צריך להימנע מהם. לימד את המורים על הסיכונים הכרוכים בילדך של גלוטן ואיזה סוג סימפטומים תגובות שילדכם בדרך כלל חווה ומה לעשות כדי לעזור לילדכם במקרה של תאונה הַכנָסַת מָזוֹן.
צפה אנטגוניזם
בואו נודה בזה, ילדים שהם "שונים" נוהגים להטריד; זה כולל ילדים שחייבים להגביל מזונות מסוימים מהתזונה שלהם. שוחח עם ילדך על האפשרות ועל הצורות השונות שיכולות להתרחש בריונות: קריאת שמות, לעג ואפילו התעללות בילד עם מזון מוגבל אינן נדירות. שוחח עם ילדך כיצד הוא יכול להגיב לבריונות, ודון עם המורה של ילדך כיצד היא תתמודד עם אירוע כזה.
בדוק וגלה
בעוד שחלק מבתי הספר מציעים כעת אפשרויות ללא גלוטן בחדר האוכל שלהם, כדאי לבקר בקפיטריה ולראות אילו שיטות מיושמות על מנת למנוע זיהום צולב. אם הפרוטוקול שלהם רופף, תוכל להצביע על הליקויים ולראות אם בית הספר מוכן לטפל בחששותיך כראוי. לחלופין, תוכל לשקול לארוז את ארוחת הצהריים של ילדך על מנת להימנע מזיהום צולב או חוסר ודאות באילו מזונות בטוחים לילדך לאכול.
התקפת חטיפים
חלק מכיתות הלימוד מאפשרות לתלמידים לאכול חטיפים במהלך היום. אם זה המקרה בבית הספר של ילדך, תוכל לשקול לארוז מספר אפשרויות ללא גלוטן לילדך. מורים רבים גם מעריכים זאת אם הם מקבלים קופסת פינוקים ללא גלוטן שהם יכולים להציע לילדכם במסיבות בכיתה.
הגנה על יום הפיצה!
חלק מבתי הספר מתגמלים את השיעורים עם "יום הפיצה!" קל להרגיש בחוץ כשכולם נהנים מטרדת פיצה דביקה. למרבה המזל, יותר ויותר פיצריות מציעות אפשרויות ללא גלוטן. לעתים קרובות המורים מסכימים לכך שהורה יספק פיצה קטנה ללא גלוטן שתוגש לילד תוך הימנעות מגלוטן. אם אין פיצות ללא גלוטן שהוכנו באופן מסחרי באזור שלך, תוכל לשקול לרכוש קרום פיצה מוכן ללא גלוטן ולתת לילדכם לסייע בו עם האהוב עליו תוספות.
אל תסבול בגלל האמנות שלך
בהתאם לאופי וחומרת בעיות הגלוטן של ילדך, אולי יהיה זה חכם לדון גם בפריטים מסוימים בכיתה (במיוחד חומרי יצירה מסוימים) המכילים גלוטן. אם לילדך יש בעיות קשות עם גלוטן, חשוב להקדיש תשומת לב מיוחדת להדבקות ולבצק משחק כדי להבטיח שהן בטיחותיות לילדך. למרות שזה לא רע כמו ללמוד לבחינת חשבון, ללכת ללא גלוטן דורש קצת תכנון. אך על ידי צפייה בצרכי ילדך ועבודה ליצירת דיאלוג פתוח עם המורים של ילדך, חזרה לבית הספר ללא גלוטן לא חייבת להיות טראומטית.
טרי ל. וואלאס היא סופרת עצמאית באוקלהומה, שם היא גרה עם בעלה, שלושה ילדים וחתולים רבים מספור. כשהיא לא מאכילה חתולי רחוב או עובדת על הרומן שלה, טרי כותבת בלוגים על כתיבה ובישול ללא גלוטן. עם שני ילדים חולי צליאק, ועם 18 אלרגיות למזון את עצמה, ניתן למצוא לעתים קרובות את טרי במטבח שלה מנסה להכין פינוקים שכולם יכולים ליהנות מהם.
עוד על אלרגיות ובריאות ילדים
עזרו לילדכם ללא גלוטן להשתלב
כיצד לנהל את אלרגיות המזון של ילדיך בבית הספר
אין חמאת בוטנים בבית הספר שלך? להבין את האיסורים
